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カテゴリ:ボディメンテ
まだ治ってません
接骨院にいって、電気マッサージとテーピングしてもらいましたが 親指付け根から、肘の内側に走る筋を痛める+手首小指側の筋を痛めてるみたい 特に小指側の手首はなかなか治らないから固定重要みたいですね ネットで調べてみていますが、どうも筋の束同士の摩擦が大きくなって炎症起こしているみたい 治し方載ってないし、固定するのと電気マッサージといった血流改善くらいしかないのかなぁ 写真は手首から肘の筋の固定(ゆるめ、下側)と手首小指側の筋の固定(きつめ、上側) ↓ジャパンであった、サポーター購入しました 毎日テーピングは大変 【ゆうパケット配送対象】バンテリンコーワサポーター [手くび専用]ブラック ふつう (バンテリン サポーター 手首用 リスト バンテリンコーワ 手首サポーター)(ポスト投函 追跡ありメール便) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.01.10 20:48:25
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