新着記事一覧 | のぶのブログ

ウオーキング４２７日目（ハッサク）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ミカン科の「ハッサク（八朔）」の実です。　「八朔」とはもともと旧暦の8月1日を指す言葉で　その時期（８月下旬）から食べられるようになる事から　この名が付けられたとの事です。　実際には今頃から収穫され２～３月頃が一番の食べ頃です。　原産地は広島県で、江戸時代末期に尾道市田熊町(旧因島市)　の浄土寺で原木が発見されたのを機に始まったとされてます。　しかし現在では全国の6割を産する和歌山県がメインの生産地です。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.26

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ウオーキング４２６日目（ヒメガマの綿毛）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　夏に開花するガマ科の「ヒメガマ」の綿毛です。　雌花は成熟するとより太く、褐色になるのでまるで祭りで売っている　フランクフルトソーセージのようになってます。　今の時期になると穂は綿状になって崩れ、風に乗って飛散しますが　写真は飛散する前の綿毛です。　素敵なクリスマスをお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.25

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ウオーキング４２５日目（キンカンの実）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　夏に白い花を咲かせるミカン科の「キンカン（金柑）」の実です。　中国が原産で日本には江戸時代に渡ってきたとされています。　　果実は果皮ごとあるいは果皮だけ生食したり　甘く煮て、砂糖漬け、蜂蜜漬け、甘露煮にされます。　又、民間薬として咳や、のどの痛みに効果があるとされています。　　素敵なクリスマスイブをお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.24

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冬至

　今朝は雨でウオーキングは諦めました。　今日・明日は特に予定がないのでまだ手を付けていない　年賀状の作成に取り掛かろうと思います。　先程、車で１５分程度の所にあります道の駅で土・日の早朝に　やってます野菜市へ行って地場産の柚子を買ってきました。　今日は冬至で今夜のお風呂に浮かべてみます。　　　素敵な週末をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.22

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ウオーキング４２４日目（ツツジ紅葉）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ツツジ科の「ツツジ（躑躅）」の紅葉です。　開花期以外の「ツツジ」にはあまり目に留まりませんが　遠くから綺麗だなぁと思い近寄ってみますと　今までに見た事がない綺麗に紅葉したツツジでした。　今日は詩吟教室の皆さんとお昼にカニ料理専門店で　今年４回目の忘年会楽しんできます。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.21

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ウオーキング４２３日目（ツルバギア）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ユリ科の「ツルバギア」の花です。　南アフリカ原産の球根植物で主に下記二種類があります。　茎葉にニンニク臭があり、春～秋まで長期間開花する「ビオラセア」と　花に芳香があり、秋～春にかけて開花する「フラグランス」の二種類。　写真は後者の「ツルバギア・フラグランス」でほんのり良い香りがします。　今日はＨＰサークルの例会日です。　前回に引き続きブログのカスタマイズの勉強してきます。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.19

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ウオーキング４２２日目（グラジオラス）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　アヤメ科の「グラジオラス」の花です。　１０００種類にも及ぶ球根性の植物で、花の色も形も様々な　バラエティーがあり実に多彩です。　グラジオラスの語源は葉の形が剣のような形をしていて　ラテン語で剣を意味する「グラディウス」から付けられました。　普通は夏～秋に咲きますが今頃咲き始めたのは珍しいです。　今日はカラオケ教室の皆さんとカラオケ・ボックスへ行って　日頃の練習成果を楽しんできます。　終った後、ささやかながら自宅でおでん作って忘年会を楽しみます。　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.18

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ウオーキング４２１日目（アワコガネギク）

　今朝は又一段と冷え込みが厳しく　カイロ持参でのウオーキングとなりました。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　キク科の「アワコガネギク（泡黄金菊）」の花です。　　花が密集して咲くところを泡に例えた事から付いた　名前との事ですが、見た目には泡と言うよりも枝の先で　何本かを束ねた感じで咲いています。　別名のキクタニギク（菊渓菊）は自生地（京都北山の菊渓）　に基づいて付けられました。　今日は友達とカラオケ・スダジオで楽しんできます。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.17

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ウオーキング４２０日目（プリムラ・ジュリアン）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　サクラソウ科の「プリムラ・ジュリアン」の花です。　サクラソウ科には「プリムラ・○○○」と名の付くものが　十数種ありこれはその中の一種です。　これと殆ど同じで、花・葉とも一回り大きいものを　「プリムラ・ポリアンサ」と呼ばれています。　又、これらの「プリムラ」は日本の「サクラソウ」に対して　「西洋サクラソウ」とも呼ばれています。　花色は豊富で殆どの色がそろっていると言っても過言ではありません。　低温性の植物で寒さには強い反面、高温には弱く　夏の暑さで枯らしてしまうことが多いようです。　素敵な週末をお過ごし下さいo(*^-^*)o　明日は終日留守にしますのでお休みさせて頂きます。

2007.12.15

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ウオーキング４１９日目（キンシバイ紅葉）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　オトギリソウ科の「キンシバイ（金糸梅）」の紅葉です。　　初夏に綺麗な黄色の花を咲かせます。　雄しべが金色の糸のようで花の形が梅に似ているために　この名前が付きました。　他の主な紅葉の盛りも過ぎて最後の紅葉の一つ　として、これから楽しめそうです。　今日は自宅での詩吟教室、今年最後の練習日です。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.14

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今朝は雨です！

　今朝は雨でウオーキングは諦めました。　今日は今年最後の民謡教室で稽古に励んできます。　明日より温泉地で麻雀仲間と一泊で忘年会を楽しんできます。　今年二回目の忘年会で温泉、麻雀、お酒三昧となりそうです！　従いまして１２日・１３日の両日はお休みさせて頂きます。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.11

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ウオーキング４１８日目（サザンカ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ツバキ科の「サザンカ（山茶花）」の花です。　サザンカはツバキと共に日本原産の植物で　もともとは白い花ですが園芸品種が沢山あり　赤を含めて多様（一重、八重）な花があります。　今朝、出会いましたのは白色の八重で一見して　バラと見間違う程の綺麗な花です。　ツバキとサザンカの花の見分け方の一つとして　ツバキの花は付け根からポトリと落ちますが　サザンカは花びらが一枚づつバラバラに散ります｡　従いまして家の庭などにはツバキを植えるのを　忌み嫌う場合があります。（首からポトリと落ちるので）　漢字表記の「山茶花」は中国語でツバキ類一般を指す　「山茶」に由来しサザンカの名は山茶花の本来の読みである　「サンサカ」が訛ったものといわれてます。　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.10

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ウオーキング４１７日目（ビワ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　今日の誕生花でもありますバラ科の「ビワ（枇杷）」の花です。　　花はあまり綺麗じゃありませんがほんのりと良い香りがします。　ビワにはその葉、花、実、種全てに様々な薬用効果があります。　疲労回復や食欲増進の効果からはじまって腰痛、肩こり、冷え性　皮膚炎、高血圧、糖尿病、リウマチ、ガンのほか　血液をアルカリ性にする血液浄化作用等々実に　広くに渡って効果があり「大薬王樹」と呼ばれています。　　素敵な日曜日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.09

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イルミネーション

　我が家のイルミネーションの写真なかなか旨く撮れず、　載せるのを迷ってましたが雰囲気だけでも見て頂こうと載せてみました。　甚だ拙い写真で恐縮ですがご覧下さい。　（１）　（２）　（３）　（４）　（５）　（６）

2007.12.08

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ウオーキング４１６日目（イソギク）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　キク科の「イソギク（磯菊）」の花です。　写真でお分かりの様に花びらを持たない花です。　又葉は肉厚で裏は白い毛で覆われて葉の縁まであるので　表面から見ると葉が白く縁取られているように見えます。　原産地は日本（千葉県～静岡県、伊豆諸島）で　主に海岸地区に咲いてるので磯菊と名付けられました。　　今日は午前中、イラスト・ソフトの勉強会と　夜は公民館での今年最後の詩吟教室です。　素敵な週末をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.08

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ウオーキング４１５日目（ヒイラギモチ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　モチノキ科の「ヒイラギモチ」の実です。　原産地は中国でクリスマス時期に真っ赤な実を付ける事から　日本では別名クリスマスホーリーと呼ばれています。　ところが、これとよく似た木にセイヨウヒイラギがあり　こちらは原産地が名前通り西洋＝ヨーロッパで　西洋ではクリスマスの飾りに使い、やはり　クリスマスホーリーと呼ばれています。　どうもクリスマスホーリーの本家本元はこちら　セイヨウヒイラギのようです。　違いは葉っぱにあり、セイヨウヒイラギの方は　普通のヒイラギと同様細長い楕円形なのに対して　ヒイラギモチの方は写真の様に四角張ってます。　どちらもヒイラギという名前が付いてますように　普通のヒイラギ（柊）と同様葉っぱの角っこが鋭く尖っていて　刺さるとヒリヒリ痛いですが、この「ヒリヒリ痛い」の古語の　「ヒイラグ」からヒイラギになったと言われています。　今日は自宅での詩吟教室で稽古に励みます。　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.07

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ウオーキング４１４日目（ユズ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ミカン科の「ユズ（柚子）」の実です。　花は５月頃に５弁の白い花を咲かせます。　中国が原産で中国名の「柚」をそのままとって　日本では食酢としての利用が多く　「柚酢」が「柚子」になったと言われています。　消費・生産ともに日本が最大で調味料、香辛料、薬味等で　幅広く使われています。　冬至にはお風呂にいれてユズ湯にするのは有名ですね。　変ったところでは、独特の爽やかな香りを生かした　様々な香水に使用されているようです。　今日は、ＨＰサークルの忘年会楽しんできます。　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.06

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ウオーキング４１３日目（メタセコイア）

　今朝は綺麗に晴れ渡った良い天気ですが　冷え込みが厳しく、一枚余分に羽織った上に　携帯カイロ持参でのウオーキングとなりました。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　スギ科の「メタセコイア」の紅葉です。　和名はアケボノスギ、イチイヒノキ。　1939年に日本でセコイアに似た化石が発見されました。　化石発見者の三木茂博士により「メタセコイア」　（メタ＝ｍｅｔａ-とは「変形した」という意味）と命名され、　1941年に学会へ発表されました。　当初、化石として発見された為に絶滅した種とされていたが　1945年に中国四川省に現存することが確認されたことから　「生きた化石」と呼ばれるようになりました。　今日はＨＰサークルの例会日でどんな新しい事　教えてもらえるのか楽しみです。　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.05

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ウオーキング４１２日目（ネリネ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ヒガンバナ科の「ネリネ」の花です。　南アフリカ原産の球根草。　　ユリの花に似ていて、花びらに光が当たると　宝石のようにきれいに輝くことから　別名「ダイヤモンドリリー」と呼ばれています。　今日はカラオケ教室の練習日です。　今月の課題曲は、　　　　　女性：真木柚布子「奥入瀬川」　　　　　男性：三門忠司　「男の地図」　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.04

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紅葉異変

　今年の紅葉は例年に比べて綺麗に感じましたのは　私だけでしょうか？　そんな中、今までに見た事のない紅葉を見付けました。　一つは松の葉の紅葉です。枯れてるわけではなく　ご覧の通り綺麗な黄色に黄葉しています。　もう一つはススキです。これも黄色っぽく黄葉しています。　私にとりましては初めて見ました黄葉ですが　皆さん見られた事おありですか？　今朝は雨でウオーキングは出来ませんでしたが　上記の写真は昨日のウオーキングで撮りました。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.03

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ウオーキング４１１日目（ノジギク）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　キク科の「ノジギク（野路菊）」の花です。　野菊と呼ばれているものの一つで日本にしかない固有の種。　基本は白色ですが写真下の部分の様に咲き終わりには　赤味を帯びてきます。　兵庫県の県の花に指定されています。　今夜は公民館での詩吟教室で稽古に励んできます。　　素敵な週末をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.12.01

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温泉と紅葉

　昨夜、一泊二日の有馬温泉旅行より戻ってきました。　温泉も然る事ながら丁度紅葉の見頃で　温泉と紅葉の両方を満喫してきました。　紀元前91年には有馬温泉があったと伝えられています。　六甲山の北麓（標高363m）にあり、日本三名泉の一つにかぞえられ、　特に「金泉」と呼ばれています「金色」（鉄色）の温泉が有名で　万病に効くといわれています。　朝晩三回たっぷり浸かってきましたので私の万病「頭の悪さ」　に少しは効くかなと期待してます。　紅葉の方は単なる写真の羅列ですが別ページに　載せてますのでご覧下さい。　　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.30

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ウオーキング４１０日目（カシワバアジサイ紅葉）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　昨年紹介致しました「カシワバアジサイ（柏葉紫陽花）」の紅葉です。　アジサイは日本原産ですが、本種は北米原産です。　普通のアジサイの紅葉も綺麗ですが本種は名前の元になった　柏の葉っぱよりもその形がより変化に富んでいて綺麗です。　今日は民謡教室で稽古に励んできます。　明日から一泊で温泉旅行に出掛けてきますので　明日・明後日の二日間はお休みさせて頂きます。　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.27

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ウオーキング４０９日目（ネメシア）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ゴマノハグサ科の「ネメシア」の花です。　原産地は南アフリカの多年草。　花は厳冬を除いてほぼ一年中咲き続け　花色はピンク、青紫、赤、橙、黄、白と多種です。　花の少ない冬の花壇には重宝な花です。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.26

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ウオーキング４０８日目（レモン）

　今朝も綺麗に晴れ渡った良い天気で　冷え込んでいますが昨日程の冷え込みではなく　日中も昨日より気温が上がるようです。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ミカン科の「レモン」です。　レモンは日本ではほとんどが米・豪からの輸入物ですが　近年は苗木が市販されているため、庭先に植える　家庭も増えてきているようです。　ただし、レモンの木は根から他の植物を枯らす作用のある　成分を放出するので、周りの樹木や芝生などを枯らすことが　あるので注意する必要があるそうです。　実は、私自身レモンが木に生ってるところを見たのが初めてで　喜び勇んでカメラを構えました。　日本ではレモンといえば爽やかでフレッシュなイメージがありますが　欧米では“レモンのような人”とは魅力のない人といった　ネガティブなイメージを持っているそうです。　これは英語のレモンの俗語として質の悪いとか　不完全とかの意味があるためと思われます。　素敵な日曜日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.25

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ウオーキング４０７日目（ドウダンツツジの紅葉）

　今朝は雲一点ない良い天気となりました。　耳が痛く感じるほど冷え込み、このシーズン初めて　公園の芝生は真っ白な霜で被われました。　　でも日中は１７度位まで上がり小春日和となるようです。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　本年春の日記で紹介致しました「ドウダンツツジ」の紅葉です。　春に咲いた真っ白な風鈴の様な花からは想像出来ない　真っ赤な綺麗な紅葉に染まりました。　今夜は公民館での詩吟教室で稽古に励みます。　素敵な週末をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.24

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ウオーキング４０６日目（イチョウ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　街路樹としてポピュラーなイチョウ科の「イチョウ」です。　イチョウの歴史はとっても古く、地球の各地で盛んに　見られるようになったのは1億5000年あまり前、　つまり巨大恐竜の時代であり、その頃は17属はあったと　されていますが氷河期がきてほとんどは滅亡し､　中国にただ1種が生き伸びその中国が原産地とされています。　雄株と雌株があり、実（銀杏）は雌株にのみに生ります。　従いまして、巨樹となっているもののほとんどは雄株で、　銀杏に養分を消費されてしまう雌株は　なかなか巨樹にはなりにくいようです。　「いちょう」の名前の由来は、葉が鴨の足に似ている事から　中国語の「鴨脚（YaJiao ヤーチャウ）」が訛ったとされる説が有力です。　最近、イチョウ葉エキスが注目を集めているようです。　イチョウ葉エキスは「ボケに」「物忘れが激しくなった時」　「痴呆症に」などに効果があるとされ、イチョウ葉エキスの入った　健康食品も増えてきているようです。　最近物忘れが酷くなり一度試してみようかなと思っております。（笑）　素敵な休日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.23

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ウオーキング４０５日目（チェリーセージ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　シソ科の「チェリーセージ」の花です。　原産地メキシコの中耐寒性（-5℃程度まで）の多年草です。　初夏から咲きつづけますが真夏はあまり元気が無く　今の時期、色も鮮やかで、元気に咲き誇ってます。　ハーブとしては「観賞用」のみですが、良い香りがします。　　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.22

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ウオーキング４０４日目（トウカエデ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　カエデ科の「トウカエデ」です。　中国原産のカエデで、漢字では唐楓。　普通のカエデは葉先が五つに分かれてますが　このトウカエデは葉の先が三つに分かれてるのが特徴です。　その為、「三角楓」との別名が付いてます。　カエデの仲間なので、普通のカエデと同様綺麗に紅葉します。　しかし近くにありました普通のカエデは、既に綺麗に紅葉していますが　トウカエデは写真の様に遅れた紅葉となります。　今日はＨＰサークルで勉強してきます。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.21

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ウオーキング４０３日目（バコパ・ディフューサス）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ゴマノハグサ科の「バコパ・ディフューサス」の花です。　別名として”バコパ・スノーフレーク”とか　”ステラ・スノーフレーク”と呼ばれています。　特に園芸店ではこの別名で売られているようです。　アフリカ、カナリア諸島が原産の半耐寒性多年草です。　開花期が春～晩秋までと長く、最近の冷え込みにも係わらず　写真の様に緑濃い葉っぱと真っ白な花が元気に咲いてます。　　寄せ植えやグランドカバーに適した今日的な植物として　最近人気が出てきているようです。　　花言葉は･･･「小さな強さ」との事です。　今日はカラオケ教室の皆さんとカラオケＢＯＸに行って　日頃の練習成果を楽しんできます。　　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.20

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ウオーキング４０２日目（ローズマリー）

　今朝はまた一段と冷え込みセーターと手袋を　着けてのウオーキングとなりました。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　シソ科の「ローズマリー」の花です。　地中海沿岸地方原産のハーブの代表格でハーブのなかでも　１、２を争うほど、美しい花を咲かせることで知られています。　そしてそれにも増してハーブとしての色々な効用も　他のハーブには見られない程広範囲の効能があります。　一例を挙げますと：　精神的な面では頭脳を明晰にし、記憶力をよくします。　又、疲労している時や、無気力に効果があり　気分を元気づけ、心を強化してくれます。　身体的な面では頭痛や聴覚、視力などの回復を助けます。　又、筋肉痛、痛風、リウマチ痛などを和らげます。　美容面では肌を強化し、引き締める効果がありますので　たるんで、しわのある、老化した肌を若返らせる効果があります。　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.19

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ウオーキング４０１日目（カラミンサ）

　今朝は今シーズン一番の冷え込みで　一枚余分に羽織って出掛けました。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　シソ科の「カラミンサ」の花です。　ハッカに似たさわやかな香りがあり、花径が僅か５ｍｍ程度の　紫の模様を付けた可愛い花が夏から咲き始めてましたが　今頃が写真の様に一番多くの花を付けており　１１月いっぱいまで長い期間咲き続けます。　南ヨーロッパ、地中海原産のハーブの一種で　ハーブティーの他、様々な料理に利用されてます。　今夜は、公民館での詩吟教室に参加してきます。　　　素敵な週末をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.17

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ウオーキング４０１日目（カラミンサ）

　今朝は今シーズン一番の冷え込みで　一枚余分に羽織って出掛けました。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　シソ科の「カラミンサ」の花です。　ハッカに似たさわやかな香りがあり、花径が僅か５ｍｍ程度の　紫の模様を付けた可愛い花が夏から咲き始めてましたが　今頃が写真の様に一番多くの花を付けており　１１月いっぱいまで長い期間咲き続けます。　南ヨーロッパ、地中海原産のハーブの一種で　ハーブティーの他、様々な料理に利用されてます。　今夜は、公民館での詩吟教室に参加してきます。　　　素敵な週末をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.17

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ウオーキング４００日目（レオノチス）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　シソ科の「レオノチス」の花です。　原産地は南アフリカでシソ科のハーブで葉っぱを　軽く擦るとシソ科特有の強い香りがしました。　鮮やかな橙色でビロード状の花がユニークです。　　レオノチス（Leonotis）はギリシャ語で，ライオン（leon）の耳（otis）　を意味し，別名ライオンズイヤーと呼ばれていますが　どのへんがライオンの耳なんでしょうね（笑）　和名では「カエンキセワタ（火焔着せ綿）」と呼ばれていますが　これは何となく分かります。　今日は自宅での詩吟教室で練習に励みます。　　　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.16

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交通整理のお手伝い

　毎月１５日は登校時の交通整理のお手伝いの日で　家から３０分程度の所の中学校の近くの交差点で　生徒さんの登校時（７時半～８時半）の間の　交通整理のお手伝いをしてきました。　生徒さんだけではなく出勤途中の一般の方の通行も多く　かなり交通量の多い交差点です。　流石、車・バイクでの交通違反は見られませんでしたが　自転車、歩行での交通違反の多いのには驚かされます。　　交通警察官の目の前でも赤信号で堂々と　歩行、自転車で渡って行く人が多く　見ていて本当に危なっかしくヒヤヒヤしました。　今日は朝のいつものウオーキングは出来ませんでしたが　交通整理の場所までは往復約１時間かかりましたので　いつもの運動量はこなせました。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.15

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ウオーキング３９９日目目（ジンジャー）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ショーガ（生姜）科の「ジンジャー」の花です。　インド原産で、お馴染みの「生姜」はこの根茎を乾燥させたものです。　普段見慣れています「生姜」からは写真の様な白色の美しい花は　ちょっと想像し難いですね！　又花の香りも生姜からは想像も付かないクチナシの香りを少し　柔らかくした様なとっても良い香りがしました。　明日は朝の登校時（７時半～８時半）の交通整理のお手伝いの為　ウオーキングはお休みします。　　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.14

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ウオーキング３９８日目（紅葉）

　今日は午前中に月一回の「ウオーキングの会」で　会員の皆さんと綺麗な紅葉を楽しみながら歩いてきました。　天気も良く又寒くもなく気持ち良いウオーキングが楽しめました。　ウオーキングには色々な効用があり、その為の歩き方で　両手を大きく振ってとか、早足でとか、色々解説されてますが、　私の場合、一つの事だけを皆さんに実行してもらって　歩いてもらう事にしています。　その一つの事とは、足を下ろす時は出来るだけ　「かかと」の先から下ろしつま先まで足の裏をゆっくりと力強く　地面に押し付けながら足を上げる事。　これをする事によって二つの効果が期待出来ます。　一つは、足の裏には全身のツボがあると言われてますが、　出来るだけ多くのツボを刺激する事により色々な部分の健康を保てる事。　もう一つは、つまづき・転倒の予防となる事です。　ウオーキング途中に出会いました紅葉の写真は　ここをクリックして見て下さい。。　　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.13

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ウオーキング３９７日目（ツワブキ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　キク科の「ツワブキ」の花です。　名前の由来は，葉がフキ（蕗）に似ていて艶がある事から　「葉に艶のある蕗」ツヤハフキ（艶葉蕗）が訛って　「ツワブキ」になったと言われています。　そうするとツワブキを漢字で書くと「艶蕗」となりますが　普通は「石蕗」と書かれています。　これは、普通の蕗が湿り気の多い処に生育するのに対して　ツワブキは石のゴロゴロした場所にも係わらず旺盛な勢いで　花を咲かせる事から、「石蕗」となったものと想像されます。　佃煮の「キャラブキ」はこのツワブキの春の頃の　若い葉柄（葉を茎に付着させる柄）から作られます。　食用以外にも薬用として葉を火にあぶって柔らかくし、　細かく刻んで打撲、できもの、切り傷、湿疹（しっしん）に　効き目があるとされています。　明日は月に一回のウオーキングの会に参加しますので　ブログ更新は午後となる予定です。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.12

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ウオーキング３９６日目（ナンテン）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　メギ（目木）科の「ナンテン（南天）」の実です。　ナンテン（南天）の名の由来は、漢名の「南天燭」の略。　　初夏に白い花が咲きますが、あまり目立たず　晩秋から初冬にかけての真っ赤な実を付けたナンテンが　観賞の対象となっています。　「難を転ずる」に通ずることから縁起の良い木とされ　庭などに植えられます。　葉には、防腐剤の効果があり赤飯などの飾りに使われる他、　「南天葉」という生薬で健胃、解熱、鎮咳などの作用があります。　実は「南天実」という生薬で咳止めの薬として用いられます。　身近では「ナンテンのど飴」もあります。　今日は今から習字の稽古に行ってきます。　　素敵な日曜日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.11

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ウオーキング３９５日目（ラバテラ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　アオイ科の「ラバテラ」の花です。　別名（和名）はハナアオイ（花葵）で　ハイビスカスやフヨウに似ていますが　花の内側の濃い線模様が綺麗なのが特徴です。　原産地は南ヨーロッパ・地中海沿岸地方で　他に白色もあるようです。　今日は自宅での詩吟教室で稽古に励みます。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.09

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ウオーキング３９４日目（フジバカマ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　今日の誕生花でもあります　秋の七草の一つの「フジバカマ（藤袴）」の花です。　　原産は中国ともいわれていますが、万葉の昔から日本人に　親しまれてきて万葉集にも詠まれています。　昔は薬草、防虫剤、芳香剤、お茶などに利用されていたようです。　一種独特の香りがして、匂いを嗅いだ時は何の匂いかは　思い付きませんでしたが、帰ってきて調べてみましたら　桜餅の匂いと書いてあり、納得しました。　桜の葉っぱから出る匂いの元とフジバカマの花から出る　匂いの元が同じとの事です。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.08

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ウオーキング３９３日目（メリケン・カルカヤ）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　イネ科の「メリケン・カルカヤ」です。　原産地のアメリカ（メリケン）から帰化したカルカヤに似た　植物なのでこの名前が付きました。　空き地等でよく見掛ける雑草で、春・夏の間は　他の雑草に混じって目立ちませんが　秋になると写真の様に雑草の割には綺麗に紅葉して、　穂が膨らみそこから種子に付いてる白い毛を覗かせます。　今日はＨＰサークルの例会日で勉強してきます。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o/font>

2007.11.07

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カラオケ教室

　今朝は小降りではありますが昨日からの雨が　降り続いていてウオーキングは諦めました。　　今日は月一回のカラオケ教室の練習日です。　今月の課題曲を一人づつ唄って頂き、来月の課題曲の　紹介（テープ及び楽譜の配布）をします。　今月から又生徒さんが増えて女性１１人、男性６人の　計１７人となりました。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.06

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ウオーキング３９２日目（マリーゴールド）

　曇り空の朝を迎え、天気は段々下り坂になるようです。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　キク科の「マリーゴールド」の花です。　「マリーゴールド」とは「聖母マリアの黄金の花」という意味。　小型種の「フレンチ・マリーゴールド」と大型種の　「アフリカン・マリーゴールド」の２系統に大別されますが、　普通よく見かけるのは小型種の「フレンチマリーゴールド」で　写真も「フレンチ・マリーゴールド」の方です。　　「フレンチ・マリーゴールド」：　別名：クジャクソウ（孔雀草）、マンジュギク（万寿菊）　最初フランスの王様の庭園に導入されてそこから各地に　広がったためにフレンチという名前が付けられたと言われています。　　「アフリカン・マリーゴールド」：　別名：センジュギク（千寿菊）、サンショウギク（山椒菊）　16世紀にヨーロッパ経由でアフリカに持ち込まれて　広がったためにこの名前があるそうです。　原産地は何れもメキシコで、　フランスやアフリカには自生していないそうです。　丈夫で育てやすく、初夏から晩秋にかけて長期に咲きます。　誕生花として７月１８日と１１月７日の両方に名前を連ねています。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.05

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ウオーキング３９１日目（ニシキギ）

　今朝はかなりの冷え込みで、上下共いつもより　厚手ものを着けて出掛けました。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ニシキギ科の「ニシキギ（錦木）」の紅葉です。　秋の紅葉が美しい樹木で、その姿が豪華な錦（にしき）の織物　のようなところからニシキギ（錦木）と呼ばれています。　モミジ・スズランノキと共に世界三大紅葉樹に数えられています。　初夏に、緑色で小さな四弁の花を付けますがあまり目立ちません。　枝に褐色コルク質の翼をつけるのが特徴です。　　素敵な日曜日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.04

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ウオーキング３９０日目（カルーナ・ブルガリス）

　今朝は良く晴れ渡った清々しい朝を迎えました。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ツツジ科の「カルーナ・ブルガリス」です。　葉を鑑賞するものと、花を観賞するものに分けられ　写真は前者の葉を鑑賞する種類です。　葉の色は写真の黄色以外に緑、赤等があるようです。　耐寒、耐暑性どちらにも強く周年楽しめますが葉の色は　秋から冬にかけて特に綺麗に色付きます。　　素敵な週末をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.11.03

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温泉満喫！

　昨夕、二日間の温泉旅行から戻ってきました。　一日目は奈良の十津川町の日本一長い吊り橋　「谷瀬の吊り橋」（全長297ｍ高さ57ｍ）と日本滝百名選の一つ　「笹の滝」（落差32m）を見物して夜は食塩重曹泉の　「十津川温泉」に泊まって温泉と川魚・山菜料理を満喫しました。　二日目は和歌山の龍神村の「紅葉」と日本三美人湯の一つである　重曹泉の「龍神温泉」を楽しんできました。　今日は自宅での詩吟教室で練習に励みます。　　　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o　この吊橋は日本一長いだけじゃなくて日本一怖い吊橋と言われています。

2007.11.02

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ウオーキング３８９日目（ディアスシア）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ゴマノハグサ科の「ディアスシア」の花です。　南アフリカ原産の耐寒性常緑宿根草です。　花径２～３センチほどの小さな唇型の可愛い花で、　花色は写真の赤以外にピンク、白などがあります。　又花丈も高くても２０センチまでと小型ですので　鉢やプランターなどで楽しむのに適しています。　花期が長く、暖かいところに置けば年末まで咲いています。　今日はカラオケ教室の方々と一緒にカラオケＢＯＸで楽しんできます。　明日から一泊で奈良の山奥の温泉宿で自然と温泉を　楽しみに寛いできます。　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.10.30

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ウオーキング３８８日目（ウィンターコスモス）

　今朝のウオーキングで出会いましたのは　キク科の「ウィンターコスモス」の花です。　アメリカが原産の多年草です。　花がコスモスに似ていて、晩秋から冬にかけて咲くために　この名前が付けられましたが　コスモスの仲間ではなくセンダングサの仲間です。　花径は３～５センチ程度で、草丈は３０～４０センチ程度と　コスモスを小さくしたような花姿をしています。　今日は今から公民館まつりの後始末のお手伝いに行ってきます。　　　　素敵な一日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.10.29

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ウオーキング３８７日目（アスクレピアスの実）

　昨日・一昨日は雨でウオーキングは出来ませんでしたが　今朝はすっきりと晴れ渡った良い天気になり　気持ち良いウオーキングを楽しんできました。　今朝のウオーキングで出会いましたのは　ガガイモ科の「アスクレピアス」の実です。　これは、昨年８月２２日の日記でご紹介しました　アスクレピアスの実と種です。　上記日記にも書いてますように実が割れて種と綿毛が出てます。　これが別名の「トウワタ（唐綿）」といわれる所以です。　　写真では左端に花、右端に割れる前の果実、そして割れたあと　種と綿毛が出ているのが真ん中と丁度一度に見る事が出来ました。　更に二枚目の写真は果実から出てきたばかりの種と綿毛です。　昨日は、結局一日中雨で公民館まつりには行けませんでしたので　今日は、朝から一日かけて見て廻ってきます。　　　　素敵な日曜日をお過ごし下さいo(*^-^*)o

2007.10.28

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