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2018.03.18
カテゴリ：子宮体癌のこと＆体のこと
昨年５月から始めた５０肩リハビリももうすぐ１０ヶ月になる。
１２月末から２カ月近く鹿児島に帰省していた間もリハビリ体操は昼と風呂上がりの ２回３～４０分ずつ真面目に行った。 冬は筋肉が硬くなるから頑張って動かすのが大事だ。 その甲斐あって、２カ月ぶりに診察に行くと 可動域がかなり改善していてお医者さんにも 「よう頑張ったね～！」と褒められた。 日常生活にはほぼ支障がなくなった。 駐車も洗髪も服の着脱もイテテはなくなった。 目標だったブラジャーホックも留められるようになった。 しかし、まだ動かしたときに上腕内部の筋肉に痛みがあるし、 肩がまだ上まで上がらないし完治はまだ。 お医者さんの話では、治っても後ろの詰まりは後遺症として残るだろうと。。 肩はとても凝る。 ピアノも休み休み練習。 リハビリ体操は日々自分なりにトレーニングメニューを変えつつ 後遺症が最低限になるよう努力する日々だ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.03.18 02:40:23
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