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2019.10.15
カテゴリ：子宮体癌のこと＆体のこと
9月末で乳癌の13カ月半に及ぶ治療がひとまず終わったので
10月初めに2年ぶりの人間ドックを受けた。 若い頃は全てA判定だった検査結果は年齢と共にBやCなど増えていく。 今回も気になる点は色々あったが、特にショックだったのは 「境界型糖尿病」という結果だった！ 空腹時血糖が１１０でやや高めで基準値超え、A1Cは５．５でギリ。 インシュリン抵抗性も1.7で基準値超え。 結果、”糖尿病予備軍”となった。 私は、今まで肥満になったことはなく、痩せ～普通体形を維持してきた。 食事も気を付けており、趣味は筋トレと体操。 最近足りないのは有酸素運動かな～？ あとは、原因としてストレス？ ここ3年間の、子宮体癌、重症50肩、乳がん、長引く腱鞘炎、 ホルモン欠落によるひどい更年期と不眠、リンパ浮腫とストレス満載だし。 前向きに毎日頑張ってるが体は正直なのか！？ 今日から、夕食後ウォーキングを始めてみた。 毎日はできないと思うができる日はやろうと思う。 ステッパーを買ったので、スクワットで痛めた中殿筋に無理のない程度に やってみよう。 そのうち内科を受診して相談かな？ またまた人生は試練の連続だ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019.10.15 01:34:07
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