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2020.07.31
カテゴリ：子宮体癌のこと＆体のこと
リンパ廓清した後は、熱い温泉の長湯はリンパ浮腫に良くないと
本に書いてあったので、大好きな温泉もさっと入るだけにしていた。 健康体だったころはふやけるまで長湯するのが好きだったのでとても悲しかった。 この4年間自分の体で実験してみた結果、温泉はリンパ浮腫には 特別影響はないと思えるようになった。 入る時間を徐々に長くしていったが、長く入ったから悪化することはなく、 その日の浮腫の状態は、その日の行動や体調によるもので温泉は関係なさそうだ。 今では、気にせず十分に長湯を楽しんでいる。  温泉を出た後は部屋でゆっくり休憩したり、脚のマッサージしたり、 足を高くして寝たりすれば悪化させることなく小康状態を保てる。 血行を良くするのはむしろ良いんじゃないかと思う。 あくまで個人的な感想なのでご参考まで。 追記（2021年6月） 温泉に入った後で浮腫側の脚だけ、ニットの着圧ソックス穿くのがおすすめ！ 温泉に入った後は体がふやけるので一時的にむくみやすいけど、 これを実践してみて、穿くのと穿かないのとでは全然違う。 温泉から出たら穿くのをこまめにやりながら温泉を楽しもう！ あきらめないで色々やってみるもんだよ～。 ちなみに、私はオルビスのおやすみ用サポーターが好き。 穿きやすいし、適度な着圧でストレスにもならないので。 自分のお気に入りを探してみて～ 
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Last updated
2021.06.28 17:26:51
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