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2017年02月16日
カテゴリ：【肩】通院＊リハビリ
肩が痛くて
リハビリ通院中の♪れいんです 週2で通院できる私は暇なんでしょうか(；´∀｀) ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+ 予約時間1100 1040到着 1043血圧測定 138/86/105 1回目は150超えてしまったよ 1044 提出 すぐにＨＰ(肩を温める ホットパック） 出発時間が遅くなったんで ぎりぎりな感じになってしまいました ■治療の話 目標は高いほうがいい 投球フォームがしたいといったばっかりに 筋トレになってきているのではないかと思う ちょっとリハビリ内容が変わったような同じなような 結局は家でどれだけ自主練するかなんだと今頃わかる 卒業してもいいレベルにはなってきているらしいが 以前菊池(仮名)ＰＴ先生は 「ここまで来たら完璧に動くようになってほしいですね」って言ってたんで その言葉を 鵜呑みにしている私です 医者先生も 「リハビリ続けても）いいよー」って言ってるし  ＊ちょっと角度が変わって うつ伏せで 二の腕は 体と並行 腕部分を前に後ろに~と動かしたり 天井のほうへあげたりしています ■雑談 誰の投球フォームがいい？？って先生に聞いてみた・・・ ♪れいん「ライアン小川(ヤクルトスワローズ）は無理」 (足の上げ方が独特） 「西武の牧田 アンダースロー」は今ならできそう 菊池(仮名)ＰＴ先生「ワインドアップとかどうですか」 「阪神）能見さんのワインドアップはきれいですよねー(*´∀｀)」 菊池(仮名)ＰＴ先生「それを目標にしますか？」 ちょっと悩み中 どのピッチャーの投げ方が好きかって聞かれても 野球好きじゃないと すぐには答えられないよね ごめんね そんな感じで かなり腕は動くようになったけど 時々筋肉痛発症している♪れいんです 「動かし方を 体に覚えさす」というリハビリなんで 肩甲骨とか 肩の前の筋肉を意識して 動かせるようになったらいいなぁと 思ってます まだ うまく 力が抜けない ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． どうしたもんだか。 理由は 緊張してるんだけどね ただそれだけ 次回は20 23 27と 3，4日に1回になります (´∀｀*)ﾉｼ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017年02月22日 23時55分42秒
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