癒され隊！

今日は友人と飲みに行きました。

お酒は好きですが、酒は飲んでものまれるなが信条の私はアルコールを明日までには抜きたいので

昨日ご紹介したアロマミスト
でこんなときはアロマミストでデトックス効果のあるフェンネル

お酒を飲みすぎたときに芳香浴で使うと効果があるので試してみました

フェンネルは人によって好き嫌いが分かれるようです。

アロマテラピーでは精油の持つ効用も大切ですが、重要なのは香りでリラックスすることであり香りが気に入らなければ無理に使わないことです。

私は気に入り、甘い香りに包まれて寝るときは爆睡でした

■注意■
フェンネル・ビダー(F.vulgare.var.amara)から抽出されるエッセンシャルオイル（精油）もありますが、こちらは毒性が強く、アロマテラピーでは使用してはいけませんので、注意してください。

癲癇の人は念のため使用を控えてください

サラダに使われるイタリアン・フェンネルと呼ばれる植物がありますが、これとは種類が異なりますので、混同しないよう注意してください。