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2011年06月16日
カテゴリ：健康
 先日のバレエの先生の話です。 美容院でサービスのマッサージを受けた時に 首がパンパンに凝っていると言われた先生。 全く自覚症状がなかったのでビックリすると 「この凝りはストレートネックからきているんじゃないですか？」と言われたとか。 ストレートネックとは、彎曲しているはずの首の骨（頸椎）が真っすぐになっている状態です。 人間の身体はバランス良くニ足歩行をするために頸椎、胸椎、腰椎が緩やかなＳ字カーブを描いている[生理的彎曲]になっているので、 その彎曲のクッションがない状態だと首の筋肉にかかる負担が大きくなり、首や肩に酷い凝りが生じてしまう訳です。 生まれつきの人が多いようですが ダンス等による姿勢矯正でもなるらしいので、 先生はどうもこのタイプみたいです。 それが実は私もストレートネックなんですよ～＞＜； 以前整形外科でレントゲンを撮った時に分かったのですが、ダンスの先生からはダンサー向きね とか言われてちょっと嬉しかったけど・・・ 実際は子供の頃からずっと肩凝り症で苦労してきた訳で （；；） でも骨格が原因なら仕方ないですね。上手に付き合っていくしかありません。 なので少しでも首が楽になるようにと高い枕は使いません。 バスタオルを折り畳んで長い枕にしていますが、そこにはいつもクッキーちゃんが来るので～ 仲良く並んで寝ています。 隣で横になってるクッキーちゃんをパチリです。 *＾＾* お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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