わたしのブログ

火曜のジャズダンスクラス、
今日はいつもより沢山の人が集まって
朝からそれは賑やかなレッスンでした。

終わってから楽しいランチですが
ランチメンバーも７人揃うと席の確保が大変です
さてどこがいいかしらと考えて、
北野坂にある『トリトンカフェ』へ
大きな窓が開放的でゆったりとした店内、
ここは結構人気のお店です。

「大阪ステーションシティ」で賑わう梅田の阪神百貨店が、集客アップを目指してこのカフェを誘致したそうで、６月に阪神梅田本店の３Ｆに２号店がオープンしました。
でも今のところ大丸が独走状態で、阪神・阪急百貨店は苦戦をしているそうですが・・・

さてランチの時のお喋りで
「夏太りした～」と嘆く人が　＾＾；
すると誰かが「冷たい物の摂り過ぎよ」と言いました。
えっ？冷たい物の摂り過ぎで太るの？何故？
でも理由は分からないということだったので、ちょっと調べてみると

冷たい物を摂り過ぎて身体を冷やしてしまうと代謝が落ちるそうです。
代謝が落ちると本来なら消化できるはずの糖や脂肪が
脂肪として蓄えられてしまうとか。　＞＜；

そうなるとミネラルウォーターだから安心と思って、
冷えたのをガブガブ飲むのも考え物ですね。
私は「太り」にはまだきていませんが、「胃」にはかなりきています。
原因は毎日食べているアイスクリームだと思うのですが・・・
でも分かっちゃいるけど止められない～ですよね。　＾＾；


　　　☆今日のワンプレートランチはオムライスでしたが
　　　　４つしか残っていなかったので私はサンドイッチにしました。
　　　　ローストチキンときのこのバルサミコソテーのサンドです。
　　　　トマトとグリエールチーズの組み合わせでとてもヘルシーな美味しさ～♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*＾＾*