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2017年03月19日
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先週は突然の膝痛で お稽古はほぼお休み  まさかそんな一週間になるとは 思っていなかったけど でも いつかはこういう事が起きるかなと 何となく予感はありました 新しく始めた『ポアント』 矢張り脚に負担がかかる  最近少し進歩が見られて 張り切っていたのに ここにきてトーンダウン  でもこれも通過点だと思って 膝をきちんと治すしかない  と おばさんダンサーは焦っちゃダメですね  脚を温めたりマッサージしたり 湿布に電気治療   自力治療でいろいろと 温泉治療もいいかなと 久し振りに 「日帰り温泉」に行って来ました  『 すずらんの湯 』 竹林の湯 紅葉の湯  隔週で男湯と女湯が入れ替わります シトラスが行った時は「紅葉の湯」だったから 今週は「竹林の湯」が  ですよ外の景色を眺めながら ゆったりとお湯につかって  身体が温まったところで 露天風呂へ  露天スペースも充実してます  自然の中で伸び伸びと 身も心も温まっていい気分転換に～  花粉がなかったらもっといいのに！ 最近は随分ご無沙汰だった「日帰り温泉」 これをきっかけにちょくちょく通って 早く治したいと思います  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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