明けましておめでとうございますm(__)m
新年になって早くももう３日め。
あっという間に過ぎてしまいました。
１日はパパさんの実家へ行き、２日はう～んっと、何したっけな～、あ～、そうそう、
午前中に結婚２０周年の記念に家族写真なるものを撮りにいき、サティへ行ってあとはウダウダ過ごしたっけ。
で、今日３日はスポーツジムへ行ってちょっぴり運動してきました。
そのジムへは母が毎日泳ぎに通ってます。
母は７２才ですが、日頃運動しないで引き籠もっている私より体力はずっとありそう。
とても元気です。
母が通っているスポーツジムが正月三が日だけ同伴者無料だったので、私も試しに行ってみたのでした。
ジムでエアロバイクを少し漕いだあと、スタジオでのプログラムに「バレエストレッチ」というのがあったので参加してみました。
１時間のうち、前半はマットの上でのストレッチを、後半は立ってバレエの動きを取り入れたストレッチをやりました。
いつも全然運動していないので、体はガチガチ。
私の前にいた私より年配のおじさん（「バレエ・・・」なのでほとんどが女性の中、何故か男性お一人で参加）の次くらいに固かった。
他の参加者を横目でチラチラ見ると、何度もこのプログラムに参加しているらしき人が結構たくさんいて慣れた感じでこなしていました。
内心「イテテテッ！」と叫びながらストレッチ終了～。
そして気分だけはバレリーナ～♪になって、「足は１番で手はこ～やってあ～やって、プリエがなんちゃら・・・・・」という先生の動きを一生懸命マネながら動きました。
日頃使っていない筋肉を伸ばすのは、痛いけれどもちょっと気持ち良かった～。
このスポーツジムには他にもいろいろ、例えばエアロビクスやフラダンス、社交ダンスなんてプログラムもあって面白そうなので通ってみようかな～、って思ってます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
