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2008年10月07日
テーマ：ダイエット日記(22926)
カテゴリ：日記
数ヶ月前のこと… 我が家に Ｗｉｉがやってきました。 息子と娘が 『 パパのダイエットに 』 と購入が決まったのですが 当初、和室のテレビにセットしていたのですが、息子がゲームをし過ぎるので リビングのテレビにセットし、自然に時間制限をすることにしましたが…
良く考えてみると 自分は 家族が寝る頃に帰宅するのですが そんな時間に Ｗｉｉ を始めるわけもなく、休日のみんながテレビを見ているときに する事は、絶対に無理 仕方なく １ヶ月程前から 出来る限り （ サボった日の方が多かったかな？ ） 腹筋、背筋、腕立て を継続していたら
なんと、ビックリ
１ヶ月で ５ｋｇ 減 ここからは、お腹周りのスリム化と 筋力ＵＰ 目指して 頑張るぞぉ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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