バレエを楽しく

さてさて、この何ヶ月か父の具合が悪いので、自分の練習はあまりせずに教えばかりしてきました。しかし・・土曜日に久しぶりにレッスンしたら筋肉痛です。バレエは一日休むと自分に解り、二日休むと周りの人に解り、三日休むとお客さんに解るなんて言葉ありませんでしたか。若い頃はそんな馬鹿な～少しくらい休んでもなんともないと思っていたのですが・・年々、一週間に一度４～５時間のレッスンをしないとうまく体が動かず筋肉痛になる様に感じられ、あの言葉は本当だったんだと思えます。
頑張りましょう。
マッサージも保険のきく所に通ってますが、電気やさんのマッサージ椅子も良いかもです。