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2007.12.02
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：習い事 バレエ
大人からのバレエクラス。私の所はストレッチが多く、ちょっとヨガ的な床に座ってのストレッチに時間をかけています。体のゆがみなど鏡で映しながらやると、健康にもよいみたいで、肩こり治りました見たいなお声もあります。
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最終更新日
2007.12.02 13:34:35
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