先週の水泳教室を欠席したので
今週末の記録会前に少しでも練習になれば・・・と思って
会社契約のスポーツクラブに泳ぎに行った。
そしたら19：15からアクアビクスのクラスがあるとのこと。
未体験なので興味があった。
その場で参加ＯＫだったので挑戦することに。
全員で３０人弱の人たちがプールの半分でプールサイドの
インストラクターの向かい合う。
テンポの良い音楽に合わせてシンプルなステップを繰りかえす。
最初は水の抵抗で上手にできなかったが、段々コツが
分かってくると楽しい。
陸上ではできないバランスも水の中なら楽にできて
気持ちよい。
充実の４５分間です。また参加しよう。