猫の散歩

15年ぶりにエアロやっちゃったよｗ
昔　やってたから出来るだろうと…
通っていたジムが閉鎖してから
半年間　放置した身体　3日前から腹筋はしたけど甘かった

事前に今でも第一線の現役イントラの親友に
｢何、着る?」「どれに出る?」「リトモスって何よ?」と質問攻め
やれ太ってるから激しいのは膝壊すからやめろーやら
胸にガッツリ脂肪ついてるから押さえろだの
M心いじってもらってｗ

まずは、着るもの調達　なんせ煙草やめてから15キロ増　着るものからしてないさ
友の　おススメはなんの事ない楽天に売ってたし
しかも、このメーカーぱんだちゃんも着てたよね

G-FIT レディース タンクトップ(カップ付) 　Lの黒にした

腹を隠すか二の腕を隠すかの選択を迫られて腹を隠したよ　
猫背になったら、ちょっと脂肪の浮き輪の存在が
でもでも背筋伸ばせば大丈夫だもん

フィットネスウエア レディース カプリパンツ 　こっちも黒　Mでも良かったかなってくらい楽

一張羅(笑)
脂肪燃焼エアロ50分に出たけど
笑顔で「楽しい」と思ったのはウォーミングアップのみ
後半はレレレのおじさんみたいに左右にフラフラしてただけとも言う。
次回、かんたんエアロから出直しますわ

昔はハイレグのレオタードに短いスパッツ　ピカピカのタイツｗ　
時代は変わり今は普段着みたいなんだね
見た目シャカパンなのにガサゴソしないしストレッチ効いてる

猫の毛もつかないし気に入ったので　
レディース ロングパンツ 　　エアロの洗い替えではなくパジャマに追加

不眠症対策と好きな物を腹いっぱい食べるために頑張るぞー

現役組の方おススメのウェアとかあったら教えてね～