星になった猫

晩ごはんは餃子、ほぼ生姜味な餃子だったけど
美味しかった。この頃節約のために
もやしをよく食べているけど
もやしって何にでもあうし
切ったりしなくてもいいから時短だし
味おんちでも、めんつゆか、焼肉のたれ
があれば大丈夫なんじゃないかな？
冷凍もでき保存もカバー。
それに、調べてみると栄養もすごい。

ビタミン、カリウム、*アスパラギン酸、
カルシウム、食物繊維まで含まれている！
なんというお得。ちなみに1袋30円だったけど
20％引きだったから24円だった。
*アミノ酸の一種、疲労回復やスタミナ増強


そろそろ暑くなってきたので
おやつはアイス。


ハチミツに一日つけたイチゴ。


いちごとヨーグルトとコンデンスミルク
イチゴはキシリトールが含まれていて
歯に良いことの他に、花粉症にも
良いことがわかっている。
私は花粉症ではないけれど、アレルギー体質で
この時期なにかとつらいので
効果があればいいなと食べている。

イチゴも冷凍保存できるので、安いときに
買ってきて保存したり、はちみつや、氷砂糖に
つけたりしている。

ちなみにバナナも花粉症に効果がある
オイゲノールが含まれているし
セロトニンを生成するb6が含まれているし
イチゴよりも安いので食べていたけれど
何故か身体が痒くなる…
アレルギーだったらしい、くそー。