気持ちはいつもダイエット

2年ぶりで健康診断に行ってきました。

血液検査の結果、やっぱり、やっぱり、コレステロールが高いといわれてしまいました。。２４５．この数値だったら、薬を飲まなきゃいけないとドクターに言われたのですが、すかさず、今本格的にダイエットして、5キロ痩せるつもりだからと”強い意志”表示をしてみました。それじゃ3ヶ月様子をみましょう。アー良かった。3ヶ月頑張らねば。

周りをみていたら私だけ低いはずがない。好きな食べ物、ご飯、海老、カニ、ベーコン、卵。。。食生活も変えなきゃいけないよね。
寒天、オクラがコレステロールにはいいらしい。最近気に入ってよく食べているから、ラッキーだわ。ところてんでやせるそ。