私の日記

今日、デパートを歩いていて感じたことがあります。

皆さんは毎日口にしている
食べものや飲みもの、
どうやって選択しているでしょうか？

何となく　美味しそうだから　匂いに釣られて
そういう気分だから　健康に良いって聞いたから

という理由だけで毎回選んでいないでしょうか？

売られている食べものの大半は
企業が儲かる仕組みを作り、売られています。
利益のために売られている商品です。

お客さんの健康のことを考えて　売られているものって
本当に　ほんっとう～に　ごくわずかです。

よくある謳い文句として
これが今一番美味しいですよ～大人気ですよ～
芸能人の○○さんが愛用してますよ～

確かに本当かもしれません。
でも、それと自分に必要かどうかは別問題ですね。

羽目をはずした食べ方飲み方も
たまにはいいでしょう。
でも　日常化している人があまりにも多い。
だから　この国から病気が減らないんです。
病気になって　病院に行って　薬をもらったって
病気は　治らないんですよ。

なんで　それが食べたいんだろう？
それを食べると　自分はどう感じるんだろう？
ほんとうに　今食べたいんだろうか？

こうやって意識のシフトが起こると　
はてなが一杯出てきます。
まあ面倒っちゃあ～面倒ですね^^;
自分とガチンコで向き合うわけだから。

でも　生きているうちに　一度ぐらいは
そういうこと　考えてみてもいいんじゃないかな？って
思うんです。

惰性や習慣で何となく、何でも良いから、適当に
食べること、飲むこと。
そろそろやめませんか？

頭で（考えて）食べず、
体で（感じて）食べる日常に
シフトしましょう～。