新着記事一覧 | 私の日記

夏場のご注意。

今日はみなさんにお伝えしたいことがあります。心と体が元気でない人は老若男女かかわらず海や川に入らないでくださいということです。水には強い浄化作用があります。マイナスのエネルギーもその中に含まれますので、元気がないと水の中に引っ張り込まれます。夏は水難事故が多い季節です。子供をたすけようとした大人が誤って死んでしまうことがあります。これもその作用のひとつなのです。夏はただでさえ体力を消耗しやすい季節です。大人が元気じゃないときは無理して水場に行かないでください。

2011年07月29日

iPad2　買って良かった！

何が一番嬉しいかって主人と自分との時間管理[m:49]管理というよりはむしろ、「把握」のニュアンスが濃いですね。うちの旦那さんはとても不規則な勤務の職業なんです。お休みも出勤も本当にバラバラで、何年一緒にいても頭んなかが混乱しまくっておりました。おまけに私もＯＬ（という名の修行時代^^;）を終えてからはオンとオフのスケジュールがバラバラ。旦那さんから今まではメールでシフト表をもらったり、それをリビングのカレンダー＆自分の手帳に書くといった紙ベースでかなりアナログだったんです。グーグルカレンダーを共有しようかとも一瞬検討したのですが旦那さんがＰＣが苦手なので即刻却下。1週間悩んで、寝ても醒めてもあいぱっどぉ～～～[m:47]てなかんじで恋焦がれて（笑）ようやくゲット。使いこなすのはこれからですが、きっと私の有能な右腕になってくれることでしょう^^

2011年07月24日

寝落ち～。

今日はエネルギーをチャージしました。そしたらスコンと寝てしまいました。（これを寝落ちといいます）気がついたら4時間もぶっ通し睡眠。起きても眠い。。。また寝よう。。。（笑）何だか最近、チャージ後ひっじょ～によく眠れるんです。うん、イイコトだね^^ また上から「降りてきそうな」予感がします。やったぁ～～！！さっき爽快ドラッグさんで買い物したらえ？１９８０円以上で送料無料って素晴らしいね。もう最近暑いし、こないだお店行って買い忘れた洗剤とか電動お顔シェーバーとかグイグイ買っちゃった（笑）ハミングネオベビーパウダーの香りつめかえ用 / ハミング●セール中●★税込1980円以上で送料無料★ハミングネオベビーパウダーの香りつめかえ用(320mL)【ハミング】【送料無料選択可！】30分で塗れるマンダラ塗り絵 (単行本・ムック) / M.ノーマンド著

2011年07月17日

あい・ぞう・り。

愛・憎・離。愛しすぎると憎くなり、悪い面ばかりが目に余り、やがて離れていく。男女の仲だけでなく、人との距離感・接触回数はほどほどに保つのが大切ですね。↓脳みそのリラックスにいいみたいです。【送料無料】マンダラ塗り絵

2011年07月15日

アンテナを立てる。

世の中の情報の多さに、まいっております。結局何がホントで嘘なのか、それはマスコミは教えてくれません。ただ待っていても、何も答えは得られません。答えは自分で取りに行くしかないのです。内面にしっかりアンテナを立てて、周囲に心を開いておくことはホンモノを知り、ニセモノを遠ざける大切なポイントですね。写真はローソンのスイーツです。ミックスベリーのシュークリームとキリマンジャロのコーヒーゼリー。シュークリームは甘酸っぱいクリームでサッパリ。コーヒーゼリーは本格的にコーヒーの苦みがしてこちらもサッパリ。夏にぴったりのお菓子です。

2011年07月03日

明日は試験。

といっても私じゃなくて主人が、です。職場の定期試験？らしい。過去問などはなく、傾向と対策も読めないので特に勉強らしいことは一切せず^^鉄道雑誌をエッチラオッチラ片づけたりしています。そんな主人のために、タロット　ワンオラクルで　これから１枚引きます。♪何が出るかな？♪何が出るかな？？今日はビックカメラで寝室用のクーラー（冷房専用）を買いました。１週間後に納品です。それまではリビングで寝ることにします。

2011年06月30日

効果の高い場の浄化方法^^

皆様今日はほんとうに暑かったですね。急にザ・夏！ってかんじで　カラダのほうがびっくりしてしまいました^^;あまりにも暑いので少しだけエアコンをつけて涼しくなったら、なんと神様ご降臨で！見て見ぬふりしていたレンジフードを突如お掃除し始めちゃいました。ここって・・・エタノール使っちゃあいけないのね。（そりゃそうだよね、引火するもん。）愛用の洗剤を濃いめに作って（我が家は濃縮タイプ）少々放置プレイ^^サヨナラする直前の雑巾でよぉ～～く拭いてすすいでピカピカ！！あ～～気持ちいい～～～♪♪その後の鑑定も気持ち良くできちゃいました。レンジフードがきれいだともうそれだけで場の浄化になりますね☆昼も夜も実家から送られてきたタマネギをたっぷりスライス→サラダにして頂きました。

2011年06月29日

やってきて　そして　去って行った。

３１１以降、恐れ＝オソレちゃんが私の細胞一つ一つに染みついていたみたい。自分で自分をコントロールしきれず　まるでロデオ状態。イイ時とワルイ時の差が激しくて　どうしたもんだか？でした。それが3ヶ月経ち・・・オソレちゃんは去って行ったようです^^細胞は3ヶ月で入れ替わると言われますが、それとつながっているようにも感じますね。天界の皆さんに　どうか良い仕事をさせて下さい！　って毎日お願いしております。

2011年06月27日

フシギな感覚。

今日は宇宙エネルギーを自分に注入する日でした。週1でチャージしているんです。源がパワーＵＰしたのか、私がパワーＵＰしたのか不明だけれど横になって静かにエネルギーを受け取っているにもかかわらず足もとの力がフッと抜けて　ふわーっと体が浮かびあがっちゃうそんな感覚に襲われました。

2011年06月26日

山梨旅行。

雨雲の合間を縫って　山梨に旅行してきました。特急あずさで駅弁（高原野菜チキンカツ弁当）を頂き、石和温泉駅で下車。石和温泉で１泊、上げ膳・据え膳を楽しみ、翌日は甲府善光寺で「戒壇巡り」山梨県産業館「かいてらす」巨大アメジストドームが凄かった。そば君作北バイパス店で「ほうとう」「鶏もつ煮」とても美味。帰りもあずさで駅弁^^（ワイン豚と牛肉のお弁当）千葉行に乗ったので、船橋で降りられたのが非常に便利でした。

2011年06月22日

カードリーディング・チーム美命（みこと）に参加します。

タロット講座の魅香（ミカ）先生のところでカードリーディング企画が始まりましたhttp://ameblo.jp/windbell-remedy/リーディングするメンバーは「チーム美命（みこと）」といいます。私もこれから参加表明するところです使用するカードはタロットカード（ライダーウェイト版）エンジェルセラピーオラクルカード女神のガイダンスオラクルカード日本の神様カード　です。どうぞお楽しみに

2011年06月12日

感謝の先にできること

日々生かされている自分の命感謝して　祈って　生きている毎日　普通に　生活しているこれはありふれた日常なんかじゃなくて奇跡なのかもしれないありがとうと　「ただ感謝する」プロセスを経てその先には　「淡々と行動する」が　やってきた何とシンプルなテーマだろうかあれこれ考えて　解釈つけずに　スッと実践すればいい今この瞬間　立っているここで　身近な人を大事にしていけばいい被災地をこの先もずっと支援するんだから今エンジンを全開にするときじゃない小出しに　小出しにしていこう自分の周りを　愛と笑顔で張りめぐらせて光あふれる国へと　昇華させていこう

2011年04月03日

シューズのモニター応募。

ダイエットのためだけじゃなくて、ゆくゆく自分の健康管理の意味もあり最近よく歩いています。春だし、気持ちいい季節だから、シューズも一新したい！ということで（笑）応募しちゃいました。歩いて　カラダを回してシューズ履いて　経済を回そう！★話題のトーニングシューズで毎日美活★セダークレストデュオモーションズ　15名様　←参加中

2011年04月02日

コーヒーのモニターにも応募。

日本を元気に　経済回そう　暖炉プロジェクト！？作業工程できれいに生豆を洗浄しているので安心できそうです。エチオピア産のモカブレンド。当選したら報告致します^^☆100名様☆珈琲が苦手な人にもおすすめ！きれいなコーヒーモニター大募集！オアシス珈琲の「きれいなコーヒー」

2011年04月01日

Cカンパニーさんのモニターに応募。

微力ながら、経済を回したいと思います^^１個で5通りに使えるバッグのモニターに応募しました。Ｃカンパニーの５way帆布トート・ショルダーバッグ【モニター2名様募集】

2011年04月01日

しっかりと普通に生きていく＝支えていく。

東日本大震災が起こってから1週間が経ちました。テレビをつけると不安になってしまうので、主電源から切りました。そしてラジオ（ベイＦＭ）を毎日聴くようになりました。たくさん素敵な曲が流れています。とても元気が出てきます。被災地のために私ができること。募金や節電はもちろんのことですが、症状をブリ返さないように、メンタル面を含めたトータルの体調管理をしっかりしていこうとしています。旦那さんがいつも通り仕事に行けるように私はいつも通りゴハンを作って、お洗濯をして、ごく普通のことを、ごく普通にしています。普通って、ありがたいですね。そして心細くならないように音楽を聴いてアロマをかいで時々歌を歌って元気を失わないようにしています。皆きっと大丈夫です。毎日、毎日、祈りを捧げています。

2011年03月19日

占いをはじめました。

ブログを読んでくださっている皆さまへいつも見て頂きありがとうございます。突然ですが、私、占い師になることにしました。タロットと数秘術で占います。今、勉強中ですので無料にて鑑定をさせて頂きます。鑑定目標は1000人！今は42人。先は長いです^^私にできることといえば「とにかく実占あるのみ」です。数秘術とは生年月日やお名前（出生時のフルネーム）の文字列から星や運命、パターンなどを導き出します。タロット、数秘術いずれの手法でも何でも鑑定いたしますよ。ただし、1.他力本願なマインドだと運が開けません。↓占いは頼るものではなく、活用するぞというお気持ちでどうぞ。2.まだまだ修行中につき外れてしまうこともあるかもしれません。↓それでもいいというお心の広い方、ぜひぜひお待ちしております。

2011年02月04日

ハーモニーベルのCD

きのう本屋さんに行ったら、これを見つけ直感で購入しました。音を流すだけで運気が上がるとのこと。ハーモニーベルのキラキラした音が部屋に響き渡ります。何度も流して吸収したいと思います^^豊かさを呼びこむCDブック

2010年12月02日

10月と11月

ブログ再開します。10月は、ヒーリングしまくりでした。ディクシャもしてたし。あとはRIRIさんからエンジェル系のオーラ浄化を受けたり、他のヒーラーさんからはシータヒーリングなどのセッションも受けたりしてとにかく内面の大掃除が続きました。11月は、リビングに壁面収納を買おうということになり家具をセレクトしたり、配置を考えたり。その合間を縫ってヒーリングや瞑想をしていました。ヒーリングが進むにつれて、自分が何を問題として持ち続けているかがだんだんわかってきました。BTコースで手放したはずの「ええかっこしい」を相変わらず持っていたり、自分で自分をわざわざ苦しい方向に持っていくパターンがあったり。それで、「もう逃げない。」と決心しました。そうしたら「誰にもええかっこしいしないぞ」と言葉が降りてきました。それから、11月6日～ダイエットを決心しました。余分な体脂肪やムクミとのお別れです。実は4月の挙式からしっかりリバウンドしてしまったのです。標準体重になるまで（来年2月までを予定）毎日電話でサポートしてくださる先生を見つけました。そして、私が何が本当にしたいのかを決心しました。「能力としてやれること」と「本心からやりたいこと」に区別をつけ恩人に背中を押されたこともあり、私は後者を選ぶことにしました。前者ばかりを見ていたら気持ちがブレてきて、それが私を苦しめたのです。とても勇気がいる決断でしたが、もうこれ以上自分に嘘はつけない事を知りました。そうやって決心をひとつずつ固めながら、並行して友人のサポートをしていました。BTコース、アドバンスコースと立て続けに受けた友人を電話で会話し、思いをシェアし、励ましたり力を与えるフォローセッションです。私はこの2ヶ月間で、自分自身を変容させながらその姿を主人や友人に見せてきました。考えや思いを口に出すことで、コミットし、自分の中にある力を知り、軸を再認識し続けました。どこにも逃げない。私はここにいる。私は私なんだと。あっという間の2ヶ月間で、産み出すことは決して楽しいばかりじゃなかった。でも、産み出せてよかった。私は私を産みました。今日から12月です。私の中で、全く新しい私が動き始めました。それは未来を明るく照らす光に満ち溢れています。。。

2010年12月01日

引越など近況を。

７月ははしゃぎすぎ、８月は猛暑でどっと疲れ、９月に入りようやく回復してきました。実は今月末に引越しをします。新居は今の家から徒歩１０分圏内の町内です。私の荷物はダンボール１０箱前後で済むけど旦那さんは７０箱近く発生しそうです。趣味の鉄道模型が沢山ありすぎて、片付けても片付けきれないほどです。近況（今も継続中）としては、８月から知人の事務所を週１で手伝い始めました。本の出版や事務作業の手伝いをしています。９月からリンパ美顔整体の先生との出会いがありました。来春大分に帰る予定なので、しばらく通うと思います。並行してオラクルカードを買いました。日本の神様やエンジェル、女神など数種類持っています。タロットカードとは一味違う面白さを日々体感しています。その他の近況（単発）としては８月にＳＡＴカウンセリング（セラピー）というのを受けました。９月にオーラリーディングというのを受けました。オーラの色を透視できるヒーラーさんにみてもらいました。並行して９月は岸和田のタオ先生から遠隔気功で仙骨調整・美肌痩身のエネルギー調整をしてもらいました。さらに並行してレインドロップヒーリングも受けました。引越が９月頭に決まってからというもの、体がしんどくてしょうがなかったです。今後は１０月に知り合いのヒーラーからオーラリーディングを受けます。オーラの色を見てエネルギーの浄化と活性、問題解消などをします。年内一杯は、アクティブ＆パワフルに動けるとは思えないので無理せずマイペースで行こうと思います。

2010年09月25日

ホステス雑感

先日、知人の主催する婚活セミナーの手伝いに行ってきました。（まあ私はホステス役です。）2:2の男女が集まりアットホームな懇親会。しかし、皆さんお仕事一直線の方々なので話がカタイ。特に女性陣、カタすぎますよ^^;それじゃあ男性陣が引いちゃいますよ～（--;）そして男性陣、女性の会社名が外資系だからといってなんで萎縮するの～？？あなたも十分に大企業じゃないですか～？？ええかっこしいにも程がありますよ。一向に場がプライベートの話題に進展せず、う～む。な会でした。主催者は第1回目ということもあり満足でしたが、反省点は沢山あると思いました。参加者により場の雰囲気が全く変わってしまうので、ホステス役としては砕けたムードを醸し出したり、ある程度の舵取りが必要だと痛感しました。

2010年07月19日

右脳が大事

今まで私は左脳ばっかり使ってきた。右脳は大人になったらおろそかにしてきた。病気をしたら、色んなことがわかった。いわゆる理論や理屈、計算など左脳の得意分野だけを駆使したところで病気は治らないってこと。パニック発作で救急車で運ばれ、帰宅後に強い不安感がぬぐい切れず、お笑い番組とアロマオイルで不安が消えたのはこれって理屈じゃないよね？って思うのです。病気が治るってのは理屈じゃないんだ。理論や科学を越えた、非科学の領域は無視できない大切な存在。もうひとつ言っておくと、薬じゃ病気は治らない。薬は症状を和らげてくれるだけで、根本的に治してくれるものじゃない。力を抜いてリラックスする方法を知らなかった私は、力を入れようとしても入らない無気力病にかかり、力を抜くことを知りました。病気さん、ありがとう。

2010年07月19日

天城越え

ボイストレーニングのレッスンに通い始めて早2ヵ月。今日が3回目のレッスンでした。個人的には、こんな難しい曲無理だろうな、でも歌いたいなと思ったので思い切って選びました。実際に歌ってみるとやはり難しい。次回のレッスンも同じ曲でやることが決定してます。ハミングやビブラートの技法が必要なのでまだまだ練習します。練習しないと得意なはずのリップロールも下手っぴになってた（がーん！）明日、手帳を買った後、カラオケに行こう♪

2010年07月19日

本日のルーティンワークです。

ポイントサイト：ＥＣナビ・楽天マンション（資料請求・7月末・8000P）・ギルトジャパン（会員登録・8月末・700P）・みんなの本づくりサイト「ドリームページ」（会員登録・7月末・750P）ミスパリのエステ体験24000Pはかなり魅力的だけど、応募した日から10日以内に予約しないとダメだとか、予約日を変更したらポイントが付かないとか、色々と制約があったので今回は見送りです。（10日先までチョコチョコ予定が入っているからデス）この調子でいくと毎月30000Pはイケそうな予感がします

2010年06月29日

ディクシャ　アウェイクニングコース

昨日、今日と2日間連続で、ディクシャのアウェイクニングコースを受けています。まだ全体の半分程度しか分かりませんが、こりゃ、すごい！です。1人が目覚めると10万人が目覚める。世界全体が幸せになり、環境破壊も止めることができる。私は年末までに病を完治するということを賭けました。明日も楽しみです。

2010年06月26日

当たるといいな☆本牛革マウスパッド

【C COMPANY】＜本牛革マウスパッド＞モニター【3名様】

2010年06月02日

精神障害者保健福祉手帳

式が終わってほっとして。病気が治るもんだと、かなり期待していたのに実情はその真反対で、うつうつとしています。軽くバーンアウト気味です。傷病手当金を満期まで受給できるのは年内いっぱい12月まで。それまでに寛解すればいいんだけど、万一治らなかったら？あまり考えたくないけど経済面の不安はある。市の保健所では、精神障害者保健福祉手帳を交付している。そういうものがあることはうすうす知っていたけれど私にはあんまり関係ないと思っていたのでずうっとスルーしていたのです。だって私、「障害者」じゃないもん！しかし調べてみると手帳を持つことによるメリットが大きいのですよ。私が障害者のくくりに入ることで、主人の控除が増えるんです。公共施設の利用料金も割引or無料になるのでお外にも出やすい！ケータイ料金も障害者割引が適用されます。住民税の減免や非課税措置も受けられる可能性もあります。社会復帰できないor遅くなる場合も考えて、手帳の交付手続きをしようと思います。障害年金の申請とか、そういうのもちょっとずつ調べ始めようと思います。

2010年05月10日

晴れオトコ　晴れオンナ。

お付き合いする相手により、雨が降ったり、強烈に晴れたり。そういうことがありませんか？私はきっと、いや確実に、晴れオンナです。ここぞという時にかならず晴れます。デートで外歩きをするとき、大切な商談のとき、マラソン大会のとき、入学式、卒業式などなど・・・。式の前撮りも式当日もしっかり晴れました。いずれの日も前日までは雨だったり雪だったりで、関係者一同ハラハラしていたようですが、私はひとり静かな心できっと大丈夫！って自信満々でした。根拠はさっぱりわからないのですがね・・・。ちなみに主人も晴れオトコです。二人の力の掛け算なのかもしれませんね。

2010年05月05日

ゆっくり治してます。

式が終わったので、色々がまんしていた事をやろうと思っていたんだけど、まだまだ、気持ちがノッてきません。ナゼなのかは、私が一番知っています。知らない人と接すると、すごくすっごくすっご～～～く疲れてしまうからです。本来の私が最も得意とする、「知的好奇心むき出しでワクワク生きる」これがまだ、自然にできない状態です。ワクワク生きたり、誰かや何かのために貢献するのってとってもパワーがいるんですね。元気だったころには気がつかなかったことです。病気がここでも私に教えてくれています。まだまだ、ゆっくり、治していきたいと思います。いつも色んなお誘いやお声がけを下さる皆さま、どうもありがとうございます。じっくり、ゆっくり、どうか温かく見守ってください。きっと、きっと、治します。

2010年04月24日

挙式終了報告

とってもご無沙汰してしまった（^^;）まずは挙式が無事できたことの報告をします。そして、私達夫婦を支えてくださる沢山の皆さんに感謝を申し上げます。次に、式が終わってほっとして、身も心も油断モードになり、左眼にものもらいを発症（現在治癒）。デパートの物産展で長野＆新潟の美味しいものをたらふく食べてました。案の定ふっくらしてしまったので、ヴェル酵素ネットさんでベジタブルＥライフ、ウルトラ酵素、山本の還元力青汁、マルチミネラルビタミンを購入、とにかく試す。どれがどう効いているのか分からないけど、お通じがすこぶる良好！そして胃袋が軽い！なんとなく体も軽いかんじ♪ヴェル酵素ネットhttp://www.vel-kouso.net/ベジタブルＥライフhttp://www.vel-kouso.net/?pid=2714592ウルトラ酵素http://www.vel-kouso.net/?pid=12183780　山本の還元力青汁http://www.vel-kouso.net/?pid=17685634マルチミネラルビタミンhttp://www.vel-kouso.net/?pid=9565747ＴＶは嫌いなのでほとんど見ないけど、東京ＭＸテレビの「5時に夢中！」だけは別格。特に月曜コメンテーターのマツコデラックス氏が大好き♪Youtubeで沢山動画を見ています。昨日も徹子の部屋で出演していたので録画までしてしまいました^^;楽天さんでは青汁とマルチミネラルビタミンの取り扱いがあります。山本の青汁のプレミアム版！カテキン・食物繊維たっぷり♪美容＋健康に還元力青汁・GREEN MOUNTAIN 【内容量 2.5g ×30包】【送料無料】日本唯一オーガニック認定［マルチミネラルビタミン］　

2010年04月24日

iPhoneとパニック発作。

ブライダルの打ち合わせで先日カメラマンさんが持っていたiPhoneにクギヅケ！翌日私の脳内はアイフォンあいふぉんアイフォン・・・と埋め尽くされまして、その翌日ショップで買っちゃいました。ぜんぜん使いこなせていないけど、持ってるだけで幸せです^^それから、ブライダルのほうは上手く進んでいますが、色々決めなくちゃならないことが多くて・・・先日、再発いたしました。パニック発作です。もう涙がとめどなくあふれて・・・思考がおかしくなって・・・私が私じゃないみたいになっちゃいました。ここしばらく外出する日が立て続けだったので、相当疲れてしまったんだと思います。主人のお弁当を作るのも、ちょっと大変でした。何時に主人が仕事に出かけるのかも、把握しきれておらず頭の中はパンパンでした。けんかをしない私たちが、珍しくけんかをしました。私も主人も結構激しく、口げんかをしました。でも主人がハグしてくれて、どうにかおさまりました。また主人は、仕事の休憩時間に、謝罪のメールを送ってきてくれました。挙式まで、あともう少し。それまでは、色んなことがあって大変だけど、でも乗り越えようと思います。

2010年03月12日

4色の性格分析

これ面白いですよ。（モバイル限定です）☆4色の性格分析☆ http://mixi.jp/view_appli.pl?id=16047あなたの性格タイプ「人をつなげる調和のエキスパート」あなたの性格バランス「情熱20% / 冷静：26 / 愛情：24% / 快楽：30%」あなたの性格説明書私は楽しいことを誰よりも大切にしています。そのために、私はいつも発想をするんです。そして私はよく勉強もします。私はどんなときも楽しく笑える瞬間が大好きです。そんな私は、たまに「最高！」と言っています。私は実は、「最高に面白い人」って思われたいんです。そんな私、たまに気がつくと怠け者になっちゃうことがあるんです。私は結果を求められることはちょっと苦手なんです。私には、発想力って強みがすごくあるんです。そして、もうひとつ思考力もとても自信のある強みです。私は話すときは少し明るく話します。でも、熱く話すのは、実は苦手です。私は人を見るときに、表情の明るさをよく見ています。また、知恵の深さも見ています。そんな私が、たまに眠すぎて戦力外になっても許してくださいね。長所も欠点もある私ですが、これからもよろしくおねがいします。

2010年02月21日

再発か、回復途中か。

からだの調子がよいのもあって　YOSAのセミナーに出かけたり女性起業家セミナーに出かけたりしております。でも　やっぱり　沢山の知らない人たちがいる場所では落ち着かないし　顔色もわるくなっちゃいました。一応　パニック発作のくすりをもっていったけど発作は出なくてすみました。空気が読めないおばさんとランチが一緒になりあんた誰？その言い方なんなの？と腹を立て　ふざけんな！と心の中で何度も言っていました。早くこの場からいなくなれと・・・。結果、おばさんのほうから謝罪してくれたので丸く収まりましたが、怒りモード炸裂、それが私としては嬉しかったのです。怒るエネルギーができてきたなあと　いうことなんです。うつになったとき　私は怒りを外に出せずに中に中に　たくさん溜め込んでいました。小出しにしても　いいんだよね。小出しにする方法を　学ぶのも人生の勉強ですね。相変わらず　満員電車はこわくて乗れません。大勢の知らない人々が怖いんです。そしてあれほど好きだったメイクもまだ興味が復活しません。塗ったところで何が変わるんだろう？という気持ちです。

2010年02月19日

名刺ができました。

結婚して苗字が変わって　新しく名刺を作りました。どこにも所属していないので社名もないですがいちおう　肩書きとしては　管理栄養士。そして　新しい苗字が　じゃじゃーんと書かれています。裏側には　ミクシイネームや私に関するキーワード、将来の目標まで（結構おおきい事書いてます^^;）こうやって　自分が何者であるのかを明確に示しておくと自分の軸がブレにくいですね。　会社員じゃなくったって　独立して　立派に生きて見せましょうぞ！

2010年02月12日

YOSAその後。

今回で12回目の施術です。体重がすっきり2.7kg減、ウエスト3cm減、体脂肪1.6%減、太もも1.5cm減、ふくらはぎ2cm減と全体的に痩せてきました。それから副産物としては、抗うつ薬と睡眠薬を飲まなくてもよくなった、Ｏ脚がだんだんまっすぐになってきた、全身の冷えやむくみが段々とれてきた、首まわりがすっきりして鎖骨が少し出てきた、お腹のアバラが少し出てきた、肌のつや・弾力がグンとＵＰし白くなってきた、全身の冷えが軽減してきた、などなど、良いこと尽くめです！本当に嬉しいです！！

2010年02月07日

美容オイル「アルガンオイル」モニター。

＜当てるぞモニター！シリーズ＞世界遺産の恵み【アルガンオイル】株式会社アイ・テック今回は世界的にも希少価値の高いアルガンオイルのモニターに応募します。世界遺産に指定された「アルガンの木」から取れる黄金のオイル、【アルガンオイル】。モロッコで10歳若返るといわれているオイルで、雑誌でも掲載され、自然派志向の方からも指示を受けています。天然100％のピュアオイルなので、肌に弾力を与え、水分を逃がさないバリアの役割をしてくれます。また、お肌だけでなく、髪の毛にも使えます。個人的には手の乾燥が気になっているので、ハンドバス後のフタとして使いたいです。ハンドバスとは洗面器にお湯を張って手をつける部分浴。これをやると全身ぽっぽとあったまるんです。世界遺産の恵み★10歳若返るオイル【アルガンオイル】10名様、モニター募集！

2010年01月30日

クスリからの卒業。YOSAありがとう！

婚前ダイエットのため、YOSAのサロンに通っています。 YOSAはハーブ温浴、ハーブサウナとも言われるもので体の芯を温めて冷えを取ることで、結果的に痩せます。ダイエット目的で年末からスタートしましたが、さっそくあちこち変化が！まず、体重、体脂肪、ウエスト、太ももすべてダウンしてます。特にウエストマイナス4cm、太もも左右それぞれマイナス3cm！この成果はかなり大きいです。ボディラインも変化してきて、フェイスラインがすっきりしてきて首もすらっとしてきました。 YOSAに入る前に骨格調整マッサージをしてもらうので、それが効いているみたいです^^ それから、クスリから卒業できました！睡眠薬を飲まなくてもYOSAに入るとしっかり眠くなるんです。冷えの元であるクスリを飲まなくなったので、体がぽかぽかとあったまってきました。ほかには、肩こりや膝の痛みも緩和してきました。物事に前向きに取り組んでみようと、気持ちも明るく目もパッチリ開いてきました。挙式まであと2ヶ月。とにかくこれで頑張って成果を出しますよ～！！

2010年01月29日

たかが１食、されど１食。

日常的にごく普通に食べている食事。きちんと料理することもあれば、ささっと済ませるときもあるでしょう。人それぞれの事情があります。「毎回きちんと栄養を考えて自炊したほうがいいですよ。」っていうのは決して間違えているわけじゃないし、むしろ理想論に近いかも。じゃあ簡単に済ませたいときに何を食べたらいいの？って思いますよね。そういう時はおにぎりが一番おすすめですよ♪ お米は日本人の体に最も適した主食ですから。甘いものが食べたい！でも何を選んだらいいの？という時は体を冷やさない種類のフルーツ（リンゴ、プルーン等）やそれが難しければ和菓子（お団子、大福等）にしましょう♪ 和菓子もお米からできているものがありますよね？（和菓子といっても生クリームやバターが入っているものがあるので買うときは要注意です^^;まあ美味しいですけどね。）要は、昔から食べられているものを食べたほうがいいんです。今、スーパーやコンビニ等の店頭で売られている食品は気がつかないうちに油やバター、生クリームなどの油脂類がふんだんに含まれています。それはなぜか？人は油脂類が入った食品を食べるとおいしいと感じるからです。おいしいものは必然的に売り上げに直結しますから、やはり利益を生むための戦略的商品なんですね。しかもそういった食品は、わざわざお客さんの目につきやすい手に取りやすい場所に置かれています。できあいのお惣菜やパン・ケーキ等を買いたい時は私にももちろんあります。しかし以上のことを重々自覚しているので、買う頻度はかなり少なくなっています。知らず知らずのうちに、何にも考えずに、面倒だからとできあいのものばかり食べていると恐ろしいことになりますよ。

2010年01月28日

自死にいたるまでの気になること。

自ら命を絶ってしまう人が相変わらず3万人を超えている。死にたいって思う人たちのほとんどがウツ状態だという。ウツ状態だと、一体何を食べているんだろう？食べることに興味はあるのだろうか？あるいは食べ過ぎているんだろうか？私は、食べることは生きることだと考えている。食べものがあなたのからだと心を作っている。良いものを食べていれば良いからだと良い心になる。悪いものを食べていれば悪いからだと悪い心になる。良いからだと心とは、文字通り健康であるということ。悪いからだと心とは、その反対、不健康であるということ。知らず知らずのうちに、自分の心身を蝕（むしば）むような悪い食べ方をしていないだろうか？これは私の経験だけど、ウツになっていた当時、とても品質の良いサプリメントを毎日摂取していた。栄養価など計算上は申し分なかった。当時はコーチングなども受けていたのでメンタル面のサポートも受けていた。ここだけ読むとノープロブレムなようだけど、実は大きな落とし穴があった。職場での昼食に、なんとインスタント食品だけを食べていたのだ。カップラーメン、スープ春雨、ソイ○ョイ。朝もトースト＆コーヒーのみ。これらの食事を取っていた理由は明確だ。「面倒だから。」栄養を数字だけではかってはいけない。そんな単純なことではないのだ。ちなみに、トラウマで、スープ春雨とソイ○ョイは未だに心身が受けつけない。

2010年01月26日

与えられるままに食べる。

今日、デパートを歩いていて感じたことがあります。皆さんは毎日口にしている食べものや飲みもの、どうやって選択しているでしょうか？何となく　美味しそうだから　匂いに釣られてそういう気分だから　健康に良いって聞いたからという理由だけで毎回選んでいないでしょうか？売られている食べものの大半は企業が儲かる仕組みを作り、売られています。利益のために売られている商品です。お客さんの健康のことを考えて　売られているものって本当に　ほんっとう～に　ごくわずかです。よくある謳い文句としてこれが今一番美味しいですよ～大人気ですよ～芸能人の○○さんが愛用してますよ～確かに本当かもしれません。でも、それと自分に必要かどうかは別問題ですね。羽目をはずした食べ方飲み方もたまにはいいでしょう。でも　日常化している人があまりにも多い。だから　この国から病気が減らないんです。病気になって　病院に行って　薬をもらったって病気は　治らないんですよ。なんで　それが食べたいんだろう？それを食べると　自分はどう感じるんだろう？ほんとうに　今食べたいんだろうか？こうやって意識のシフトが起こると　はてなが一杯出てきます。まあ面倒っちゃあ～面倒ですね^^; 自分とガチンコで向き合うわけだから。でも　生きているうちに　一度ぐらいはそういうこと　考えてみてもいいんじゃないかな？って思うんです。惰性や習慣で何となく、何でも良いから、適当に食べること、飲むこと。そろそろやめませんか？頭で（考えて）食べず、体で（感じて）食べる日常にシフトしましょう～。

2010年01月23日

バレンタイン向けのお財布　モニター。

当たるといいなシリーズ革製品の専門メーカー「Cカンパニー」さんのお財布のプレゼントです。こちらはすでに名刺入れと定期入れを愛用していますが、革が柔らかく、質感や表情もステキで使いやすいんです。クローチェは十字をモチーフにした人気シリーズ。私はネイビーを狙っていますが、ブラックやブラウンも良さそうですね☆またユニセックスなデザインなので、男性でも女性でも違和感がないと思います。バレンタインデーの贈り物はお決まりですか？人気のお財布をプレゼント♪　←参加中

2010年01月20日

ノーアイロンのＹシャツ　モニター。

＜当たるといいなシリーズ＞日本ランズエンドの立体Ｘシャツのモニターです。「立体Xシャツ」の6つのポイント１）日本人の体形に合わせた前肩仕様２）腕を上げやすい楕円形アームホール３）スムーズに動ける前振りの袖付け４）ウエストの無駄を省いた立体ボディ５）肩と背を包み込む中心切り替えヨーク６）首のカーブに沿う曲線仕立ての襟日本人の体形や日常の動作を研究して開発されたＹシャツ。ノーアイロンだから家事も楽だし、旦那もステキに変身させたいです☆ビジネスマン必見！立体Xシャツ（ノーアイロンオックスフォードBD）モニター募集！

2010年01月20日

ユーグレナのサプリ　モニター。

当たるといいなシリーズ上野の不忍池でミドリムシを採取しているのをＴＶでやっていました。ミドリムシ（ユーグレナ）は色々と健康効果があるらしいです。ミドリムシジュースをゴクンと飲む映像に、興味シンシンだったので今回応募しちゃいます。「マジカルマナ　ユーグレナ＆ポリアミン」モニター募集！！

2010年01月20日

セキセイインコのオブジェ　モニター。

当たるといいなシリーズとてもリアルに作られたインコのオブジェです。すごく可愛い～♪玄関やリビングなど好きなところに置けてぽわ～んと癒されそう・・・。【F.O.B COOP】＜アーティフィシャル・バード＞セキセイインコ

2010年01月20日

くちびる美容液モニター。

ここ数日異常なまでに唇が乾きます。愛用のサベッ○スじゃ、全く潤いません。ということでモニターです。【アルージェ】ただのリップじゃ物足りない！「くちびる専用美容液」モニター募集！！を紹介

2010年01月15日

本来の私だなあ。。。

本来の体質上、性格上何か目標を持ち　それに熱中し　動いていたほうが快適なタイプです。ミッチーのＤＶＤを久しぶりに見て　一心不乱に踊りました。腕振り　腰振り　すご～く　すっきり。そして　とても大事なことを思い出したのです。それは何十年も前のこと。私は歌番組が大好きで　演歌でもポップスでもジャンル不問で音楽を聴くと　楽しくて嬉しくて　自然に踊りだしてしまう子供でした。じっと聴き入るよりも　歌い手や演奏者に近い感覚で音の波に　揉まれることが　大好きでした。その原体験、原感覚を取り戻したのです。また　いっぽ　前進しましたよ☆

2010年01月12日