くりごと

首から背中のこわばりも大分良くなって来ましたが、夜になるとまだ時々強い痛みが出る事があります。

もう一度温泉の力を借りて回復させたい

どうせ出かけるならついでにどっか寄ってみたいし・・・。





と言う事で、効能と立ち寄れる場所をあちこち昨夜から調査して、今日行って来たのは

千曲市の戸倉上山田温泉です。

そしてその前に立ち寄ったのは、田毎の月で有名な姨捨です

連なる棚田の一つ一つに映る月の景色で有名ですが、昼間の景色も素晴らしいです。

JR篠ノ井線の姨捨駅は「日本三大車窓」であり、姨捨は「日本棚田百選の景観」になっています。




千曲川展望公園は、長野道姨捨SAの更に上にあります。
パノラマに撮ってみました


善光寺平を見渡す絶景、千曲川が雄大に流れています。

今日は風が冷たかったけど、気分がすっきりする広々した景色でした






家から28kmですが、国道18号は信号が多いので45分くらいかかりました。

千曲川展望公園から20分程で戸倉上山田温泉の「ゆの里ちくま白鳥園」に着きました。

2年ほどまでにリニューアルオープンした施設は、とても清潔できれいでした。

この温泉の効能は「筋肉のこわばり、神経痛、五十肩、打撲、腰痛、などなどなど」

豊富なかけ流しの温泉にゆっくり浸かって、湯船の中でストレッチしたりマッサージしたり。

とっても気持ち良かったたです





併設のレストランでお昼を食べてから帰宅しました。

温泉に入ると心地良い疲労を感じますが、温まって軽くなった身体で近所にフキノトウを探しに行きました。





ザルに一杯のフキノトウ

100個くらいはあると思います

採るのは楽しいのですが、全部処理したら指がアクで真っ黒ですね、きっと




早速吟のチェックが入りましたいあああああああああ
ザル性アルカリ性温泉）
［効能］ 関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢神循環障害、胃腸機能低下、軽症高血圧、糖尿病、軽いコレステロール血症、軽い喘息または肺気腫、痔の痛み、自律神経不安、疲労回復、健康増進

［泉質］アルカリ性単純温泉（低張性アルカリ性温泉）
［効能］ 関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢神循環障害、胃腸機能低下、軽症軽いコレステロール血症、軽い喘息または肺気腫、痔の痛み、自律神経不安定症、睡眠障害、うつ状態など、病後回復期、疲労回復、健康増進