ねねのゆるベジ冷えとりライフ

マクロビオティックの料理教室に来ている人に靴下の重ね履きで毒素を出すといっている人がいて興味を持ち、インターネットで検索したり、「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」という本をみかけ、読んでみて冷えとりをしようと思い立ちました。

インターネットで絹と綿の靴下を取り寄せることから始めました。去年の末ごろのことです。現在はめんげん反応のためか、頻脈やズキズキした痛みが出るようになりました。
ひえとりは食べすぎだめなのですが、これが難しいです。いかに甘いものを食べているかということを思い知らされます。