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カテゴリ:健康法
ダイエットのためって始めました。テレビでしょうが紅茶を一日3~4回、2週間続けたらウェストが細くなるって聞いて、これならわたしもできそうと思いました。 今はあのころほど、熱心ではないのですが、食べ過ぎた時、また飲み物のひとつとして飲んでます。 紅茶にしょうがのすりおろしをいれ、漉します。(こさなくてもいいです。) 蜂蜜、黒砂糖を入れてもいいですよ。 チューブのしょうがでも効果があるそうです。 でもだんなさんはあまり好まないです。時々子供にはみるくたっぷり、砂糖を入れてインド風ティーにしています。 ☆しょうがの効用☆ ピリッとした味に含まれる成分が、血液の流れを活発にし、内臓の働きを元気にしてくれます。新陳代謝がアップして、水の滞りが解消。代謝が上がれば、体温もあがり、汗や尿、老廃物を排泄する機能もぐんぐん上がります。これがダイエットに効果てきめんなのです。 これだけではなく、殺菌作用、解毒作用、食欲アップ、消臭作用、胃腸を丈夫にする効果、吐き気、咳止め・・・と効果は数知れず。いにしえの時代から薬として珍重され、現在でも漢方薬の70%に使われている。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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