ねねのゆるベジ冷えとりライフ

最近は朝、甘い野菜スープを飲んでいるのでご無沙汰だけど、今日は人参がいっぱい残っていたので人参ジュースを作りました。
リンゴが入るとおいしく飲めます。

作り方　　人参　　　　　　400グラム
　　　　　リンゴ　　　　　1個
　　　　　レモン果汁　　　適量

　　　　　これをジューサーにかけます。
　　　　　人参をたくさん使うのでとてもぜいたくなジュースだと思います。
　　　　　生の人参はビタミンを破壊してしまうのでレモンを入れたほうがいいかも。
　　　　　この分量でコップ2杯分くらいとれます。
　　　　　すぐ飲んだほうがいいです。