ねねのゆるベジ冷えとりライフ

kochiさんの冷えとり講座に参加して以来試してみたいと思っていたヒエトロジーソックスの7枚履きを実践しています。やりはじめてから3日目です。
ヒエトロジーソックスというのは絹綿表裏で一足になっています。内側はシルク、外側は綿です。
足がズキズキするめんげん反応は最初のころありましたが最近は気にならなくなっていたのですがこの7枚履きはちょっとびっくりかなりゲインゲインします。特に足の指の部分です。親指とか中指とかいろいろです。
あと困ったの家用のサンダルやスリッパがはいらなくなったこと、サンダルは男物を借りてます。
靴下のゴムの部分が7枚だと締め付けられゴムのあとが赤くついてます。
yukoさんからで縫い目にあたらないように折り返してはくとよいそうです。

スポーツジムや外に行くとき靴が入らない場合靴下の枚数を減らしているので靴下が減るとちょっとほっとします。そうするとズキズキもよわくなります。
でもこれだけゲインゲインするということはそれだけ毒出しされてること、靴下を重ねるほどよいということを実感します。

☆絹は保温性に優れ、冷えとり効果があります。足指の不快な湿気を吸って外へ放出させるので、冬は暖かく、夏は爽やか。足元はいつもサラサラ。絹は体内の毒素や老廃物を汗と一緒に吸いだして排出するとされています。