ねねのゆるベジ冷えとりライフ

8日日曜日に買い物や息子の誕生日のケーキなどを取りに行った時自転車で転倒してしまいその時はそれほど悪くないと思ったのですがレントゲンでとっとら右膝の半月盤にひびが入ったみたいで不自由な生活をしています。順調にいって完治するまで2ヶ月とのことです。
心にちょっとわだかまりがあってそういう時ってやっぱりだめですね。
事故がおきやすいです。

今まで出来たことができなくなるってあっという間なんですね。
まあなんとか日常の家事はできるんですけど、自転車にはのれないし左足を支点に歩くのでスムーズに歩けないです。

いろいろお出かけの予定も全てとりやめ、スポーツジムも一度退会して再入会という形をとることにしたしとにかく今までの生活が一変しました。
少しづつ右膝が不自由な生活にも慣れてきています。

お風呂もはいれないかな～って思っていたのですが右足にビニール袋を巻いて何とか不自然な体勢ながら入れました。シャンプーもお風呂のふたに洗面器を置いて出来ました。
やっぱりお風呂って気持ちいいです♪
スラックスの着替えも何とかできました。

あと困ったのがかゆくなること、かゆくなったら気になりだしてかゆくてたまらなくなりこまっています。
かゆくなりはじめたらかゆくてかゆくてありとあらゆるてを使ってかいています。

あと息子がゴミだしをしてくれて助かります。
私が２階のゴミと１階のゴミを家の横に置いといて息子がゴミ置き場まで毎朝持って行ってくれるのですが、それだけでも助かります。

毎日家にいるのでお昼のベジランチをつくることがけっこう楽しみなんです。
お昼はなるべく玄米ご飯を食べることにしています。
yukoさんを見習って玄米をよくかむように心がけています。といっても今までよりもなんですが・・・。
玄米食って病気を治す力があると思うので、あんまり変わらないかもしれないけど頑張ってみようと思ってます。骨折してから夕食もなるべく玄米を食べるよう心がけています。

今日はベジダイニングのizumiさんの玄米入りお好み焼きと、スライサーを使ったワカメサラダ、昨日の中島デコさんのキャベツの豆腐マヨネーズサラダ、三年番茶です。
キャベツのマカロニサラダは昨日主人に好評だったものです。かんずりというちょっとピリ辛の調味料を使います。
何しろ主人はキャベツとパスタが大好き！本人の好きなものを使うとべジも喜んで受け入れてくれます♪
喜んでくれると自分もハッピーになりますものね。
もっとそういうもの増やしたいです。