ねねのゆるベジ冷えとりライフ

ゆるく冷えとりを続けて2年半が過ぎました。今はたまたま絹綿絹綿絹綿、絹綿裏表になってる靴下1枚で計7枚家では重ねてはいています。
そのせいか足の指がすごいことになってます。足の指と指の間がべろべろにむけています。
それとなぜか小指がべろべろむけています。でも不思議に痛くないです。
足指も時々ずきずきします。

前に比べたら症状がちょこちょこ出て治ってという感じが早くなった気がします。
歯が痛くて緩んだ感じがしたり、腰痛、吐き気、せき・・朝が多いです。朝は毒だしの時間といいますものね。
腰痛も朝つらくて動いてるうちに治ってくるみたいな感じです。
最近はなかったのですが2・3日前からまた腰痛がでてきました。
昨日の夜も歯がゆるくなってきたのですが今は大丈夫です。

半身浴もなるべく長くお湯に使っていようくらいでいいかげんです。
ズボン下は現在絹綿と2枚、腹巻はたまに、湯たんぽはぜんぜんやってないです。

靴下はかかとの部分がよく穴があきます。生殖器膀胱です。
ひどい膀胱炎を患ったけどこのせいなのかな。

どこがどうよくなったのかわからないけど、風邪はひいてないです。症状がちょこちょこでてるからかな？
ダイエットできてからだが軽いことですね。

掌の内側の赤みは薄くなってきた気がします。赤いと冷えてると石原ゆうみさんの本に書いてありました。

こんないい加減な冷えとりですがゆるく長く続けていきたいです。