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顔の筋肉の衰えとともに、どうしても目についてしまうのが

毛穴の広がり！

毛穴が目立たなくなると、それだけでも顔の若見度が違う！

ということで、毛穴のトラブルの原因とその対処方法を
しっかり探求してみたので、ぜひご参考に！！





多すぎる皮脂が原因によるあぶら毛穴
(T、Uゾーンに多い皮脂の分泌が過剰になった毛穴)


毛穴から皮脂が出すぎるのは洗顔や食事が原因かも。
余分な皮脂が毛穴から分泌しすぎてしまい、肌表面全体がベタついて、テカッたりオイリーな状態で化粧ノリも悪いならば、あぶら毛穴のケアをしましょう。

朝の洗顔は軽めに済まして、皮脂や汗や汚れが気にならないのなら石けんを使わずに水やぬるま湯で洗うだけでも十分です。
夜は化粧をクレンジングで落としてから、皮脂が気になるときは弱アルカリ性の石けんを皮膚に馴染ませるように優しく洗顔し、皮脂が気にならなくなったら、刺激の少ない弱酸性の洗顔剤を使いましょう。
乾燥した状態を放置すると肌自身が乾燥を察知して、肌を守るために皮脂の分泌を促進してしまいます。
洗顔後は速やかに保湿化粧水や美容液を塗って、乾燥から守ってあげましょう。

油取り紙も乱用せず、ティッシュで軽く皮脂を取り、テカリが気になる部分はお粉をはたいて抑えましょう。

脂っこい食事や加工食品、インスタント食品が多いと、不要な脂肪や有害物質を排出しようと毛穴に負担がかかります。
食事もバランスよく体にいい素材のものを選びましょう。
余分な皮脂の分泌が原因で汚れが沈着してターンオーバーが遅れ気味。

さらに肌表面が固くざらついている人は、美容皮膚科が行なっているケミカルピーリングを試してみるといいでしょう。
フルーツ由来の酸など比較的刺激の少ないピーリングもあります。
ピーリングのあとには、イオン導入で栄養をたっぷり補給してあげると、肌が生まれ変わります。


コラーゲン不足による肌のたるみが原因によるたるみ毛穴
(頬に多く縦に開き、くぼんだクレーターのような毛穴)


毛穴が縦長の楕円形に広がり始めたら「たるみ毛穴」に要注意。
最初は小さな毛穴も、皮脂が溜まってそれがどんどん大きな固まりになると、毛穴を押し広げて大きく目立たせてしまいます。
さらに、肌の土台になるコラーゲン繊維などが老化によってたるんでゆるくなると、肌がたるみ始めて、それと一緒に毛穴も縦に広がってますます大きく目立ちます。

たるみ毛穴をケアするには、まず肌の土台のコラーゲン線維を元気にすることです。
鳥の手羽先や魚の煮こごりなど、コラーゲンをたっぷり含む食品、コラーゲンの生成を促すビタミンCを含む野菜や果物などを摂り、コラーゲン入りのドリンクなども補助的に利用しましょう。
水分不足もたるみの原因になるので、保湿化粧水や美容液、シートマスクなどでうるおいを外側からも補給。
美容液などを塗るときに、肌を下から上にゆっくり優しく引き上げるようなマッサージを行なうのもオススメです。

口角を上げる、口を左右に動かす、目を大きく動かすなどのフェイササイズも毎日少しでもいいので続けると、顔の筋肉の衰えを予防でき、たるみ予防になります。


毛穴同士が連結することが原因による帯状毛穴
(頬の下部に多い、毛穴と毛穴が小ジワでつながった状態の毛穴)

たるみ、乾燥、小ジワが増えたら帯状毛穴の予防を！
たるみ毛穴が小ジワと一緒に2つ、3つとつながってしまった状態が帯状毛穴です。
肌の老化とともに目立つようになり、大きな太いほうれい線などのシワの原因になります。

たるみ毛穴の症状が進むと、帯状毛穴になって、ますます毛穴が目立ってしまい、最後には太いシワになります。
まずは肌の乾燥に注意して小ジワを作らないことです。
洗顔後はしっかりと保湿をして、乾燥による小ジワをブロックしましょう。

オススメは、セラミドとアミノ酸入りの美容液。
セラミドは皮膚の細胞同士をしっかりと結び付けてくれるシワ予防効果の高い成分です。
アミノ酸は保湿力が高く、肌のバリア機能を高めてくれます。
フェイササイズなどでたるみ予防を心がけましょう。


汚れ、冷え、乾燥が原因による黒ずみ毛穴
(鼻に多い皮脂と汚れが詰まった毛穴)

皮脂が詰まった毛穴の中は雑菌がいっぱい！
鼻に多い黒く目立つ毛穴。毛穴の中には角栓と呼ばれる皮脂と汚れの固まりが詰まって、毛穴を押し広げています。

黒ずみ毛穴の中は、固まった皮脂と雑菌でいっぱい。
いつニキビや肌荒れを起こしてもおかしくない状態です。
化粧汚れや洗顔剤などをしっかりと落とさず肌に残したままでいると、それが皮脂に詰まってしまいます。

毎日、化粧汚れを落とすクレンジングをしっかり行ない、週に一度は入浴やイオンスチーマーなどで肌を温めて柔らかくして、毛穴の汚れを落としましょう。

運動やお風呂で汗をかくのも、毛穴の汚れを汗と一緒に落として老廃物を排出させるのに役立ちます。
逆に肌が冷えた状態でいると、毛穴が閉じてしまい汚れが排出されにくいので、蒸しタオルで肌を温めたりしましょう。


間違ったニキビケアが原因によるニキビ毛穴
(雑菌によって炎症、肌荒れを起こしている毛穴)

ニキビをつぶした傷は毛穴を目立たせる原因になる！
ニキビが多く、その痕が開いてしまった状態の毛穴も気になるものです。
まずは原因となるニキビができにくい生活習慣、スキンケアを心がけましょう。

ニキビに関するトラブルを持っている人は、まず自分の肌のターンオーバーが遅れて肌が固くなっている場合が多いのです。
つまり、余分な古い酸化して汚れた角質が毛穴を塞いでしまい、毛穴から分泌される皮脂や汗が外に出られずに溜まってしまうと、そこにニキビのもとになるアクネ菌が繁殖してニキビになるのです。
また洗顔のしすぎでバリア機能を持った皮脂を取り除いてしまうために、アクネ菌が繁殖しやすくなっている可能性もあります。

刺激の少ない洗顔剤で強くこすらないように洗顔を行い、タオルでゴシゴシ拭かないようにしましょう。
また月経前などは女性ホルモンの関係でニキビができやすくなるので、この時期にフルーツ酸などの配合されたピーリング剤を使うといいでしょう。


引用元　http://allabout.co.jp/gm/gc/19656/

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