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2017年09月15日

今こそ積極的に入れてみよう！オノマトペ効果が侮れない

テーマ：アンチエイジング(55)

カテゴリ：エイジレスコラム

オノマトペっていうのは

ものの音や声などをまねた擬声語（ざあざあ、じょきじょきなど）、
あるいは状態などをまねた擬態語（てきぱき、きらきらなど）をさすことば

https://kotobank.jp/word/%E3%82%AA%E3%83%8E%E3%83%9E%E3%83%88%E3%83%9A-453842

言葉には「言霊／コトダマ」があると言われてるよね

オノマトペ研究家の藤野良孝氏によると

擬声語や擬態語にもコトダマ的なものがあって

いろいろな効能を発揮するらしい

私はハラハラ緊張する時や、面倒なことをしなければならない時
やる前に「にっこり」するようにしています。
その理由は、笑顔をつくると不思議と気持ちが変わる（前向きになる）からです。
「にっこり」恐るべし

勉強するとき
はぁーっ↓と弱い息を出していませんか？
すると、やる気がおきません。
同じ息でも
はぁーっ↗と強い息を出しましょう。
よーし！やるぞ！！とやる気がじゃんじゃんでてきます

自分は自分をシャキシャキ元気にする「声」をもっています。
[例]
おーおー
しゃーしゃー
だーだー
スイッチが入る声を作りませんか！
パッとやる気がでてきますよ。

力がでない、気力がわかない・・・
自分に負けそうな時は、アントニオ猪木さんになったつもりで「ダーッ」と強く、大きな声を出して下さい（右手を天井にあげるポーズも忘れずに）
すると、「むくむくと力がでてきます！」
強いコトバ（ダーッ）は、強い自分をつくります。
強いコトバで、自分のフィジカルに刺激を与えましょう

http://happy-vocalism.cocolog-nifty.com/blog/cat42838511/index.html

実は今日、ＮＨＫのラジオで藤野氏の話を色々聞いて

へえぇぇぇえ

と感心したのだ

例えば焼き魚なんかにお醤油をかけるとき、

「ポタッ、ポタッ…」って言いながらかけると

適量をかけることが可能なのだそう

普段、アタシたちは

「ドバー」っとかけてて

明らかにかけすぎてるらしい

アンチエイジングに「減塩」はとても大切だから

オノマトペもなかなか、役に立ちそうだね