succhiDEATH改

　みんな忘れたかもしれないけど、入隊して毎日とまでは行かないけど、何気なく続けています。

　数字的に言えば、
体重69.2kg
体脂肪率20.5％
全然変わっていない！

　酒量と食事量を変化させずにやってもほとんど変わらない。
変化した事･･･腹筋プログラムをできるようになっていた事やビリーズバンドを買った事。
やれない事･･･応用プログラムの股関節からヒップのプログラム。すぐ挫折する。

　脂肪の下に筋肉がつきました。プロレスラーみたいな体型です。あんまりかっこよくない！