nerikiri.のブログ

皆さまご無事でしょうか？


どうか怪我などありませんように！！


地震がくると不安ですよね…


ここ数日で備蓄の動きが活発化してきているようです。


地域によってはスーパーでも品薄で


お水が買えない！！お米が買えない！！


そんな方もいるようです。


事前に防災用品を揃えていない方はご不安に思われるかと思います。


そんな方は、緊急時に備え水道水を清潔なペットボトルに入れて冷凍保存しておきましょう❗❗


断水、停電になった場合、それが保冷剤代わりにもなり、飲み水にもなります。


水道水をローリングストックしておく手も有効かと思います。
清潔なペットボトルに空気が入らないように水道水を満水でいれ、冷蔵で1週間ほどもちます。
浄水器などの水ではなく、カルキが入った水道水の方がよいです。
古くなったものは洗い物などに使い、また新しい水道水を保存するを繰り返します。

お水が買えない場合でも焦らず心落ち着かせて下さい。


お米も高騰していてもともと品薄でしたが、

お米はオートミールで代用してみてはいかがでしょう？

オートミールは食物繊維豊富でタンパク質もとれます。

オートミールの米化レシピなど色々あるので、お米が買えなかったら他の食べ物で代用していきましょう！

オートミール米化レシピ


水、食べ物の次にやはり重要になってくるのはおトイレですね！

これは前に防災リュックアップデートの話をした時にも書きましたが、

凝固剤を使った防災用トイレや、

ペットシーツと防臭袋で代用できるので、

この辺はしっかり準備しておいた方が良いかと思います。


落ち着いた行動を心がけ、身の安全第一でどうかお気をつけくださいね。