早めに、熱中症になりました。
粛中、自宅の裏の遊水地の周りを歩いています。
walkingとやらです。😌
昼休憩前に、太陽の下、颯爽と歩いていました。
三キロくらいかな?
たいした距離ではないのですが
あまり汗をかかなかったナーと、感じたくらいでした。😓
前日、あまり寝不足だったのもあり、そのまま昼寝、自粛のんびりを決め込む
しかし!
頭痛😵💥が舞い降りてきました!
なんだ!
脳梗塞か?
びびりながら、眠いので寝ていました。😓
トイレに行くとき、軽く吐き気もあり、なんか、死んじゃうのかなー!何て、思いながら。
12時間フルでお休みしてました。
そういえば、これ熱中症ではないか?
寝不足、寒暖差、歳、!
頭痛、吐気、眠気
やっぱり熱中症!
みなさんお気をつけください🎵