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2012年03月04日
カテゴリ：身体的健康
今日はブレーンヨガの説明会を聴きに阪急西宮北口に行って来る。 自宅近くに芦屋スタジオがあるのだが、全国にスタジオはあるらしく、説明会は西宮北口であるらしい。 運動はテニスを長らくやっていたが最近出来ておらず、スイミングも夏場だけになっている。 外へ出ることを心がけ、毎日のラジオ体操、週１回１時間ウォーキングを心掛けてはいるが、どうしても運動不足である。 ブレーンヨガがよさそうであれば、週１回の予定に繰り入れたいと思う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年03月04日 07時57分05秒
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