|
|
|
全て
| カテゴリ未分類
| 精神的健康
| 身体的健康
| 経済的健康
| アンチエイジング
| 雑感
| 健康長寿食
| タバコ
| サプリメント
| 疾病
| 長生き・長寿
| アクティブエイジング
| 睡眠
| 氣・波動エネルギー
| 日常生活
| ３つの健康
| 運動
| スピリチュアリズム
| 仲人士
| 芦屋婚活アカデミー
| 登録販売者
2012年04月03日
カテゴリ：健康長寿食
今朝は鬱陶しい空模様である。 昨日夕食で作ったキノコカレーが残るのを気にして平らげようと昨晩食べ過ぎ、今朝はどうもムカムカしている。 食べ過ぎによる気分の悪さである。 元々大食の私はこういうことも珍しいが、年も考え、食べ過ぎには注意である。 長寿の秘訣にはいろいろあるが、一番証明されているのは腹八分目である。 エサを４割カットした動物は１．５倍長生きをすることが、いろいろな動物で証明されている。 人間も例外ではないようで、相撲取りなど食べ過ぎる人はだいたい短命が多い。 朝食信仰や１日３食信仰が強い現状だが、１日１食が健康にいいのも、あながち嘘ではないようである。 大事なことは、１日に３回食べねばならないというより、自分が空腹感を感じた時に食べるべきなのである。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年04月03日 09時27分45秒
コメント(0) | コメントを書く
[健康長寿食] カテゴリの最新記事
|
|
|||||||||
matt@
gordon@