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2012年05月11日
カテゴリ：健康長寿食
今日はカレーデー。 大体、週１回ペースであるが、我家のカレーはいつもキノコ玄米カレーである。 だいたい私が作ることが多い。 夕食は嫁さんが作ることがほとんどだが、カレーは簡単なので私が作る。 カレーと野菜サラダだが、今日はプラスでゴーヤと毎晩定番の納豆。 私の食事は、朝の定番は、フレッシュニンジンリンゴレモンジュースとコーヒー。 昼食は蕎麦と野菜サラダが多く、 夕食は和食を中心に好きなものを好きなだけ飲んで食べる。 アルコールは月水金が禁酒デーでそれ以外は自由。 最近はこの月水金もノンアルコールビールを飲んでいる。 アルコールを飲む日にはご飯（玄米）は食べない。 食は人を良くすると書くが、食育は人を良く育てるということである。 毎日よい食事により、よく育てられている訳である。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年05月11日 22時14分35秒
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