BAREFOOTSCIENCE 治療サポート用 インソール 中敷
今年はゆるーく続けたいと思ってます、が、ネットが調子悪くてなかなかページすら開けない今日この頃、、、シクシク。仕事で立ちっぱなしだからか、年もとって来て外反母趾が進行してしまい、去年の暮れ、自分にクリスマスプレゼントでこれを買ったのです。■商品名:【外反母趾 インソール(中敷き)】BAREFOOTSCIENCE 治療サポート用 インソール 中敷き■レビュアー:chi_bow ※投稿時■レビュー内容立ち仕事で腰痛や外反母趾が悩みの種、海外に住んでいるのでなかなか良いクリニックにも当たらず、ネット評でこれを選びました。仕事用のシューズに装着して、使用2日目でトイレの回数が激増し、3日目には足の幅が狭くなった感じでした。使用感は大した違和感もありません。続けて使ってみて経過を見たいと思います。 もっと詳しく見るてことで、備忘録として画像アップ。。。12月の3週目にインソールを仕事靴に仕込んで(左)みて。。。1週目の足4週目の足全体的にむくみが少なくなった感じです、が、この辺りで土踏まずが痛くて、様子見でインソールの4周目パーツで2週間過ごすことに。外反母趾は痛くなることはなくて、それより3周目の横のアーチ右足はとくに平たくなっていて凸凹だったのが6周目の横のアーチ足の関節が並んできたように見えます(^o^)/始める前の足の写真をとっておけばよかったーこうして両方同じインソールでも左は痛くないけど、より扁平だった右は足の裏がちょっと張った感じだった。。。今週までインソールの7ステップの4ステップ目で文字通り足踏みですが、足裏の違和感もなくなってきたので来週はステップアップこれで、足が良くなったら腰痛もへるかなー?キッチンの仕事で走り回るのもこれでモチベーション上がってます