2012年までの日記558
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カギシッポ(2012年まで)3
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アカちゃん&ニャーシア1
楽天ぇ買ったもの0
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朝・・・ヨーグルト(無脂肪、砂糖無し)蒸しケーキ 昼・・・のり弁スペシャル(約半分)夜・・・おでん、豆腐のみそ汁体重3.0キログラム 少しの誘惑に負け、実は回転焼き一個食べてしまった。
2006.09.02
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朝・・・ドリンクゼリー(コラーゲン)昼・・・COCO壱のきのこカレー(ハーフ)夜・・・鰹のたたき、クリームシチュー(野菜のみ)間食、チョコレートムース体重3.3キログラム、
2006.09.01
朝・・・ブッセ(栗)2個、(低糖)昼・・・こんにゃくステーキ、豆腐一丁夜・・・ミスターバーグでラム肉ステーキ150グラム(だけど主人が3切れ食べたので100グラムちょっと?)ウーロン茶この日、ちょこっとチョコレートも食べた。体重 3.5キロ
2006.08.31
朝・・・ドリンクゼリー(ビタミン)昼・・・こんにゃくラーメン、エノキダケ、コーヒーゼリー夜・・・◎美味しかった、キムチ少々、海藻サラダ少々、体重 3.5キログラム、
2006.08.30
朝・・・ドリンクゼリー(ファイバー入り)昼・・・コーンサラダ、柿の葉寿司2個、天ぷら(カボチャ&鮭の薄切り)※下の画面画像夜・・・すまし汁、煎り豆腐、ゴボウの豚巻き1本、こんにゃくゼリー(カロリー0) ※下記画像体重 3.8キログラム
2006.08.29
朝・・・ドリンクゼリー(ファイバー入り)80キロカロリー昼・・・豆腐一丁(薬味はネギ&かつお)シーザーサラダ一人前夜・・・昼と同じで絹豆腐一丁(食べ過ぎか?)、餃子5個★今日の反省、暑くて誘惑に負けりんごシャーベットを一つ食べてしまった・・。それと、なしが三日目・・。体重 4.0キログラム なし
2006.08.28
朝・・・プロテイン、昼・・・カキアゲ丼※下記写真参照(いんげんは天ぷらの衣は排除、カキアゲ半分、ご飯三分の一)夜・・・鰹のたたき一人前(今日も懲りずに)イタリアンサラダ(ドレッシングは焙煎ごま)ラスク(オニオン味)5枚なし。体重4.5キログラム
2006.08.27
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