会長の独り言

　過去最高の距離を、ヨタヨタと走りながら、

何とか嵐山まで戻ってきましたが、

腕に付けたＧＰＳウォッチを見ると・・・





　　　　なんと、、２７キロでした。。(泣)




　３０キロを走ろうと思ってたのに、

ちょっと足りない。。(悲)



　うまいこと言って、ごまかしても、

実際に３０キロ走ってないのには変わりない。。



　そんなことをして、自分や周囲をごまかしても、

あと３週間に迫ったマラソン大会の本番はごまかせない


　よって、

もう一度、松尾橋まで走ることにしました



　遠路はるばる、久我橋まで行って

ヨタヨタと嵐山まで走って帰ってきます


　だんだんと毎日見慣れた景色が近づくにつれ、

メチャ嬉しくなってきてたのに、

またそこからＵターンしなければならない。。




　　　　この辛さ、分かります？



　自分としては、この辛さが痛いほど分かるだけに、

Ｕターンして戻る俺って、メッチャかっこいい！！

なんて、１人でニヤッとしてました。。(笑)



　とは言っても、

今までの人生で２１キロしか走ったことがないんです


　２７キロから３０キロって感じの、

たったの３キロが、こんなにもしんどいのかよ？

と、衝撃の実態を知りました



　０キロから３キロなんて、

今となっては、二日酔いであろうが軽く走れるのに。。(苦笑)



　走っては歩き、

歩いては止まってストレッチをし、

またヨタヨタと走り出す



　こんなにも３キロが長いのか？

と、３０キロ走を完走して思いました



　東海自転車道は、

桂川沿いを走るので、

川沿いの公園がたくさんあります　


　トイレの心配もないし、

水飲み場も比較的多めにあります



　とは言っても、

５キロくらい水飲み場の無い場所もあるので、

今回は、飴を持参していました


　さらに、

長時間走るので、スマホや家の鍵など、

ちょっとした荷物も持参しないといけません



　１時間くらいなら、

トレパンのポケットに入れて、、ってんでもいいけど、

それ以上走るとなると、意外にウっとしいんです


　ポケットの中で、

携帯のストラップが動くだけでも、ウっとしいんです



　だから、

長距離走のために、腰にフィットするバックを買いました





　ここに飴を入れて、

７キロおきくらいに食べました



　それまでは、

エネルギー補給という発想はなかったけど、

マラソンに出るので学びました



　人間が貯えられるのは、

２５００キロカロリーくらいしかないそうです



　ですが、

フルマラソンで消費するカロリーは、

４５００くらいもあるそうです


　だから、

当然、ガス欠してしまうんです


　有名なマラソン選手・・・

誰だったっけな～

３０キロまで独走していて、

その後、急失速した人がいました



　テレビに出るくらいの選手、

相当に練習を積んだ選手でも、そんなこともあるのに、

素人に毛の生えた程度の私だからこそ、

エネルギー補給が大切なんです



　２０キロくらいなら、エイヤーで走れても、

３０キロは未知の領域だから、

その段階での準備万端で臨んだんです



　とは言っても、

喉の渇き方は半端じゃなかったです



　飲んでも飲んでも喉が渇くんです

だからと言って、がぶ飲みするのも、

逆に怖いでしょう？



　だからね、、

どのくらいの量を飲んでいいかも分からないんです



　おいおい、、

水の飲み方も分からないのかよ？

ってくらいの、未知の領域なんです。。(苦笑)



　だからこそ、

事前の練習が大切なんですよね



　でも、

この未知の領域は、あまりにハードでした



　嵐山まで帰ってきたのに、

またもや松尾橋まで戻って、再び嵐山に戻る・・・


　ここで完全にグロッキーとなりました

３０キロを４時間で走り終えて、家に戻って、

お風呂に入って、ストレッチをして・・・



　こんな簡単な動作すらも、

ナカナカしんどいんですよね～


　だから、、

とにかく、ベットにちょっと横になって・・・



　あら、横になったら、

動く気がしない、、ってか、、動けない。。(苦笑)





　それでは、

明日をお楽しみに。。（笑）




　



うちのメンバーたちが

初秋のあいさつをしています



読んでくださいね



　そうそう、、

最近、Facebookを、ごくたまにやってます

ヘタしたら、この日記以上かな？（笑）



まだよく分からないんだけど、

良かったら、こっちも見てくださいね