50代エンジニアの逆襲

●足裏マッサージ器



私の仕事は、制御系プログラムの開発なので、俗に言う「デスクワーク」である。
トイレと昼飯以外は席を立つことがないので、腰は痛くなるし、足はかなり浮腫む。
だからいつも、足首が”メロン”状態になる（←想像したら済みません）。

会社では、椅子に座っていても出来る足マッサージ等はやるのだけど、足のむくみは中々解消出来ない。

私は、自宅に帰ると、夕食を取りながら、この「フットマッサージャー」を１５分から３０分間することにしている。（食事前または食事後の方が良いとは思うが？）

このマッサージャーのぐるぐると回るローラーが足裏に当たるため、最初はかなり痛く、バスタオル等を乗せていたものだが、最近では少しずつ和らいできた。

我が家で使っているのは、「ステアアップローラー」というものだが、かなり昔に購入したものなのでネット上で見つけることが出来なかった。とりあえず、同じ様なものを見つけたので紹介する。

将来的には、以下のフルマッサージ器というのであろうか？１台ほしいところである。




●健康サンダル

家内は少し高価だが「健康サンダル」というものを履いている。

下のものは少し違うかも知れないが、サンダルでも半分ほどの長さのもので、かかと部分がサンダルに付かない構造になっているものだ。

最初履いてみたら、めちゃくちゃ足の裏が痛くて、歩けた物ではなかった。家内はそれでも、毎日履いている。痛くないのだろうか？



足の裏が痛いということは、内蔵系が悲鳴を上げてるのだろうか？

来月になったら定期検診に行こう。　では、また。　(^_^)v