50代エンジニアの逆襲

私が現在、実践しているダイエット法が「ロングブレスダイエット法」です。

呼吸法を使ったダイエット法で誰にでも出来るものです。

毎日３０分ずつですが、歩きながらやっています。

それなりに、腹筋が付いてきた感じがします。

本が現在、３冊ほど出ています。

４歩で息を吸って、８歩で息を吐くだけです。

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私のレポートは↓

■ロングブレスダイエット
三木良介が紹介する「ロングブレスダイエット」は、最近私が実践しているエクササイズです。通勤時間をちょっとだけ利用して手軽にエクササイズすることが出来るロングブレスダイエットをオススメします。

では、次の商品紹介へ