にこの日記

日が落ちるのがずいぶん早くなってきました。

読書の秋ですねぇ。

私は小さい頃から本を読むのが大好きで、今でも、毎日寝る前に本を読んでいます。

ジャンルは、推理小説や恋愛小説、エッセイ、それから哲学的なものも好きでよく読みます。
もちろん、黙読です☆

が、

本を読むときに声を出して読むと脳の働きが良くなるそうです。

実際に、小学生を対象に実験をして、
まず、　　　言葉をたくさんならべて、2分間でどれだけ覚えられるかをテストします。
それから、　半分の子供達に本を黙読を、あと半分の子供達に音読を3分間させます。
そして、　　また最初と同じようなテストを行います。
そうすると、黙読した子供達は最初のテストとほとんど変わらない点数なのに対し、
音読した子供達は点数が2割も上がっていたそうです。

たった3分間声に出して本を読んだだけで、記憶力が2割アップしちゃうんですよ┌|∵|┘♪
すごいですよね。

これは、記憶力だけではなく、物忘れが多かったり、思うように言葉が出てこなかったりする人にも効果が高いようで、最近は老人ホームなどで痴呆症防止に役立てられているそうです。

私も、最近、人の名前が出て来ないことがよくあるので、
脳を若返らせるために、声に出して読んでみようかと思います♪