ブログナイト1960/FREE・BOX

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  ヤレヤレ･･･続くのかな？！　(・_・;)

  ひゃープラスの5℃？！　この時期としては異常かなぁ(-_-;)雪解けがというより氷の世界。あちこちでコロリンですわ・・・ペンギンでも危険だな(・・;)コレは5日のものです　そして積雪深 18cm(前年よりも少なく、平均の半分以下)因みに、1月の札幌の最低気温は　－7.0℃　最高気温は　－0.6℃・・・でした。そして３連休北陸は警報級の大雨や大雪 北海道も局地的な大雪に 連休後半ほど寒さが厳しい！北海道は小さな低気圧で石狩地方などで警報級の大雪となる可能性･･･7日(日)～8日(月)は、北海道付近で低気圧が停滞することも予想。このため、同じ様な所で雪が降り続き、石狩・空知・後志地方を中心に一気に積雪が増加する恐れがあります。一気に巻き返しかぁ~ι(´Д｀υ)　　ふぅ~ココロしておかナイト💦そんな日でしたが・・・早いもので、金曜は国民食そして・・・忘年会・クリスマス・お正月・新年会・・とイベントが目白押しのこの時期は、食べ過ぎ、動かな過ぎで太ってしまうのが心配。 データによると７０％以上が正月太りを経験して、平均２ｋｇくらい体重増加しているようです。 とは言え蓄えは大事(苦笑)腰も痛いしぃ~この成果？大雪に備えナイト(爆)　そんな道民食！！？不足の事態は常に意識かなそれにしても・・・震えが止まりませんね🥶6日の天気は曇り時々晴れ・・・調達だな？たぶん・・・(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ~

  Jan 6, 2024

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  ポチポチっと動きダサないとね~(^^)/

  もう4日も過ぎてたり・・激でしたね~ショッパなから。。。麵ドーっ(￣▽￣;)てか朝から・・・そして近未来予想！？ヨシ。　てか気が付けば、もう夕食だぁヽ(^o^)　残り物には・・・キッチリ補給して(笑)そうでした。その年の相場を占う重要な日・・・年初の最初の取引日ねぇ･･･ヽ(^o^) ん~冒険　　西へ西へと~かぁ~ι(´Д｀υ)おっしゃ~(^^♪　先ずはソロソロでしょ~＼(^o^)／(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ~　寝過ぎかな？ヤッパリ｡｡｡(^_^;)　ツブヤキですもの！ワクワク・ドキドキ・・良い夢を😪

  Jan 5, 2024

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  染みるモノ・・・それはキオクれなショクとか。

  あっという間に3日も過ぎ・・・今日は穏やかだったような(謎)そろそろ・・・かなぁ⤵　って事で・・・ふつーに戻らナイト？！となれば、先ずは朝でしょ。。。そりゃ~ねって事で・・👆ふぅ~!!!　そんな引っ掛かり💦炎上じゃなくて、爪がぁ~ツメこの季節特に要注意ですね駅伝を見ながら・・・てか、気が付けばもうランチタイムだったりとなれば？　おせちも良いけど○○○もね""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪もちろん🍻乾杯だぁ~ん~この味。。。久しぶりだったりふぅ~満タン(笑)　録画と共にシッカリ消化だぁ~!(^^)!食っちゃねシリーズ？　ん~〆は！！　そんなストーブの上には既にど・くぅたーコトコト・・・🍲　何時間・・・出来上がり~は6時間後だったかな？しっかり染みて・・・これですよねぇ~＼(^o^)／てか、多いような(￣▽￣;)・・・ところがお任せアレという事で・・・完璧なるレジェンドだぁ~(^^♪　ソンナペタリ懐かしくもそれは『secret power』・・・当時高校生ですね~(^_-)-☆そして、、ひゃー懐かしい　コレはもう中学時代(・・;)　半世紀以上かなもうもう・・・当時って完璧にシンスイしてましたわそして現在進行形・・・そんなトドメかな(笑)　まいりましたぁヽ(^o^)丿　かく有りたいものです！そんないよいよ4日なんですね~ポチポチ始動かなぁ・・・レッドカーペットが目に染みるぜぇ~(^^♪

  Jan 4, 2024

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  次の一手は？・・・

  おっと！気が付けばこんな時間(苦笑)･･･なんだか大変な幕開けに＼(◎o◎)／！( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　手詰まりかぁ~ι(´Д｀υ)　ん~(~_~;)と言う事での二日酔いな朝･･･駅伝ねぇ。。。何は無くとも・・・胃袋を起こさナイト(￣▽￣;)残り物には福！曇から小雨でした・・・少しだけ除雪・・・オモイよね~気を付けナイトそしてあっと言う間に暗くなり・・・＼(◎o◎)／！千歳発！・・・🛬　いったい何が起きたのか(・・;)　乗客は全員無事。ふぅ~💧　さてさて・・・まだフツカですもの。タマゴとくれば・・・""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪肉じゃニクニクぅ~🥩　ヽ(^o^)丿満タン完了　一寸先は何が起こるのか・・・ですね💦 地味に御愛嬌。そんな二日の酔い話・・・洒落もソコソコに(#^^#)　三番ねぇ~(笑)　こんな時は・・・地味にね。ふぅ~3日は曇りか・・・明日はハレルヤ~　(謎)　復路・・・始まるな　。。。(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

  Jan 3, 2024

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  (@￣□￣@;)！！･･･ｹｲｶｲとﾁｭｳｲ！･･･その後先

  あの音Σ(ﾟДﾟ)･･･元日から頭に響きました。手延ばし生のしもち・・・飲めなくなったものです(^_^;)そんなガンタン・・・既にブランチ(苦笑)ふぅ~・・・朝からカミさん奮起！ダイナミックだぁヽ(^o^)毎度おなじみの駅伝を見ながら・・・アタクシはと言うと・・・お昼過ぎから、気になるウチの周りの除雪作業を。サラッと降ってましたので・・・丁度良い運動かなぁ~(´；ω；`)ｳｩｩ　腰がぁ・・・完了する頃、やけにスマホが騒がしい？！ついでに『アレン君』の車内もチェック👀－4℃かぁ~🥶一汗でした。片付けをして自宅に入ると・・・TVでは・・・(@￣□￣@;)！！16時10分頃の出来事だった様子👀　そして。。。なになに？💦全てのTV番組が・・・中でもN○Kの女性アナウンサーの「今すぐ避難！」・・・『鬼気迫る！』まさに絶叫＼(◎o◎)／！　どうしても遠くからの画像が多いせいかピンときにくいのですが、これは二日酔いでもぶっ飛びますね。そして道内にも津波？？とんでもない事です。(国際救助隊・サンダーバードの出動要請？！)とは言っても、腹が減っては・・・孤独の○○○一気見の残像か💦やっぱり本マグロだな！ん~こみ上げるモノがぁ～フツカは、よいかわるいのか？クモリのちユキ・・・そして2日。そこは予定通り走る・・・もしもの準備。そして警戒と注意！ん~やはり心配ですわ👀　👉　​2021　秋のプチ旅　能登編とにかくご無事でありますように。

  Jan 2, 2024

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  2024 あっと言う間に開けてしまって・・・(^^)/

  あけましておめでとうございます。あっと言う間でしたね~って、飲み過ぎてたのかな？(￣▽￣;)おっ・・・春か？カナタでしょ！みたいな(￣▽￣;)vさて、大晦日からの・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪っていつものスタイル。ん~ここ数日スッキリしないお天気なんですよねぇ。チラチラと小雪が･･･気温はやや高めにギリギリ0℃みたいな(苦笑)という事でGO北海道神宮でした。ん？傘。まだ早い時間なのですが、出店は既に開店準備。かなぁ？戻って来た感じ古神札をお返しして新たな気持ちに・・・手水も復活？　凍ってないし(苦笑)入ると・・・おおおっ👀　コチラは既に行列かぁ~(´；ω；`)ｳｩｩ外国の方達の多い事(@￣□￣@;)！！しっかりと・・・🙏神札を頂いて・・・サッと帰宅でした。　雪が心配かな？そして・・・キッチンではオカミがバタバタと準備開始。🦀🦀・・・大晦日のお約束ですものヽ(^o^)丿ボーっと録画を見てたらあっと言う間に・・・こんな時間(^_^;)その後は、なんとなくWBCを見ながら・・・・・・何がある訳でもなく。静かに、そしていつもの様に、それが一番。アレレ？！あっと言う間に紅白も終わり・・・イカン！💦　蕎麦を食べナイト(笑)間に合いました。よしよしヾ(・ω・｀)おっしゃ~＼(^o^)／ゆく年くる年・・・👀　あたしゃ~コッチ寝ほほぉ~👀参拝客は三が日で、新型コロナ前と同等程度の70万人を見込んでいるようです。早速きてますね~()この方たちはチャンと帰れるのかな？💦　ナンテ間も無く初日の出・・・かな。。( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ウチはコッチね・・・今年もよろしくお願い申し上げます・・・眠くなっきましたぁ~　何本あけたのかな💦

  Jan 1, 2024

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  2023年てこんな年？！恒例･･･my digest でした。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

  今年も残すところあと僅かぁ~過ぎ行く年ををしのびながらの振り返りでした。恒例ですがマイ重大ニュース2023！順不動になりますが、まずはここから･･･お馴染みの走り出しですね。。。そんな今朝は？ドヨーンと曇り空。－4~＋2℃と雪解けかな？(苦笑)数日前に20~30センチ程度・・・それまでずっと真冬日が続いてましたが🥶もちろん『とかし丸君(融雪機)』の出番もありませんね(笑)(;^_^Aそう言えば、昨年は『蔵之介君』のオイル交換してましたわ･･･今年は無しねてか、大掃除がスッカリ抜けてまして、午前中はソッチでした3、2、1Fと掃除機で降りてきて・・・その後2Fはカミさんにバトンタッチ👐アタクシは・・・そりゃねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉそりゃ1Fの自室でしょ~という事で・・・主要なヤツをチェック開始。簡易点検程度ですけどね💦なんせ古いモノなので・・・もうスグ60年かぁ~ι(´Д｀υ)コイツはまだまだ新しいん~コッチになると、83年前かぁ~と、もの思いに(ー_ー)!!イカンイカン･･･そしてレスポールの古いやつらネンキ入ってますので・・・要チェックソシテ・・・my　original　Guitar　""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪もう12年位経過してますが、良い感じにシーズニングね全てとなると来年になっちゃうので・・・トットと割愛しての普段使ってるモノをサッと拭きあげて終了としましたそれでも約3時間ぐらいかな(-"-;A ...アセアセ左の【category】からギターを検索すると色々出てますので因みに？お正月に時間でもございましたら是非　👆　ポチッとな(笑)『my Guitar file    Memory･･･(While My Guitar Gently Weeps)』　　​season　1​　Sep 18, 2016~Nov 15, 2016　　　​season　2​　Sep 22, 2018~Sep 27, 2018･･･実はまだありまして、そのアタリは又別のお話と言う事で･･･m(_ _)mそれちゃいましたね(;^ω^)　で、遅くなったランチタイム・・・久し振りでしたわ､､､Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)　スッカリ変わっちゃって(@￣□￣@;)！！そんなお決まりの・・・ヨシギュウオカミは並盛！アタクシは・・・大盛、味噌汁、タマゴ。そんな生姜ドーンでした(笑)ココからが・・・・でした！！そうですよね。。でも今年はホント色々ありましたわ(@￣□￣@;)！！思い返せば季節ごとに波がありましたね👀そう、丁度一年前・・・ついに？！　​コロがってしまったな((+_+))​　　Dec 12, 2022･･･クリスマスの前で、ずっとキツカッタですね。なんとか復帰しての2023年突入って感じ・・・ふぅ~ 春まではずっと自粛・・・ようやく春だぁヽ(^o^)　と思ったら(;´д｀)トホホチャリにヘルメット・・・(ﾟдﾟ)！しかもインフルでタマゴが消えた(@￣□￣@;)！！お一人様1パックまで？　てか売ってませんでしたよそして･･･新型コロナウイルスの感染症法上の位置づけが、2023年5月8日、季節性インフルエンザなどと同じ「5類」に移行でした。無くなった訳ではないのですけどね？！そんなこんなで、今年はプチタビが春に　​​GW前のプチタビ​​こんなところやあんなところ・・・仙台に上陸し、太平洋側を千葉房総迄･･･八戸から戻りましたわ(笑)夏🔥・・・今年はトニカク暑かった！記録でしたよまだまだエアコン普及率も低いですし・・・ずっと続いてましたよ😅そんな中、今年のキャンプは7回でしたね･･･ん~やっぱり真夏は避けてたからとか？それでも・・・涼しい所を探しながら？イワナイですねいつもの穂別ソシテ・・・リヤカーを使って星空とシマフクロウそうそう、新たにタープを購入そしてあっと言う間に・・・厚田にリベンジ(笑)・・・クマ出没(閉鎖)が多かったですわ💧〆はアルテン･･･11月11日でした。サムッ！氷点下・・・凍ってましたヾ(≧▽≦)ﾉ因みに、最初は『水府竜の里公園』茨城県常陸太田市天下野町1629GW前のプチタビでした(笑)そう言えば忘れてましたぁ⤵(￣▽￣;)来年こそ？デビューだな(苦笑)　とまぁこんな具合・・・あっ！そうでした？今年は秋にビックイベントが・・・来年で新築してから30年ですかね~(￣▽￣;)という事で・・・屋根、外壁、窓を塗装でした。このネットがねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉふぅ~そして外が見えませんのよ・・・9月初旬から10月20日過ぎまで・・・長かったですわ(´；ω；`)ｳｩｩ※コレって『ペンキ』なんて言ってましたが・・・実は、無機塗装による工事でした。無機塗料とは、フッ素以上の耐久性を誇る次世代塗料です。2006年ごろから出てきた新しい塗料で、今では塗料メーカー各社が戸建向け製品をどんどん開発・発売しています。耐用年数は20～25年で、高耐候性に優れ綺麗な外壁を長く保つことができます。1回の外壁塗装にかかる費用は高額ですが、短いスパンでのメンテナンスも不要なので、予算に余裕があり、何度も住宅を工事したくない方にオススメの塗料です。検索すると詳しく出てますね　今年の場合コロナ明けという事で、改修工事があちこちで・・・待っていたのでしょうね~そしてそしての・・・ライブでしたコロナ明けもありまして徐々に復活ですね　という事でペタリです。フゥーハハハ・・・今年はどれぐらいライブしたのでしょ？まだまだ復活には程遠いかなぁ(^_^;)　ん~ガンバラナイト٩( ''ω'' )وという事で、どうにかココまで無事にたどり着きました(笑)来年はもっと？　うううっ・・・腰がぁ~いよいよカウントダウンですね　　えぇぇぇ~なにこれ(^_^;)まぁ、、気負わずにマイペースで参りましょ　皆様に感謝。そして良いお年を　

  Dec 31, 2023

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  2023　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　それは感謝再！

  いよいよですねぇ~あちこち踊る踊る(苦笑)そんなチラチラ・・・しぃ~(^^)/てかXmasが歳末に入れ替わり！ケーキが入れ替わり・・・毎度の事とは言え、今更にコロナあけとか？(爆)　そんなマックス5％OFF( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　表示価格よりねぇ~👀行ったら既に？　なんて運の月　誘い水も凍ってますかね(-_-;)てか、この時期にしてはそんなに寒く無かったり？！微妙なプラス気温。言ってみれば、『パーシャル』⇒『チルド』を行ったり来たりみたいなパーシャルとは、「パーシャルフリージング」を短くした呼び名。日本工業規格（JIS）によって、パーシャルの温度は約－3℃と決められてます。特徴としては、食材を完全に凍らせてしまうのではなく、半分ほど、もしくは微妙に凍結させた状態にして保存できることが挙げられます。チルドとは「冷却した」という意味で日本工業規格によって約0℃と規定されています。この温度帯だと、食材が凍り始める寸前まで冷やすことができ、長期保存が可能になります。凍りきらない低めの温度なので、加工食品などの保存に適しています。""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　今年は冷蔵庫が新しくなりましたのでねてか、保存は外でもいいんじゃね？みたいな(苦笑)体調の管理には若干不向きかなぁ⤵と言う事で・・・BIGなしみチョコでもつまみながら、録画の整理整頓(;^_^A夕食は軽めにね・・・年末年始を控えてますので・・・という事で、モードを切り替えナイト！ ん~腰がオモイ(´；ω；`)ｳｯ…。。。おぉっ？　たまに除くと(@￣□￣@;)！！踊っちゃいそうかもねソシテ・・・あっと言う間に(´；ω；`)ｳｯ…40分で世の中は変わるのですねぇ⤵歳末感謝祭！再？・・・さてと、先ずは寝ナイト・・・😪

  Dec 30, 2023

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  ググっと・・・くる訳？！(;^_^A

  今日はチョッとだけ穏やかだったかな？ソシテ・・・今後は？随分変わったような？　こんなものかぁ~(´；ω；`)ｳｩｩ体調の不備もアリィーで・・・(;´д｀)トホホやや自粛ムード🍺そうは言っても・・・ドンドン&ずんずん(-_-;)　時は過ぎ早速ですが、またまたアレンジ中とかん~懐かしい感じかな(￣▽￣;)v　そんな曲をペタリと・・・(苦笑)『remix』だぁヽ(^o^)そうなんです・・・来月は""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪またまた・・・『エルナイン』に集合だぁ20時半から・・・ちいと新しいヤツも織り交ぜながらお楽しみにという事で、ガッツリ食べて復活せねばネバネバぁ~後はスイミンの質かなぁ⤵ 微妙にそれてる気もしますが、ソコはほれ、、ん~、その、、なんだ(-_-;)寝ます・・・たぶん？

  Dec 29, 2023

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  やっぱりキツイねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ

  アイタタタ･･･腰がぁ⤵。。。そんな中。夜になってシンシンと降ってますわ(-_-;)ついに来たかな　明日は朝からだなぁ~(´；ω；`)ｳｯ…翌朝3時に目が覚め・・( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　満月？って事は止んでる・・・恐る恐る玄関ドアを開けると・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ20センチと言ってましたが、ここは30はありそうですよ　一気に除雪開始！気合いだぁ~左のような状態じゃ車は埋まってしまいますものチャチャッと小一時間・・・あっと言う間ですよ(苦笑)スッキリしておかないと、この後何が起きるのか？みたいな・・間も無く5時(朝)ですねふぅ~┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 放置してたらラッセル車(笑)　てか雪がドンドン固くなりますのでね因みに平常時の6倍のエネルギーが必要なんですね＼(◎o◎)／！そしてそれは・・・やり過ぎ注意！(痛)　キテマスよ~腰にしっかり補給をしナイトね今夜です。。。ソウルフードん~それよりも温まらナイトふぅ~まだまだ序の口・・・(-_-;)　今季は小雪らしい？　ん~コレで終わってくれたらなぁ~ナンテ🙏 つづくのかいな・・・(ー_ー)!!(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ　寝ます！　ｵｲｵｲ･･･アタクシ、、腰が痛いのですが・・・(｡-_-｡)　　てか風邪ひくぞぉ~(。´･ω･)?ん~カウントダウン。てかカウント・ミッツでしょ(爆)

  Dec 28, 2023

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  痛すぎるな･･･(￣▽￣;)

  今朝はびっくり・・こんなに降るって？でも、思ったほどでは無く、ふぅ~で終了。てか、その前に(-_-;)アイタタタ･･･ チョッと酷いかな・・・(´；ω；`)ｳｩｩ　なんで？　みたいな(-_-;)除雪のせい？？ん~ソンナでもナイト・・・ん~（痛）ナントかならないモノか？　それが間違ってたり＼(◎o◎)／！えええっ~っΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)腰痛のときにやってはいけない運動は？腰を反らすストレッチ運動腰を反らすストレッチ運動は腰に負荷がかかるため、腰痛を悪化させる可能性があります。腰周辺の筋肉に負荷がかかると筋肉の緊張が増し、腰がだるくなったり、腰が重く感じたりすることもあります。腰を曲げるストレッチ運動腰を前に曲げるストレッチ運動は腰痛の症状を悪化させる可能性があります。たとえば腹筋を鍛える際に腰を曲げる運動は、腹筋が弱いと腹筋の代わりに足の付け根周りに力が入ってしまうことがあります。足の付け根に力が入ると腰を痛めるおそれがあるので注意が必要です。また、反り腰の人が腹筋すると余計に腰を反ってしまい負担がかかるため気をつけましょう。腰をねじるストレッチ運動腰を左右にねじるストレッチ運動は腰に負荷がかかるため、腰痛の悪化につながりかねません。特に、運動不足の方が長時間同じ姿勢でデスクワークや運転などをした直後は、筋肉や関節の動きが悪くなっている状態です。そのため、急にひねったり、無理にねじったりすると突然の負荷により痛みの増加やぎっくり腰になるおそれもあります。腰痛改善のためにストレッチ運動をするなら、腰をねじる動作がない運動を選びましょう。ついついヤッチマイそうな・・・(-"-;A ...アセアセ　NGなんですかねぇ~💦どうすりゃ良いのよ？？　てか、まんま除雪作業に一致だったり(爆） 痛いんですけどぉ～腰痛の方の多くが腰周りの筋肉や関節が凝り固まっている状態です。そのため、適切な方法でストレッチすると腰周辺の筋肉と関節の柔軟性が高まり、腰痛のリスクを軽減できます。腰が痛いと運動は避けた方が良いと思うかもしれませんが、運動しないと身体の柔軟性がなくなり、逆に腰痛が悪化する可能性があるため注意が必要です。腰に強い痛みがあるときは安静にする必要がありますが、基本的には運動をした方が早い改善に期待できます。無理のない範囲で習慣化し、腰痛を改善していきましょう。では、腰痛の人が運動する時の注意点は？無理な負荷をかけない。急激な動きを避ける。腰痛がある時は専門家に相談してから運動する。って・・・マンマでしょ(ー_ー)!!ポツポツ・・・手を打たナイトねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　ついつい電車の中刷り広告に目が・・・👀　(・_・D フムフムペンギンは良いかも？　って癒しのサプリ(@￣□￣@;)！！・・・アリかもねそんな今夜は。オカミのお手製・中華そばヽ(^o^)丿お手製チャーシューをのせて！みたいなん~間違いなし　孤独でもグルメで無いのだけれど・・・(苦笑)でも、やっぱり痛いほどの・・・ 笑えなくなってたりですわ(◎_◎;)･･･アタクシ今夜から明日朝にかけて・・・　要注意だな！　 ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

  Dec 27, 2023

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  その・・シツコイナ。。。

  2023""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪なセカンドステージ？そりゃ~ねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　てか今日も寒かったぁ~でも降らず。昨日の画像でした・・・買ってたよねぇ？！ホワイトＸｍａｓとは・・・(￣▽￣;)　そんな忘れ物・・・？ そうは言っても・・・おっ！やっと出たぁですよねぇ~と、その前に・・・ドーンとホッケ丼？！フレークなのがオリジナルなのかも？(謎)　中々の曲者だったり通好みかもね？さて、お腹も落ち着いたところで・・・ヽ(^o^)丿　いっちゃえーギリご期限だぜぇ~ソシテ・・・この辺りにコダワリも十分すぎるボリュームそりゃ、、もちろん、、二夜連続モノが足りきてますよ~　そしてこの質・・・中々濃厚ですわん？　ピーポー:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):　なに？みたいな・・・💧ちょっぴりイヤな感覚が・・・Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)　どうやら大丈夫そう？この季節他人事じゃございません気を引き締めナイト！先ずは指から!!｡｡｡ｵｲｵｲ･･･　温めナイトねそんな昨日のお買い物でしたとさ！(^^)/ふぅ~(；一_一)　もーいくつネルと ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　甘いばかりじゃございませんな(￣▽￣;)v🤧いったい何日になるのかな？　マズはこの風邪なんとかしナイトね・・・アタマいたぁ~(´ぅω・｀)ﾈﾑ~

  Dec 26, 2023

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  2023　イブなんですね~(^^)/

  あららぁ~って言ってるマニマニ・・・かれこれ40回以上になったり？おっ！　👀・・・なんだか凄い・・・ハンドメイドだぁヽ(^o^)ソシテ・・・🍻・・・恒例ですものねてか・・・こんなに・・・Σ(￣□￣|||)コッチはヨシとして・・・""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪フゥーハハハ・・・満タン！　てかそんなに食べられなくなったものですわ程々に・・・と言えば？！この積雪量現時点では札幌が非常に少ないのですよまぁ、いつどうなるのか？　わかりませんが・・・そうコレコレ・・・👀　ナント鮭がサンドされて雪だるま・・・したの白いのは？　卵の白身だそうかと思えば・・・ふぅ~ん・・・( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　このチラシ間違えた？全く同じでしょ👀　でもよく見ると左上にイオンそしてマックスとありましたわ。なんだか微妙に無駄かな！？そうのコウで・・・「Merry Christmas」🙏今夜は何匹数えたらよいものか💧　🤧　アタマいたぁ~ん~いよいよ年末年始。結局24時間！！(｡-_-｡)v　ずっとイブかも(謎)はいはい。。。トットと寝ます！　あっ！　🎂。。。(・・;)　まぁいいや(;^_^A

  Dec 25, 2023

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  かなぁ⤵　やっぱり？

  何がどうしたぁ~(~_~;)。。。 今日は朝一からのお買い物　開店時間の9時ピッタリ。いやその前には到着してましたが・・・皆さま凄い・・Σ(￣□￣|||)　次から次と・・・ひゃーお目当ては？そうセール品　負けずに予定の品をゲット所謂お正月用の・・・アレコレ　ん~寒かったなぁ~🥶一時帰宅して早速冷凍庫に・・・そして又別の量販店に┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ無事予定をクリアヽ(^o^)丿　あとはゆっくりと・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ランチタイムですね~オツマミ系だぁ~ね　パリパリ~っと大揚げこれは・・・？　分厚いハムカツ(ﾟдﾟ)！　中々のボリュームそして・・・生ですね~満タンになったアタリから・・・咳が止まらず(むせた訳では無いのですが💧急に寒気も。。。やっちまったかも？　 とりあえず・・・横になって・・・腰が痛いしぃ~( ﾉД`)ｼｸｼｸ…なんでだぁ？　という事です。感覚的にはインフルでもコロナでもナイトん~(ー_ー)!!免疫力が弱い睡眠不足、過度な運動やストレス、喫煙、加齢、栄養不足などによって体の免疫力は低下します。免疫力が低下するとウイルスの排除が遅れて、風邪が長引きやすくなります。特に高齢者は、加齢によって免疫力が低下しているだけでなく、持病を持っていたり症状に気づきにくくなっていたりするため、風邪が長引き、重症化や合併症を起こしやすくなります。風邪をきっかけとした細菌の二次感染も起きやすく、肺炎などを合併したことによる発熱、咳や痰の症状が長く続いている場合も多いため注意が必要です。侮ってはイケませんね！万病のもと　という事で・・・フル装備で挑む訳ですが・・・💊これだけじゃ~胃に悪そうなので・・・ん~(｡-_-｡)明日の楽しみにしておきましょ・・・と思ったら、どら焼きが消えてましたわ🤔眠れますかねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ長い夜になりそうですわ(◎_◎;)･･･アタクシ　🤧ショーワ枯れすすきぃ~ 明日は『🎄イブ』だな！変な夢見ませんヨーニ🙏 なるほど・・・深いな！足がつかない・・・ 羊が足りない訳だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ

  Dec 24, 2023

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  たべさぁ~！？なの？？

  昨夜は吹雪・・・どうなるのかと思いきや・・・ふぅ~(^^)/セーフでしたねぇ。これも運てヤツ(ー_ー)!!それにしてもサムッ！こんなんでしたわ・・・(´；ω；`)ｳｩｩそうなの？？　""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　この結果しはお楽しみですね。そんな街は・・・お楽しみ？だそうな2023なんですよねぇ~(^_-)-☆　いよいよカウントタウンだぁ~(´；ω；`)ｳｩｩ久し振りに・・・👀うぁ~こんなに価格が(@￣□￣@;)！！　もうムリかな(爆)という事で・・・てかＪＲ　夕刻でも間引き運休だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉすんごく待たされて。。。超満員(ー_ー)!!　なんだかなぁ~さて、切り替え切り替え・・・そんな世間の冷たい夜は👀　""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪クリームスパ　コレはシチューだなこの時期・・・身体のシンから・・・だべさぁ~(^^)/( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？何匹。。。減ったな(笑)　食いたいぃぃぃ････エコーだぜぇ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？羊羹は甘いお菓子ではなかった？！羊つながり・・・(笑)甘くておいしい和菓子、羊羹。「羊」という漢字がはいっていますが、特に羊要素は感じられません。なぜ羊という漢字が使われているのでしょうか。「羊羹」の「羹」は、「あつらえもの」と読みます。羹はとろ味のあるスープのこと。唐（昔の中国）では、羊のスープのことを羊羹と呼んでいました。では、なぜこれがあの甘いお菓子の名称になったのでしょう。それは、唐に留学した禅僧が間食用として持ち帰ったのが始まりのよう。しかし、禅僧は肉食禁止だったので、羊羹に羊肉を使えず、小豆や小麦粉、葛粉といった植物性の材料を使った汁ものが作られました。やがてそれに甘みが加わって蒸し羊羹となり、江戸時代の後期には寒天を用いた今風の練り羊羹が作られるようになりました。（『子どもに大ウケ たのしい雑学クイズ365』より引用）これから羊羹を食べるときは、「これは元々は羊のスープだったんだ」と思うと、なんだか別な食べ物のように感じるかもしれません。あたしゃ~マンマが一番ね🥩ん~。。。(・・;)でも、そのオンドがねぇ~(-。-)y-゜゜゜ 雪の峠は越えたようですが・・・黙ってよ~っと靴下🧦クツシタぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　・・・　そう足が冷えない様に(^_-)-☆👅 トウジの事が思い出されたり・・・だべさぁ⤵　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ任せて安心。ナノカナ？カボチャと柚子ねぇ~(^_-)-☆　何処だぁ~・・・

  Dec 23, 2023

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  コンキ一番？　そこはコンキよくナイトぉ～っ(/ω＼)

  何がどうしたのでしょうね~(￣▽￣;)v　寒くてサムク手・・・真っ白だぁ~ってご指摘でしたよ・・・(@￣□￣@;)！！お昼前・・・さむぅ~ってしてたら、、大丈夫？みたいな？？なんせ冷たくて(´；ω；`)ｳｩｩ。。。指先まで真っ白スッカリおじいちゃまぁ~ｵｲｵｲ･･･てかコレから大変だぞ？みたいな:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):まぢかぁ~ι(´Д｀υ)ふぇ~だるいな👀樽のようなドラム缶のような？　たぶん滑り止めの砂を入れたもの。撒いてスリップしない様に・・・　凍ってますのでねじゃなくて(苦笑)　🚙　スタジオ入りでした大迫力(笑)・・・そりゃ~ねぇ~(^_-)-☆　指がぁ~そしてココまでは雪も無くスベル程度でしたが・・・帰り道(~_~;)ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!いきなり猛吹雪だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉあっと言う間の出来事なめてはいけません(ﾟдﾟ)！数分？数秒と言った方が正解だなこれが常識最低-12℃？(@￣□￣@;)！！・・・ふぅ~　風強いし・・・そんな日は？生姜ある訳で・・・　肉じゃニクニクヽ(^o^)丿　ツボ留でしょ&・・・おほーつくの塩👀🥔胃も・・・(^^)/とーだぁ~みたいな　やはり甘くありませんねだってぇ~いつになったら治るものやらら除雪の準備だいじょぶかぁ~(´；ω；`)ｳｯ…手も足もモーいくつネルと・・・てか冬眠したいぞ切れよく、そして切れない様に・・・(^_-)-☆　いよいよ除雪だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ歳はトリタクないモノ・・・だね　穴があったら・・・かな　お気をつけ~治れ！　ダメだ寝よっと<(_ _*)>　あれっ。冬至っていつ？

  Dec 22, 2023

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  ぶすクロイナ・・・(~_~;)

  今日も今日とて・・・サムッ。もう合言葉ですね(苦笑)そんな日はヤッパリ""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　問答無用の一択だぁヽ(^o^)うどん焼いて焼いてぇ~なべぇ~👅って、、、あららぁ！(@￣□￣@;)！！　ナニコレちん百景とか💦大発同期・・・終わりましたね！　モノクロはっきりさせナイト。。。てか既にアウトかな？!　慰霊ですもの🙏　放置国家じゃアルマーニ。過去も含め全て基準は満たさナイト！マサカ他社もだったり？？ｵｲｵｲ･･･なんだかキックバックの件が陰に隠れてしまいそうかも(;´･ω･)　ﾅｲﾅｲ･･･・・・ん~『ぶす黒い』　ぶすいろだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ昨日より少しは良くなって来たのかな？因みに・・・ぶす色：青紫色、内出血の色。 ぶす色は、主に内出血の色を指して使う言葉です。濃い青紫色。附子ぶす(トリカブト)の花の色。どす黒い紫色。青あざみたいな色。青い痣あざの色。同じ青紫色でも、花の色やモノに対してはあまり使わないことが特徴。 青や紫・ピンクや赤紫色を言いますが「アジサイの花が、ぶす色で綺麗」とは使いません。ブスクロイとか・・・ぶす、ぐろい？😱　では、どす黒い」の「どす」は？　接頭語で、濁った様子を表します。つまり、濁ったような黒さである。きたなく黒ずんでいる=どすぐろい。本来は「ちょっとした癖や行動にその人の性格的傾向全般が現れる」というような意味に使われる。やっぱり似て非なるかな　ん~どっちもどっち？( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　アレレ？！微妙に位置が変わって来てるようにも？(￣▽￣;)・・・明日はどっちだぁ~そ言う言事なの？ソコは曲がりましょう！！👉┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ明日は、ほぼマイナス二桁？　(@￣□￣@;)！！　​▲。。。​フゥー・・・柿食えば~・・・寝ます。守りに入らナイトねぇ~(^_-)-☆もういくつネルトォーその前にカボチャ。そして🍰　ん~難関だぁヽ(^o^)　白いモノだなホワイトアウト？そしてブラックアウトも？？( ﾉД`)ｼｸｼｸ…一つ一つケリをつけナイトね　(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

  Dec 21, 2023

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  キリがナイト言う事？

  寒い日が続きますね(-_-;)・・・明日も真冬日かぁ~ι(´Д｀υ)明日も冷えるらしい・・・(´；ω；`)ｳｩｩそんな日ですもの・・・補給は忘れずにですね！夕食でした・・・やっぱ肉でしょ🍗　チキンと(苦笑)随分手の込んだものの様ですが？そして・・・風呂吹き大根&古代米を添えて・・・みたいな江戸時代の書物からは、伊勢地方では熱い蒸し風呂が好まれ、垢をとるのに身体にふうふうと息を吹きかけていたそうです。その様子と熱い大根をふうふうと息を吹きかけて食べる様子が似ていたので、“風呂吹大根”と呼ばれるようになったそうです。この他には、漆職人が冬になると漆の乾きが悪く困っていたところ、ある僧から大根の茹で汁で風呂(作業場)に霧を吹いて乾かすと良いと教えられ、試してみると効果があったそうです。そして、茹でた余りの大量の大根を「風呂を吹いた大根」として近所に配り、喜ばれたことからとする説もあります。ふぅ~ん。。。なんですねぇ・・・(謎)ところで、約束をやぶったら？　そうなの。。。(-_-;) その昔、大人の世界では約束をするとき、「血判（けっぱん）を押す」ということをしました。これは、今で言う「ハンコ」のかわりに、自分の指の先をちょっと切って(-_-;)すると血が出ます。その血が出た指で、文書に判を押して、「かならず約束を守りますよ」という証明にしていたのです。これは今でも「拇印（ぼいん）」って言って、指にインクをつけて指紋を押すときがあります。もとは血判を押すということからきているのです。つまり昔は「大事な約束だからかならず守りますよ」というときに指を切ったから、約束するときは「ゆびきり」というのです。では「げんまん」は、漢字で書くと「拳万」と書きます。これは「拳（こぶし）」という字と「万（まん）」という字なのです・これは、約束をやぶったら、「こぶし」つまり、げんこつで1万回ぶつ、という意味。指を切ったり、げんこつでぶったり、約束はちゃんと守りましょう、という意味だったのです。・・・なのですと(・。・;それましたが・・・昨夜は＼(◎o◎)／！ナニコレ(~_~;)そして今日👀　チョイとこの先お気をつけて　閲覧ご注意アッシーの親指周りに(@￣□￣@;)！！ナニコレまさか凍傷？　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　何故・・・ Demo　見てると痛いぞ(苦笑)やつの仕業か？そう言う事とか？ ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　濃霧かなぁ~ｵｲｵｲ･･･それともゲンマン？ キリナシだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　なのでママある事としておきましょう(~_~;) あしならヨシと言う事かな・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　トットと寝~

  Dec 20, 2023

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  たぶん序の口だけど・・・あったまろ！

  ひゃ~ぴりぴりきてますわ(´；ω；`)ｳｩｩ冷えきってました。風も強いからかなぁ⤵( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　最低気温かぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉあっ、そう言えば頂き物忘れてました(苦笑)　冷凍ものなのでして・・・ありがたやー🙏ん~今はまだマテ(・・;)""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪マズ、今夜の所は鍋物で暖まりぃ~ね整えナイト！・・・思えば4ヶ月前だったり＼(◎o◎)／！寒暖差43.5℃？！(ー_ー)!!　そりゃ~コタエマスヨ・・・あららぁ、一日中こんな感じかぁ⤵冷凍庫よりも冷えてたり？そりゃね~　トットと胃腸を復活させて(｡◕ˇдˇ​◕｡)/　今は養生でしたそういえば去年の今頃・・・きつかったなぁ~なんてにくきコロコロ喉元過ぎてもアレは特別でしたねよっしゃ！！明日もこの辺りの除雪は無さそう・・・一つ一つクリアね。アナドル泣かれ！　特に観光の皆様・・・お気をつけてね(爆)むりーぃ・・・(｡-_-｡)v

  Dec 19, 2023

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  どうにかコウニカニカ・・・(;^_^A　そんな『remix』

  ん~降るか降るか・・・？　ふりそでふらない・・・セーフでしたね。という事で・・・行って参りましたぁ~道はヤッパリつるんつるん(￣▽￣;)ｖ　ふぅ~(笑)という事での定刻チョイ押し　と取り急ぎでのペタリ(苦笑)なんせ昨日の今日と言う事で💧。。。。『remix』3年と数ヶ月ぶりに登場？随分間が空いてましたね~ころころしてましたもの熱気ムンムン(笑)いきなり全開だぁヽ(^o^)相変わらず良い感じねぇ~(^_-)-☆・・・という事で、今夜はこの辺で・・・ライブは熱くん~外は風が強いぞヾ(≧▽≦)ﾉ　　　大丈夫かな？　そんな訳で、とりあえず・・・寝ときます😪

  Dec 18, 2023

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  急に調子が悪くなり・・・

  そんなに寒くは無かったのに・・・シンシンと。本番は日曜かなぁ~ｵｲｵｲ･･･そんな日はおそめのランチ・・・ガツガツいっときましたすると・・・その後に急に強烈な胸やけが・・・うっっっ暫く我慢してましたが、履きそうになったり・頭痛やメマイ(・_・;)風邪かな？　で、胃薬と風邪薬のコラボ！！！少し横になって様子見・・・2時間、4時間、6時間・・・フラフラでした。0時を過ぎても一向に改善されず、気が付けばこんな時間に┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ結局・・夕食は焼うどん一口。というか5センチだけ(苦笑)なんだかなぁ~？　という事で・・・こんな記事にメモとまり・・・ん~確かに・・・そう思えたり。なので自分に言い聞かせでした。老いは優秀な人ほど・・・人はだれでも、年を取れば足が弱るし、手がしびれて、息切れがして、身体が動きにくくなり、眠れなくなったり、尿が出にくくなるのに夜はトイレが近くなったり、お腹が張るのにガスは出ず、出なくていい痰や目ヤニやよだれが出て、膝の痛みに腰の痛み、嚥下機能、消化機能、代謝機能も落ちたりして、身体が弱るものです。そうなるのが自然なのに、それを受け入れるのは簡単ではありません。老いるということは、失うことだとも言われます。体力を失い、能力を失い、美貌を失い、余裕を失い、仕事を失い、出番を失い、地位と役割を失い、居場所を失い、楽しみを失い、生きている意味を失う。そんな過酷な老いを受け入れ、落ち着いた気持ちですごすためには、相当な心の準備が必要です。老いに直面する前にしておくべき「心の準備」若いときから優秀だった人は、人生で得たものが多い分、失うつらさにも耐えなければなりません。仕事で高い地位についていた人は、リタイアしてふつうの人になることに抵抗があるでしょうし、頭がいいと言われていた人は、記憶力や計算力が衰え、言いまちがい、勘ちがいなどを指摘されると腹が立ち、逆にショックを受けたり、落ち込んだりします。もともとさほど優秀でない人は、リタイアしても同じですし、記憶力の衰えなどもたいして気にはなりません。健康に気をつけて、どこも悪いところがなかった人も、老化現象による不具合には耐えるのがたいへんです。若いときから具合の悪い人のほうが、慣れている分、年を取ればこんなものだと受け入れやすいでしょう。年長の知人は、高学歴で社会的地位も高い職業に就いていましたが、老いを受け入れることができずに苦しんでいます。七十六歳にもなれば、衰えて当然だと思うのですが、なんとか若いときの状態を維持しようと頑張っています。これまで大きな挫折の経験がなく、逆に努力によって困難を克服してきた成功体験があるので、老いにも努力で立ち向かおうとするのです。当然、心は安らかではありません。「いい加減にあきらめたら」と奥さんに言われても、頑としてあきらめません。あきらめたら終わりだ、敗北主義だと頑張るのです。老いの不如意も衰えも、受け入れて付き合っていくしかない。そう思えたら少しは楽になるのにと思います。あきらめの効用です。あきらめるというのは、もともと「明らむ」、すなわち「つまびらかにする」とか「明らかにする」という意味で、仏教では「諦」という文字は「真理・道理」の意味があるそうです。あきらめきれないのは、状況を明らかにしていない、真理・道理に到達していないということで、だからイライラ、モヤモヤするのです。「健康管理に励む人」が陥りやすい罠健康維持や老化予防の努力にも思わぬ罠が潜んでいます。毎日、しっかり運動をして、酒、煙草もやらず、夜更かしもせず、栄養のバランスを考えて、刺激物を避け、肥満にも気をつけて、疲れも溜めず、健康診断や人間ドックも欠かさず、ストレスも溜めず、細心の注意で健康に気をつけていても、老化現象は起こります。がんや脳梗塞やパーキンソン病、あるいは認知症も、なるときはなります。そのとき冷静に受け止められるでしょうか。あんなに努力したのにと、よけいな嘆きを抱え込んでしまわないでしょうか。もちろん、努力をすればリスクは下がります。しかし、ゼロにはなりません。そのことをしっかり認識しておかないと、努力しない人以上の苦しみに陥る危険があります。年を取るほど「不幸」になる人の思考 『人はどう老いるのか』より。ん~50代から既にそれは始まっているのだそうです(-"-;A ...アセアセあっ！そろそろオイル交換の時期でした。イカンイカン･･･さて・・・日曜は除雪デイ？あららら。。。ライブでしたね・・・　その前にもうひと眠りだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉルルルル~💊(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

  Dec 17, 2023

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  雑味が多いけど・・・そんなバアィか？

  なんだか騒がしいのですよねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ季節外れの暖かさから一転！気象庁は【低温・大雪に関する早期天候情報】を発表。来週の半ば頃からこの時期としてはかなり強い寒気が南下する見込み。その早期天候情報とは、その時期としては10年に1度程度しか起きないような著しい高温や低温、降雪量（冬季の日本海側）となる可能性が、いつもより高まっているときに、6日前までに注意を呼びかける情報です。５日間平均気温が「かなり高い」もしくは「かなり低い」となる確率が３０％以上、または５日間降雪量が「かなり多い」となる確率が３０％以上と見込まれる場合に発表されます。『大雪』となる基準と各地の平年値(この時期の5日間降雪量)札幌：144パーセント以上/20センチと言う事のよう・・・💦ヤバいな(´；ω；`)ｳｩｩ明日・・・明後日・・・ｵｲｵｲ･･･風がぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？土日で何センチ？札幌は？日曜から月曜までも？？(ﾟдﾟ)！切り札は？　微妙なズレを感じたり(￣▽￣;)v　🛷ソリでも用意しましょうみたいな？そんな今夜は・・・あったまろうよお約束の金曜ですしねぇ~(^_-)-☆🍛流れ星は見えそうもないし👀　　(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ なるほどね~😋あっ、そうでした！　カミさんの特製プリンなんと・・・柿なんです＼(◎o◎)／！　無添加ヨシ👉　トットと寝て除雪の準備だな！てか日曜はライブなんですが💦 日曜18時~٩( ''ω'' )و　土曜はでしょ(苦笑)じゃなくてぇ~　日曜はライブにでしょ💦┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　かないませんねぇ~(｡◕ˇдˇ​◕｡)/ ロックですものねぇ~(;^_^A　　　フゥーハハハ　気合いだぁ

  Dec 16, 2023

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  くうくけこ？　そう言う事・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　言葉いらず？

  久し振りかな？　オカミ外出(;^_^A　なものでして・・・お湯すらも・・・(;´･ω･)　　ソコはなんとかセーフ(苦笑)マツコト暫し・・・ふぅ~💧おっ！帰ってきたぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉそんな頂き物でした＼(^o^)／チョコ(￣▽￣;)　あまぁ~い(・・;)それよりも？　甘ぁ~い！？　マジっ＼(◎o◎)／！どゆこと？？ワクワク・・・とか(ﾟдﾟ)！　あまいわなぁ~・・・( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？下記の通り？そう言う事なの？ ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ当てはまるなぁ⤵ん~そう言う事か！💧 今年もねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　　そんな感じ💦こっちも増えてるようですし・・・要注意つまるところ・・・つまらないように？！　更に土日がとっても怪しくて・・・ ソコは漢方射撃かな💊サテト･･･ネタ留(ノД`)・゜・。いよいよかぁ　あと半月なのね・・ハヤッ　ボソッと💤💤💤でした。

  Dec 15, 2023

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  どうにもノリがねぇ~淡々と冬だぁ~(;^_^A

  なぁ~んもありません(笑)　寒いし⤵そんな時はトットと寝るに限ります・・・ふぅ~(-_-;)そんな時はピカタ？満タンになればなんとかなるもんだぁ？(笑)なので鍋じゃナイト！ そんなシーズン2？おぉおくを語らず・・・SHOWは群を抜いてナイトね(^^)/時の流れを感じたり・・・ん~時間は止まらナイトヘップバーンも工藤ちゃんも虜ね　そしてイマモ・・・やっぱりノリは『ペスパ』だよねぇ~ってソレタ(笑)　🎅雪降ってますので🎄

  Dec 14, 2023

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  シカイ良好？・・・そんなぁ~(;^_^A

  朝から積もってましたぁ~でもチョッとだけね(苦笑)殆ど溶けたかな？でも日陰にはしっかり残ってましたよ(~_~;)危ない危ない・・・さてそんな日でも・・・『remix』してましたよ~籠ってました・・・😁　風邪にはご用心ですな💧40分のセットリスト(^^)/　モジョモジョと難解なんですのよスカッと行かないとねさて、そんな夜は・・・ホッケだぁヽ(^o^)ミニサイズだけど(爆)　ん~モジョモジョ~ご飯たっぷりと言う事で・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪それにしてもサムッ 未来予報図？　てかボケてるし(ー_ー)!!明日はハレルヤ？　ん~😪　そこシレンだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ追伸帰り際に消防車と救急車が・・・渋滞か？その訳は・・・おっ？！　ソコ押しても拡大しませんのでぇ~(苦笑）皆さま、この時期充分にお気をつけくださいねぇ。。。火の用心！！

  Dec 13, 2023

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  サムケにかんき・・・慣れないモノです。。。

  今日は、すんごく寒く感じましたね。マダ慣れてない？慣れたくナイト言う事でしょ(苦笑)　そんなウェザーニュース。2023/12/11 17:16来週は日本列島の上空に強い寒気が南下します。17日(日)以降は全国的に気温が一気に低くなり、それまでの暖かさから一転して真冬の寒さになる見込みです。日本海側では雪の日が続き、大雪に注意が必要です。今日は何日？ん~どっちにしても18日(月曜)以降は一気に来そうですね🥶( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　マイナス11℃そんな今夜は・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪&『リメイク 焼きカレードリア』はふはふｩｩｩ･･･チーズと焼きが絶妙に良い感じなんですよねぇ~濃厚だぁヽ(^o^)ん~(;^_^A来てるなぁ~🥶笑えませんのよ~デモこれは気になったり(苦笑)冬季だよね~　そして朝からオカンが走るいちにいいちにい　　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ雪はマダ積もってません""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪が・・・っ その気温、アナドル泣かれ　　明日の風が吹くｩｩｩ･･･ どっちにしても、間も無く根雪だなぁ⤵　🙏

  Dec 12, 2023

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  日曜かぁ~ι(´Д｀υ)　そんなショウタイム？！

  一転して寒い日になりましたねぇ⤵何故か予報にはバラツキがあったりして(謎)･･･とりあえずペタリです。明日の最高気温は・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　いよいよ本番かな💧さてそんな日は？　チョコッと小樽迄足を延ばしたり帰り際には久しぶりに立ち寄ったりウチのスグ近くでしたわ(笑)　OH！SHOWTIME!! (🥟) だぁヽ(^o^)でもホント久しぶり？　普段は殆ど外食しませんので(苦笑)あっという間に暗くなり　早いですよねぇ~　お買い物ついでに(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　甘いものは欠かせませんのでたまたまTVを見ていたら＼(◎o◎)／！ご招待？アレ！違うな･･･ポツンとオンセン？　あららぁこの間も行ってましたね！去年だったのかな？その前にも行ってましたがん~温泉に行きたくなったりしてポリポリ・・・ 録画番組の消化不良だなぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉそんな今夜のオツマミでした(笑)ストロングねいよいよかぁ~(*^^*) ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　似て比なる(;^_^Aあっという間なんですねぇ・・・やっぱり「SHO TIME」・・・ヽ(^o^)丿よしよしヾ(・ω・｀)　さて。寝よっと😪

  Dec 11, 2023

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  この時期、特に五感に刺激ですかねぇ~(；一_一)

  曇で雨かぁ~(´；ω；`)ｳｯ…ボーっとした朝・・・今何時？ヨシ！いきますか？　と言う事でたまには・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪おっ！よく見ると二重だな👀ほぉ~Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！お昼前かぁ・・・まぁ、何がある訳でもありません・・・🍜いつものですねオカミは・・・アタクシは定番の屯田味噌当然ライス付き　　アツいぜぇ~ヽ(^o^)丿スッキリしないお天気ですが・・・12℃💧この時期としてはねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　雪がナイト＼(◎o◎)／！そして頂き物でしたハズシマセンねぇ~ん~寒いのですが・・・それは心も満タンに？カスミ目かぁ~ι(´Д｀υ)　ん~どうなっているのやら2023年9月4日時点のガソリン価格は186.5円経済産業省資源エネルギー庁が発表している調査結果によると、2023年9月4日時点におけるレギュラーガソリンの店頭現金小売価格は、1リットル当たり186.5円（税込）となっています。車で10km程度走るだけで186円を消費していると考えると、家計への影響を痛感します。(ウチは計算すると6km　しかもハイオク🤧　あまり乗ってませんが)その内訳は？ガソリン価格の約4割は税金スタンドでガソリン代を支払うとき、ガソリン本体代と消費税を支払っていると思っていませんか？ ​実はそのガソリン代の約4割は消費税を含む税金なのです。消費税は、ガソリン税、石油石炭税、地球温暖化対策税にもかかっているので、二重課税分となります。凍結してますが・・・ガソリン価格が3ヶ月連続で160円を超えると特例税率部分の課税をやめる「トリガー条項」が設けられています。特例税率がなくなれば補助金の比ではない負担軽減になるのですが、政府はその発動を指示していません。何故？スッキリして欲しものです！( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　(;´д｀)トホホ・・・ｻﾑｯ(´；ω；`)ｳｯ…そうそう・・・乾いてますわこの先はもっとかなぁ⤵余談①・・・たばこ1箱（20本入：540円）に占める税金の割合本体価格 38％　+税(国・都道府県・市) 50％　+特別税 3％　+消費税 9％余談②・・・日本は世界一酒税が高く、世界一下戸の多い国？事実として、日本のビール税が世界一高いことはご存じでしょうか。ビール（350㎖）あたりの酒税額は、日本が70円に対して、イギリス39円、アメリカ7円、ドイツ4円とその差は圧倒的です。酒税は一般的にアルコール度数が高くなるほど税率も高くなる傾向にあります。しかし、ビールはアルコール度数が5％と比較的低め。にもかかわらず何故高額なのでしょう？そのわけは、日本独自の酒税の制度にあります。​日本の酒税は、もともとの税に消費税が加えられた二重課税方式。​さらにお酒の種類ごとに税率も細かく分けられています。分類は、発泡性酒類（ビール・発泡酒）、醸造酒類（清酒・果実酒）、蒸留酒類（ウイスキー・ブランデー）、混合酒類（みりん・合成清酒・リキュール）の4種類。その中でもさらに17品目に区分して税率を定めています。お酒の本体価格に対する税率はビールが約4割、リキュールが約3割、果実酒が約2割です。ココもオカシイとは感じませんかね？それも昔から？？それって細菌やウイルスみたいな・・・💉カラカラに乾いてます_(_^_)_　と言う事で・・・空調の完備などで年間的に空気が乾燥してます。さらに、加齢による鼻汁の減少などで鼻粘膜が乾燥すると、ムズムズ・ヒリヒリ感を感じるだけでなく、線毛運動が低下してアレルギー物質やウィルスなどの異物が排出されにくくなり、鼻炎や感染症などを引き起こしやすくなります。この状態を「乾燥性鼻炎（ドライノーズ）」と言います。 「鼻の中には粘膜や線毛があるが、乾燥するとこれらのバリア機能大きく低下し、花粉・ウィルス・PM2.5など色々なものを吸い込んでも撃退できない身体になってしまうので、その結果花粉症やインフルエンザになりやすくなる可能性がある。」と医師が警鐘を鳴らしており、乾燥対策の重要性が示唆されてました。対策として、「マスクで鼻内の湿度を保つことや、市販のスプレーで鼻を保湿する」といった方法を挙げられてます。ハウスダストやPM2.5や粉塵などは一年を通して飛散しています。一年を通して乾燥対策をすることは大切なのです。 色々鼻が利かなくなると・・・😱サケ・タバコ・ガソリン。。。究極か嗜好か？トット？┐(´д｀)┌ｵｯﾄﾄﾄ　窓際？瀬戸際の様にも｡｡｡(´ぅω・｀)ﾈﾑｲふぅ~😁増す食う~そんな湿気、知っけ~&失敬　(-"-;A ...アセアセ来年は・・・ふぅ~そんな子守歌・・・😪　ご勘弁を<(_ _*)>象さん&猫さん・・・いないよね~　互換性なしかぁ~ι(´Д｀υ)

  Dec 10, 2023

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  それはありネ。

  ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ・・・今日は兎も角明日からは・・・(・・;)アメかぁ~ι(´Д｀υ)そして、ぐぐぐｩｩｩ~っと明後日から冬らしくなりそうですよ(￣▽￣;)　タブン(笑)・・・まぁ適度にと言う事で、今のウチに体力付けておかないとねそんな夕食でしたとさ黒は強いぞ！ハイポーズ(謎)そうでした、こんなの頂きましたよ( ´ー｀)y-~~左のヤツ・・・保管・廃棄を！？　ハイキを渡されましたわ(苦笑)　ｵｲｵｲ･･･時代ですかねぇ⤵さて、たまには・・・こんなの　久しぶりかな(^^♪改めて聞くと、イイ感じですね・・・当時のニオイがしますわ。。。(￣▽￣;)vあらら・・・来年のがアップされてたり＼(◎o◎)／！またまた『remix』ですよ~　詳しくは来年かな(ﾟдﾟ)！体調管理怠らずね( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　微妙に懐かしい(;´･ω･)　ピリン系風邪薬　Ａは咳・Bは熱に適した風邪薬(1955~1965頃)ピリン系？＝薬の構造がピラゾロン骨格を基本骨格とする解熱鎮痛薬のこと。効果が高く、風邪薬に繁用されたが、副作用で過敏症、発疹、アレルギーなどが多くみられた。※因みに現在、市販薬に使用されているのはイソプロピルアンチピリンのみです。コレはいくつかの国では製造販売が禁止されていますが、 日本では第２類医薬品として市販の風邪薬に使用されています。一方で・・・「ルル」は、「（嵐などを）しずめる」といった意味をもつ英語の「Lull」などにちなんで命名されました。「Lull」にはその他に「（病気・痛みなどを）やわらげる」「（小どもなどを）寝かしつける」といった意味もあります。かぜの初期に抗ヒスタミン剤でヒスタミンを抑え、同時に副次的に起こった諸症状ごとに有効な薬剤を配合する事が当時最も効果的な治療法と考えられ、その考えのもと「強力ルル」が発売されました。かぜ症状の緩和だけでなく、弱った体の体力回復をサポートするビタミンが配合されてきましたが、この「強力ルルエース」でさらに処方が強化されました。なるほどペタリ。進化は止まらナイト　令和ですものねぇ~(^_-)-☆現在は・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪葛根湯で初期症状を抑えての・・・るるる~かな(苦笑)そして来年は？ ととのいました？　笑ってコラエて？？　ゴマ化して(^_^;)( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ まじかぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　豆クッテ寝ます( ˘ω˘)ｽﾔｧ　早すぎだな　

  Dec 9, 2023

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  ん~どうしたもの？　このダンサ・・・痛いな。

  寝不足だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　朝から眠くて昼も夜も⤵そんな日は食ってネルゲッティー！これに限りますねそして濃厚だぁヽ(^o^)　　つまんで~(´ぅω・｀)ﾈﾑｲあっ・・・ そうでした(;^_^A　knight　参上でしょ~スパートかけナイトね　そんなぺたり(・_・D フムフム　『remix』致しまっせぇ~およよ・・・トリですか(￣▽￣;)　40分！！！体力勝負かな？(謎)今回は・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　新しい○○のナントカ･･･やっちゃうかもね待ちきれずに寝ちゃったりして(爆)・・・おきろぉ~(笑)・・・体調管理も仕事　だべさとりあえず！一本いっときますか　イテテテテ・・腰がぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ明日はひょー点火からなのね　シリ滅レッツだぁＧＯ　good night💤　禁酒令かな😪(ボソッ)

  Dec 8, 2023

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  もしかして、シツジツーかぁ~？

  ​ん~やっぱり当たるのかも？こんな時って！！ふぅ~調子がねぇ⤵9日あたり・・・更新でしょ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　てかアメー？師走感ゼロかも(;^_^A 調子が狂ってるよねAm(謎)　C調じゃナイト(^_^;)こんな時こそ👀　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？しっかり夕食の宴でっせ(^^)/それは飾り気がなく、まじめなこと。心やからだが強く、たくましいこと。つまり･･･【質実剛健】充実していて飾り気がなく、強くたくましいさま！ さて、週末は何処へ？荒れ模様かぁ~ι(´Д｀υ)　GO圏？　某圏！　羊ツウな｡｡｡･･ｵｲｵｲ･･･(・_・;)そんな・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ いったい何日だい？微妙かなん~くえない話ね　<(_ _*)>​寝よ寝よ~💤 なんだかなぁ~⤵ツブヤク訳ですねインフル&シンコロ　お気をつけくださいね😷　ルルル~🏥

  Dec 7, 2023

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  ほんとけぇ~？！(￣д￣)

  ん~いい感じに寒くナイト・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪雪も完全に溶けたな！でも玄関には・・・Σ(´∀｀；)その準備怠らずなのね🎄気温は２℃・・・最高は9℃だったようでわぁ~このままお正月！なんて夢の世界だったり(苦笑)それってオフだんか？／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲそんな日ですが人知れず？籠り日・・・スタジオ内はアツいぜぇ~　これも・・『scrap and build』かな💦そんな『remix』だぁヽ(^o^)おぼろげに見えてきたのかな？　新しい楽曲だぁね　無事御帰宅でしたとさ(苦笑)フゥーハハハ。。。そして夕食は！　アッタマりぃ寄せ鍋ふぅふぅ~鶏団子鍋野菜たっぷりね・・・ココにもひっそりと参上🎄　もーいーくつネルトー・・・(^^♪　　即爆睡でしょ(笑)さてさて・・・因みに、札幌の気象統計値（１１月）　最高気温　8.7℃そして明日はどうやら札幌市は10.5℃まで上がり、11月上旬並みの気温らしい更に記録更新見込みになりそうな・・・・(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ~(^^♪・・「ヘイ・10℃」(-_-)zzzそんな記憶の更新は？　ホントにもぉ~　夜都市並みかぁ~ι(´Д｀υ)　・・・・冷や汗だな　おぉっ、、お酒が足りないかも・・・

  Dec 6, 2023

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  ナイトきは無いなりに・・・(・・;)

  この時期としては暖かい日に？　ん~風邪は冷たく感じましたが(￣▽￣;)明日は更に気温が上がるらしい・・・上がるねぇ(・・;)( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？これはΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)不足の事態？💦　マジカ・・・ヨミガエル🐸・・・？1993ナツ・・・そして(・・;)・・・そう言う事なのか？ｵｲｵｲ･･･えぇぇぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　煮て比なる・・・ソシテ・・・ ハナシが見えにくくなってるような？とりあえず今夜は・・・ホッケぇ~と濁してのおかわりはナシヨ~(´；ω；`)ｳｩｩそんな案とはネット離！ん~怖いお話です( ´ー｀)y-~~ 今ならNGかも(・・;)そして、それは我慢じゃなくて・・・ 食いだめ？それとも買いダメ？？　ソコ迄行っていいんかいな 風を読まナイト👆　ソレたかな(ﾟдﾟ)！(-。-)y-゜゜゜ こうなってしまうのかも？ オートミールとは、「燕麦（エンバク）」や「オーツ麦」と呼ばれる穀物を食べやすく加工した食品のこと。燕麦の英語名「oat（オート）」と、食事を意味する「meal（ミール）」から名付けられました。グラノーラやコーンフレークなどと同様に、穀類を原料にした加工食品「シリアル」の仲間です。米農家の激減:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):　一筋縄じゃ解決は難しそうですね。大袈裟に煽っているとしても、なにか工夫は必要。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ明日はハレルヤ？　おかわりナシヨ~かぁ~ι(´Д｀υ)🍚　いろんなものの不足は否めませんねしっかり肉食っときましょ🥩(笑)

  Dec 5, 2023

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  もしものきな臭さ？そんな冬ものが足り！

  どひゃ~っと疲れかなぁ⤵　どうやら今週は少しだけ気温も上がるような？おかげさまで今のところ雪は積もってませんね(^_-)-☆ふぅ~そんな一休みでい(苦笑)となれば・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪迷いなし　そんなジンギ！　しかも室内(;^_^Aホットプレートってのもありかな？　ソッチの迷いかぁ~ι(´Д｀υ)その気になるニオイは？？このにおいの元は、草食動物である羊が食べるエサにあります。 エサとなる草に含まれる葉緑素クロロフィルが、フィトールという化学物質に変化することによって、特有の香りを生み出すと考えられています。 つまり、あの香りは「草の香り」ということです。やはり煙の発生を抑える家庭用の焼き肉プレート等を使用して、油煙を抑える？！ん~これしか無さそうですね(苦笑)と言う事で無事完食　やっぱり肉とだぁヽ(^o^)足りましたかねぇ(・・;)あと一押しサラっとねん~(；一_一)『毒を以て毒を制す』(笑)　鼻は常に利くように(^_-)-☆　でしょ　『草』👃そして・・・やはり寒さ対策と言うヤツでしょうか(謎)　どうする○○。。。(￣▽￣;) なんだかキナ臭くナイト？もしものプレートとか(爆)勘定、記憶、そして食事(パーティー) 高価はイロアセ・・・かな　　・・・😷　マスクはまだまだ必要なのね

  Dec 4, 2023

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  マイテマイテ24！・・・(・。・;

  ふぅ~先程無事御帰宅でしたヽ(^。^)ノ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？えぇぇぇ~ナニコレ＼(◎o◎)／！侮らず！ですヾ(≧▽≦)ﾉ　何事も無い事を・・・🙏なんでしょねぇ(・・;)ナッツ食ってる場合？！　みたいな・・・さて、寒い一日でしたね~でも雪降らずで良かったと言う事に(苦笑)カラフルだぁヽ(^o^)そんな日は(^_-)-☆""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ 今季お初な肉でしたぁ熱々じゃナイト・・・あっ、、そうでした今夜は　その前に　御伴は・・・🎸磨いて磨いて~良い色ね・・・マリンブルー(￣▽￣;)vそして腹ごしらえは？ふわとろとでしたふぅ~サムッ🥶そんな中でも・・・会場に入ると。最初はどうなの？みたいな感じでしたが・・・見る見る間にほぼ満席に！予定通りのスタートになりましたオトナな感じにしっとりかなぁそして御大！　ハードなビートルですわ＼(^o^)／バシッとキマッテましたよ・・・そんな中・・・『midnight crisis』登場でした👀 詳しくはそのうちにデモ・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　皆様に感謝・・・clap your hands👏👏👏　Good night　(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

  Dec 3, 2023

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  骨抜きだな？！

  腰のイタミがねぇ~中々とれませんわ(・・;)( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？なんと・・・ｵｲｵｲ･･･ 寒すぎる一日だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉそんな今夜は・・・お約束ですな！メザスモノはオカシラ付&🍙のセットメニュー・・・物足りない位が丁度良い？てか。高価不幸かサンマじゃナイト~(・・;)　 ならばラーメンでも追加とか？　ナイナイ(ー_ー)!! そして、くしゃみが止まりませ~ん　風邪かなもしかして・・・そんな時は　スキャッと空中三回テン？ああ二日良い(謎)今何時？　って感じかなぁ~　💊💊💊だよね・・・

  Dec 2, 2023

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  始終寒くてねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ

  また真冬日かぁ~(´；ω；`)ｳｯ　　てか、まだ出るの？！朝からこんなですもの＼(◎o◎)／！何でしょ？　気のせいかうなされそう(・・;) ふぅ~こちらはイイ感じなんですけどねぇ(・・;)そうでした、今日はクリンクリンの日でした🦷いつもの定点なんですが・・・真っ暗じゃ相変わらずです美味しいモノをいつまでも美味しく　そんな歯のクリーニングでい歯の「クリーニング」とは、歯垢・歯石・着色を除去することです。 プラークとも呼ばれる「歯垢」は、通常は丁寧な歯磨きで落とすことができます。 しかし、磨き残しなどにより歯垢が2〜3日ほど歯に付着し続けると、唾液中のミネラル成分と結合して石灰化しはじめ「歯石」に変化してしまいます。さらに歯石を放置しておくことで歯周病の原因にもなります。 歯周病は、糖尿病などの生活習慣病や動脈硬化などとも密接にかかわっているとされています。 つまり、歯周病菌の増殖を促す歯石を除去することは、健康維持の手助けにもなるのです。また歯周病になると細菌が歯茎を溶かしてしまうため、歯茎が下がっていってしまいます。予防することで、歯茎下がりや炎症を防ぎ、若々しい口元を保つことが出来ます。とありました　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？・・・それにしても周りは全部！　こんなに寒いぃぃぃ17時半過ぎなんですよね~　最低気温かぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　しみるぜ💦終始キケンですよ全くもぉ・・・　 てか、ｵｲｵｲ･･･👮今夜は一足早く？　そんな曜日でしたとさ🍛グィーっと一気飲みね(笑)ん~外はキーンと冷えきってますわ。体調管理しっかりとだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ運よく、この辺りは今のところ大雪にはなってませんが・・・明日は？またうなされそうな悪寒かなぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ

  Dec 1, 2023

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  足元からだよね(;^_^A

  ついにｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!そんな一日になりましたね~ｻﾑｯ!　朝から小雪がチラチラと・・・でも予報は晴れそして曇？ん~雪だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　　ふぅ~おっとっと・・・ 転ぶと骨折しかねませんもの　てかまだ慣れんわ。。。そんなお昼の予報はこんな感じになってました・・・確かに30センチなんて情報も？！＼(◎o◎)／！　郊外ですけどね(-_-;)札幌は3センチらしい(・・;)とにかくツルツルだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉと言いつつも・・・スタジオ入りでした『midnight　crisis』あいーん(苦笑)&🙏そんなライブの最終チェック・・・途中で居眠りかぁ~ι(´Д｀υ)先程無事帰宅でした。　ん~吹雪いてましたわ💦┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ・・・少食になっち舞うぜ　そんな夕食でしたとさ野菜たっぷりだぁ・・・(・・;)そして・・・鮭ほぐし丼うぅぅぅ・・・くしゃみが止まりませんが風邪かな？ 習うより慣れ💦　皆様もお足もとにご注意を・・・(；一_一)間も無く師走(極月）だぁヽ(^o^)　走っちゃいけませんよ~🐧痛い目にあいませんヨーニもう一回🙏　そこは👣温めてもう寝ナイト💤

  Nov 30, 2023

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  道民？都民！やっぱり冬眠だな（笑）

  寒かったり暖かかったり。(-｡-;。。。この微妙な感じが一番滑るのよねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉふぅ~・・・どうなんでしょ？　当たらずとも遠からず？とりあえずかな(苦笑)道銀・北陸、そして北洋かぁ~ι(´Д｀υ)　キツイねぇ~🦊そんな時・・・このプラスが良くナイト(・・;)。。。転びまっせ(´；ω；`)ｳｩｩだんだん断(;^_^A　グレードがぁ⤵気分はハイであっ！そうでした👀　ちょいと気になって調べてみたら(*^^*)ん？　ツキに4800位増加傾向なんですね？よっしゃ！　・・・一進一退とか(爆)トーミンの時期ですものねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　負けそうかも　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ因みに、雪解けてますヽ(^o^)丿　このまま年越し？内々で(^_-)-☆さて今夜もシッカリ食っとかナイト(笑)そんな夜は・・・ポトフだぁ~ポトフは、フランスの家庭料理です。 ポトフの「ポト」は鍋、「フ」は火で、火にかけた鍋という意味があります。鍋といっても、日本のように、みんなで囲んで食べる習慣はありません。 鍋に、塊肉や、ソーセージ、にんじんやじゃがいも、ねぎ、ブロッコリーなどの野菜を大きめに切っていれ、長時間煮込んで作ります。この長時間・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　ストーブ活躍してまっせ~そしてチキンとね！サクサク感が溜まりませんね~　眠い(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ熊出てますが🐻　そろそろ寝ようぜえ~🐻

  Nov 29, 2023

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  冬かぁ~ι(´Д｀υ)

  もう根雪？寝行きでしょ！(~_~;)窓を見たら・・・来てるよねぇ~今年も👀そしてマツコと暫し・・・ 今夜は煮込みラーメン・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪まぁ、、それなりにドラマチック・・・でもコチラは面白いのが見当たらナイトふぅ~冬かぁ~ι(´Д｀υ)　🐎🐎。。。 煮て比なるものかぁ？　ん~煮込み過ぎそれともヾ(≧▽≦)ﾉやっぱりメガネが落ちるんですよ～┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　飲み過ぎたかもね(´ぅω・｀)ﾈﾑｲこれって万能なんですよね？　目からうろこだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ明日は気温が上がるようですが？　😪

  Nov 28, 2023

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  なう・ゲッターちゃん？！

  良く冷えてますね~(・。・;プラスマイナス行ったり来たり・・・これが一番滑ったり。🚙慣れもありますが、要注意ですよ停車してるつもりが横滑りなんて茶万事ですもの(￣▽￣;)。。。さて、ホームステイな？　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ステイホームな二日目！　ジットジット。。。ヤルことあるしまぁ、あっても無くても腹は減る(苦笑)んな訳で・・・自宅めし　オカミに🙏キャベツに炒め・・・何は無くともお赤飯・・・たまに食べたくもなり(笑)生もの系ですなそりゃ~熱燗とセットでしょそんなランチタイム溜った録画をセッセと消化！ガッツリとね""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪・・・〆はまぁーボーっとした一日なにりましたわ(^。^)y-.。o○ソシテ・・・目、肩、腰・・・( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？なんでも当てはまりそうですが？疲労回復にはやっぱり、食っちゃ寝でしょ&葛根湯かなぁ~やっぱり？？そして予報を気にしていたり？　その「お天気」ねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉある場所の、ある時刻の気象状態。気温・湿度・風・雲量などを総合した状態。人間が直接に体験することのできる大気のありさま。単に天気といえば、雲の多少、雨や雪の有無などのいわゆる空模様をさす。日常用語としては，社会生活に密接な関係をもつ概念で晴れ，曇り，雨などで示される。そして，天気がよい，悪いなど，それを認識する人の評価も含まれる。そこで・・・？足に履いている下駄の片方を、「明日天気になぁれ」などと言いながら蹴り上げ、地面に落ちた下駄の状態で、明日の天気を占う。 下駄が表向き（鼻緒が上になった状態）なら晴れ、裏向き（下駄の歯が上になった状態）なら雨といわれる。 下駄が横向きなら曇りで、地方によっては雪、風ともいう。笑い声では無さそうな訳で・・・そうは言っても ・・笑をもつかむヾ(≧▽≦)ﾉ　人間てヤツは・・・腹がへるしーでも、うまい話には気を付けナイトね(^^)/ヨシ👉　下駄を預けて寝ますかぁ~ヽ(^o^)　うぅぅぅ腰がぁ~(痛)

  Nov 27, 2023

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  きのう、キョウ、、そして・・・

  冷えた一日になりましたね・・・ふぅ~。。。外は⤵　ドサッと・・・11センチらしいけど？　もっとかな？？あららぁ~　そして晴れたりフッタリと一気に20℃以上かな？ひゃーヾ(≧▽≦)ﾉ 冬眠準備？そりゃね~って！　そう言えば何食べた？　そんな巣篭もり生活(苦笑)とにかくガッツリいっとかナイト茄子が良い仕事してますネ~そしてカラッと寒暖差にはハイカロで対抗でっせん~寒波は去るのか？　最高と最低・・・甘いモノが足りないかも。。。そんな時は？ココだけの限定バージョン　11月23日でしたね(^_-)-☆腰にきてますので(・・;)　お静かにね""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　今夜は寝付けないかも💦

  Nov 26, 2023

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  どっかん・・・バリバリ＼(◎o◎)／！

  乱高下！！　なんと昨日はこの辺り20℃だった模様＼(◎o◎)／！やっぱりアツイと感じる訳ですね~日が当たるともっとですものね。そして今朝(^^)/イイ感じに紅葉ですわヽ(^o^)丿ところがお昼過ぎから・・・来るかぁ？まさかねぇ・・・なんて感じでしたのに・・・カミナリ⚡??＼(◎o◎)／！かと思ったら、あれよあれよあれよ・・・よよよっっｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!シンシンと・・・( ﾟДﾟ)ﾊｧ?　あっと言う間ので出来事(;´д｀)トホホ　／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ　　終わりましたね~(´・ω・`)明日はどうやら真冬日とか？！　一気に20℃ダウン？それ以上かもどーだ、参ったか？　みたいな　なので明日は？　一休みねあっ！そうもいかないのかも💦　とりあえず・・・ライブ情報でした👀20時40分かぁ~(´；ω；`)ｳｯ…　『midnight　crisis』・・・PR入ってましたので・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪その前に、今夜は大丈夫かな？マヨ中の聞き！てか、チョイとギターのメンテナンス接点復活・・・ヨシ👉　寒さに負けるな！　明日は除雪からスタートかなぁ⤵　トットと寝ナイトね(；一_一)やな夢見ませんヨーニ🙏　ｵｲｵｲ･･･日曜日？月曜までは要注意だそう(・・;)┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　真冬日らしい(・・;)

  Nov 25, 2023

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  嵐の前のソリッドライブ(^^♪･･･そんな『Renaissance』(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

  小春日和？と言うよりナツかな？(爆)　晴れそして・・・午後から曇り。　日中は17~18℃＼(◎o◎)／！桜咲くかもね(；一_一)ｵｲｵｲ･･･そんな嵐の前の・・・(￣▽￣;)v　今日は『solid』ライブでした・・・アツいぜ！画像が飛んできましたので、取り急ぎペタリとな(笑)端っこで・・・ギー太してました(*^^*)目立たぬようにソットソット、solid腰にきまっせ~💦イテテテテ。。。マダ寝てませんハイふぅ~ん？　のこったのこった~はっけよい。。。👉逃れたかな？(^^♪そんなコンナ無事終了(笑)　アツいライブでしたね~皆様に感謝さて、21時以降雨？！(・・;)。。。明日以降一気に真冬とか？トットと帰宅でしたとさ(*^^*)今夜ぐらい良い夢見ましょうチョコでも食べて・・・(ー_ー)!!ふぅ~チカリタビぃ~😪　今夜は手短にそう言えば、勤労感謝の日でしたっ！よね？

  Nov 24, 2023

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  これって何カニ？　そしてカマかけ？？

  微妙にあたたかな小春日和？14℃ぐらい迄上がったようですが・・・秋も見納めとか(;^_^Aさてさて・・・明日は？そしてやっぱりとか・・・(￣▽￣;)札幌👀　アレレ？！アツいなそして・・・土曜はいきなり真冬日？マジカぁ~(´；ω；`)ｳｩｩ　この気温差ん~そりゃ~気になりますよ＼(◎o◎)／！　記録的だそうなてか、、そうなんですよねぇ~ライブ『Renaissance』登場は16時を予定です！って事はどうやら曇かも？　早めが吉この辺りの雨は21時頃となってましたが・・・(;^_^A　こればかりはねぇ~🙏と言う事でスタジオチェック　気合いだぁ(謎)うひょ！冷や汗ものかぁ~(´；ω；`)ｳｯ…そんな今夜は　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　なべでしょ~コレは🦀？　それとも・・・カマかぁ~ι(´Д｀υ　やっぱり掛けられたかもね(爆)　かまかまぁ~┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚと言う事で、ライブでヒトアセね(^_-)-☆。。。楽しみましょまずは。。。寝よっ

  Nov 23, 2023

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  悩むときは・・・ん~(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

  又暖かくなったり(￣▽￣;)。。。参りましたね。まいったのはコッチもかな？さてドッチ？　てかドッチも！！(*^^*)　んなアホな(笑)半額ならなんて思いましたが、目は卑しヾ(≧▽≦)ﾉ眠くなってキマシタヨ~(/・ω・)/なんせお腹パンパンなものでして(苦笑)その前に・・シッカリスタジオ入りな『remix』新曲ですな　手探り&その場でアレンジ　( ..)φメモメモ緊張からの・・・だんだん弾けてますねぇん~悩み多きかな(￣▽￣;)v　笑ってる場合ですよ(笑)ｵｲｵｲ･･･そして┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚハツラツ・・・たかっ！さて・・そんな帰宅途中・・(ﾟдﾟ)！アブナ~イ何かあったのか？ナンテね・・・スピード要注意ね　ふぅ~チカリタビぃ・・ポチポチ弦交換かなぁ(-"-;A ...アセアセすると👀　えっ？　ナニコレ新○○＼(◎o◎)／！オキナワ👀あららーと衛星打ち上げ？　通過・・・そして解除！　ん~大丈夫かぁ黒電話と長髪　そんな数え歌🎤　悩める子羊？🐑🐑🐑　眠くなるぅ~😪甘いモノでもクッテ寝よ(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ　あらあらとーぶんは😓だな！消化不良に要注意💊かぁ~ι(´Д｀υ)

  Nov 22, 2023

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  見えにくいものです(^_^;)

  今日は最高6~最低2℃だった様子・・・曇のち雪。。。雪？！丁度15時頃かなぁ・・・雪と言うより霙(ﾟдﾟ)！ナントも写りにくいものですねぇ~(・。・;予報通りと言う事かぁ⤵ 風も強かったですね(´；ω；`)ｳｩｩ　・・先がオモイヤラレだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉジッと待つしかございません。そんな日は・・・蓄えておかナイトねぇ~ナットーくぅの？！(｡-_-｡)　ん~ですけどねムムムッ👀ヒャッキンでゲット　真っ赤だぜぇ(笑)　決して箸じゃございません！(笑)それにしても・・・真冬はねぇ(・・;)ぞぞぞ~っ🥶 コレ面白いかも？　でもねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　温風？・・・見えません(^_^;)暖かく生成して寝よっと・・・💤　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

  Nov 21, 2023

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  キモチの問題かなぁ？(苦笑）

  雨のち晴れ・・・静けさかなぁ？　晩秋と初冬を行ったり来たり・・・11月も中旬過ぎちゃいましたね(・・;)　ハヤッ・・・ん~ナニも無いな(笑)　そんな日は体調を整えナイトね！そう言えば最近食べてないなぁ~と、、リクエスト(笑)🦐🦐🦐玉こんにゃく＆゜゜ん~ビザも。。。Σ(￣□￣|||)流石に麦酒は無しね雪が降る前にしっかり蓄えて！パワーチャージついでに階段前にカーテンをセット！寒気&暖気をなるべくシャットアウト？そんなツモリ(・。・;節約効果ってあるのかな？　　　　魔法は通用しますかねぇ~ソンナ・・ビフォーアフターヾ(≧▽≦)ﾉ ん~(・・;) キモチ穏やかに、養生しておきましょう・・・(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

  Nov 20, 2023

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  初冬と言えるのかな？

  ん~3℃・・・(・。・;　ナウ。ただ今最低気温でした(苦笑)やっぱりねぇ~最高気温は12℃日差しがあたると・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　暖かく感じましたよイイ感じに・・・チャンスと言う事で、今日はお片付けデイ(・。・;先週キャンプしてましたのでねぇ~道具のお手入れ&キャンカー寝具類をキッチリリセットウチの紅葉はいつも遅い~(爆)そんなランチ・・・💦どうもピントが合ってないような？👀ついでにコッチモねん~バーストだぁヽ(^o^)間も無く雪ですねぇ~23日(木)・勤労感謝の日に低気圧が発達しながら北日本を通過し、その後は冬型の気圧配置が強まります。25日(土)は等圧線が縦に何本も並ぶ典型的な冬型となり、強い寒気が流れ込む見込みです。平地で雪を降らせる目安の上空1500m付近で−6℃の寒気は関東北部から九州北部まで南下し、大雪をもたらすような−12℃以下の寒気は東北北部まで流れ込む予想となっています。あと一週間・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？バッサリとカットでした(￣д￣)　スッキリし過ぎたかも⤵(爆)　💈✂ ワン・しょとーでした　風邪に要注意ね　しっかり😁　寝子かぶっておきましょう🐈。。。 はいタッチ・・・(^^)/　

  Nov 19, 2023

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  フチョーなんですね＼(◎o◎)／！

  なんでスカ・・・っ？　およよ(・。・;オカミだうん・・・💧( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？寒暖差&・・・㊙　ソンナ日ですもの😅　それでも気合いでニッパチ蕎麦合掌🙏一日中雨でしたね~☔　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ土日は二桁かぁ~ι(´Д｀υ)　ん~・・・(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ　火曜以降も(@￣□￣@;)！！この辺りが原因とか？　とにかくシッカリ寝ナイトヾ(≧▽≦)ﾉどうやら雪は？　見当たらナイトこのまま春にナレー。。。んな訳ないよね＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ独り言の多い今日この頃でしたとさ(笑) 「不定愁訴（ふていしゅうそ）」？？という言葉をご存じですか？日常会話の中ではほとんど耳にしない「愁訴」というこの言葉には、「苦しみや違和感を口に出して訴えること」という意味があり、「原因がはっきりわからないけれど、なんとなく体調が悪い」といった状態のことを「不定愁訴」といいます。体調不良を感じて病院で診察・検査を受けても、特に異常は見つからず不調の原因がわからない……。実は、こうした症状を感じている人は多く、成人では20～30％の人が不定愁訴をもつと推定された報告もあります。具体的な症状や、期間・頻度は人それぞれです。ひとつの症状が長い期間続く人もいれば、複数の症状が不定期にあらわれる人もいます。よくある症状としては、カラダのだるさ、頭痛、冷え、便秘、めまい、むくみなど、全身にあらわれる身体的な不調や、わけもなくイライラする、気分が落ち込む、眠れないなどの精神的な不調があります。不定愁訴は、心身のストレス、不規則な生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどが要因となり、自律神経のバランスが崩れたときにあらわれることが多いといわれています。そのほか、何らかの病気が原因で起こるケースもあります。自律神経のバランスが崩れ心身に不定愁訴の重い症状が出た場合は「自律神経失調症」と診断されます。たとえば、10代に多い立ちくらみや脳貧血などの「起立性調節障害」も自律神経失調症のひとつと捉えられています。だそうです・・・思い当たるふしは？・・・甲状腺機能亢進症(・。・;不定愁訴は「ムリしないで！」という、心と身体からのメッセージなのかも。不定愁訴を予防するためには、まずは健康的な生活習慣をめざすことが大切。適度に休みを取りこころとカラダをリラックスさせる、毎日の食事を見直し栄養バランスの良いレシピを試してみる、運動不足を解消する、質の良い睡眠をとる、などといったセルフケアを取り入れナイト。言うは易しナス難し質の良い睡眠！！！( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　怪しいねヾ(≧▽≦)ﾉソコは深堀しませーん(；一_一)。。。寝ることが優先でしょ　good　night　💤ソシテ・・・不死鳥[ワイドタイプ]_HKSW01　夢に出そうかもね(苦笑)

  Nov 18, 2023

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