ナオの国際結婚生活

日本に住んでる人はもう誰でも知ってると思うけど
在米の人はあまり知りませんよね？？

これってエキササイズビデオなんだけど
ちょうど私が日本にいたころすっごい人気で
ビリーも来日しちゃってすごいニュースになってたぐらい。
みんなかなりやせるって言ってたけど。。。

私もちょっと気になっていたんだけど
今日、図書館に行ってみました。
ありました、ありました～！
ビリーズブートキャンプが。

早速借りてみたよ。
そうゆうのはいいよね、アメリカ。
図書館でDVDがただで借りれちゃうからね。

家に帰ってみて早速やってみたけど。
最初の3分でもう息切れしちゃったよ。
その後はなんとか15分ぐらいやったけど
途中でココちゃんの邪魔にあってさ。
「抱っこ～」攻撃が始まって結局
途中からは抱っこしながらなんとなく
やっててもう20分で断念。
けどさ、今すでに腹筋と肩の後ろら辺が
筋肉痛っぽいよ。
結構利くね。

うわさの「サークル、サークル」も言ってたしね！
アイジいわく「ブシュピーブーブシュブシュピーブー」は
聞けなかったけど。

時間あるときにまたやってみてやせるわ～！！
がんばろうっと。