～はればれといこう～　子育てはハンディじゃなくキャリア！はたらくを創造しよう。☆cherryの日記。

今日は、オープンハーツさんに講師をお願いしている、「イルカのおへそ番外編～産後のセルフケア」講座の日。

夏に単発で体験クラスを開催したら好評で、
じゃあもう少しやりましょうってコトで継続したらまた好評で、
それじゃあ他にもやりたいひといるだろうしまたやろうってことで継続し、
大好評につき、定期クラスにして、今回第2クールなのです。

定員７名のところ、すでに数名お断りしている状況。
ありがたいことだ。

リピーターさんもいるし、
参加したいけど他にもやりたい方がいるからって遠慮しつつ友達を送り込んでくださった方もいるし、
広報誌やらチラシを見てお申し込みしてくださった方もいるし、
ほんとありがたい。

講師のオーさんも「ありがたいなー」を連発してたけど、ほんとにそう。

はじまったばかりのクラスだけど、大事にしていきたいなと思った。

このクラスでは、私もオーラソーマグッズを使ってワンポイントコーナーみたいなのをやってるんだけど、
今日はポマンダーを使った呼吸法。

産後助産師さんに「まともな呼吸を一日１０分もすれば随分ちがいますよ」と言われてやるようにしているんだけど、
（おすすめは西野式だったけど、これは特に流派なし）

20秒吐いて、10秒吸って、5秒とめて

を繰り返すのだ。

慣れるまで結構きついんだけど、とにかく「吐く」ことがポイント。
おなかを使って細く細く吐いていく。
まだまだ、どんどん吐いていく。もうでなーい。。って頃に20秒。
ブハっと吸っちゃいそうなところをこらえて、胸からおなかに空気を満たしていく。とめて循環。そして、吐く。

ポマンダーを最初にまとって、その色に包まれてやる「カラーブリージング」だったんだけど、
「その色に包まれているイメージで」
という大事なことを伝えるのを忘れてたー！

かー

痛恨。

初回でキンチョウしてたのかしら。
オーさんにいわれるまで色の説明もしてなかったし。

つぎはもちょっと落ち着いてやります。はい。

で、クラス。

今回とてもおっとりと和やかな雰囲気なカンジでした。
一番きついボールが終わって、ちょっと息はずませていたオーさんですが（笑）、それでも笑顔、笑顔でとてもよかったですよ。

私も、皆さんとのシェアリングにまぜていただいたり、
ドサクサ紛れにボールで弾んだりして楽しんでいます。

来月も、楽しみ。

月に一度だと、なんかちょっとした楽しみ気分になるみたいですね。
負担ないんだろうなあ。
こういうクラスも、有りですね。

それから、今日じゅんこさんと食べに行ったランチもとてもおいしくて、幸せでした。
ゆっくり色んな話をできてとても楽しかったし。

じゅんこさん、次回も宜しくです。

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今日はもう一つ。
ふと考えたこと。

最近、「概念」に縛られていたような気がしてます。

子育てをキッカケに勤めていた会社を辞めて新しい世界に入り、
ライフワーク探しをしたり、夢を探したり、これかな、と思うことに飛び込んだり
しているけれど、あまりにそういう事に縛られすぎて、日常を積み重ねることが
おろそかになっていた気がするのです。

最近読んだ本に
「今日の次の日はなんですか？」という質問の答えは
「明日」ではなく「今日」と書いてあった。

明日というのはあくまでも概念であって、明日という日は存在しない。

寝て起きて、くるのはまた「今日」のはじまり。
時間軸を分かりやすくするために生み出された「概念」の「明日」はこない。

そうだよな。
今日を積み重ねていくことが現実でありそれこそ真実なんだよなーって思った。


それとおんなじで、

なりたい自分 とか
こうありたい自分 とか
夢 だとか
将来思い描く生活だとか
宝地図だとか
ライフワークだとか
タマシイが喜ぶこと とか
自分が成長できること とか

そういう抽象的な概念ってのは、自分の人生を実り多いものにするためだったり、
人生の意味（これも概念だけど）を見出すために必要なことだったりするのだけれど、
そういうことを「見出す」ことばっかりに気をとられてしまうと、結局
足元見失ったり、地に足がつかなくて「なんか違う」みたいなことになったり、
その膨大なさまざまな「概念」におぼれたりして、結果的に自分のい人生を
きちんと歩めないようになってしまうのではなかろうか。

特にここ最近は、
スピリチャルなことが多く含まれるカラーセラピーの勉強してたり、
妊娠や出産という生命の神秘を通して「命」や「魂」について考える機会があったり、
仕事を辞めたり、親になったりして「自分」というものに向き合わざるを得なくなったり、
素敵な出会いやシンクロを感じることが多くて、それに魅せられたり、
まあもともと神秘的なこと、不思議なこと、スピリチャルなことに
興味があったという事もあるけれど、
ちょっとそういうことにとらわれすぎていたかなあ～ と。

大切なことは、そういう概念を使いつつ、現実を積み重ねていくことなのに、なんか概念ばかり作り出して、現実にできていなかったようだ。

ちょっと話は飛ぶようだけど、
私のオーラソーマの「バースデーボトル」でも、
運命数から出す「ソウルナビ」でも、
ヒーラーさんに見てもらった「私のエネルギー」でも、
そもそも私の持つエネルギー量というのはどうやら人よりも多そうだ。

「夢中になることがみつかれば、寝ないでも動ける」くらいのことがかいてあったのを発見し、
「そうだわ！私はむしろ寝ないでも大丈夫なんだわ！そうだったのか！」と膝を打ったわけですが、
結局乳腺炎になったりしまして
「寝なきゃいかん」っつーアホみたいなことにたどり着きました。
（といいつつ、この日記を書いている時間は夜中です。。説得力なし）

乳腺炎になったのは「何らかのサインだわ、休めってコトね」と、
またスピリチャルな受け取り方をするわけですが、
旦那に言わせりゃ「寝なさいよ」の一言で一刀両断です。

「私のもっているエネルギーは大目なんだから大丈夫」

だとかいう「スピリチャルな概念」ばかり都合のいいように解釈してもしょうがない。


概念は、上手に使わないと。

潜在意識とかもね。

後は、やけに「サイン」だとか「毒だし」「好転反応」として片付けないこと。


過ぎたるは及ばざるが如し。

やっぱりスピリチャルなことは大切だし、私ももっと知りたいと思ってはいるけど、
現実があってこそ、です。

最近
「夢をかなえる～」
「スピリチャル～」（でも江原さん好きです。）
「ヒーリング～」
「天使～」

というようなタイトルの本ばっかり買ってたので（読めてないのがまたイタイ）
やっと針が振り切れたようです。

なにやらインプットばっかりしようとしてた自分。

興味のあることにアンテナ立てるのは必要なことだし、
知りたいこと、面白いと思うことを制限することは無いけど、
アウトプットしないと、せっかく仕入れた知識がよどむ気がします。

ということで、しっかり現実を積み重ねて、
概念も上手に使い、すっきりさせたいと思います。

アウトプット、しないとー

（これも概念？）