～はればれといこう～　子育てはハンディじゃなくキャリア！はたらくを創造しよう。☆cherryの日記。

最近、よく生きること。自分らしいペースで暮らすこと。

についてよくよく考えていて、スロウな方向にカジ取りしたような気がしているわたしです。

といっても、何も急に家仕事に精を出したり、家事達人になろうとしているわけでもなく、今までどおりの活動内容なのですが、
もう少し自分の中のテーマに統一感を持たせたいと思っています。

今までは、広く、浅く、ある種やっつけになってでもいっぱいのことに触れようとしていましたが、そろそろそこから選んで、自分なりに育てる時期に入ったようです。


やる内容の幅は変わらないけれど、それぞれに余白を持たせて、丁寧なしごとをしたいと思います。

そして、わたしのやりたいことを、主体的に。
しっかり責任を持ちつつ愉しむこと。

自分がくつろいで楽しめて、自分の持っているものをいかせることを。


新たな気持ちで行きます！！


そんなこともあって、今年はわたしの興味のあることをわたしのフィールドでも淡々とやっていこうと企画中・・・



で、新しきことをおひとつ。

もともと存在は知っていたのですが、子ども達の保育園を通してひょんなことからつながったご縁。

　この本「妊婦は太っちゃいけないの？」を書かれた、中医学ライターの高島系子さんをお迎えして、レインボーカフェ茶話会（仮）を開催しまーす。


　○高島系子さんのAll　Aboutでのインタビューはこちら。


講座のタイトルは、

「暮らしに活かす"中医学"」
　産後～子育て中の今こそ、もっと自分の体と対話しよう　


です。


中国の伝統医学である「中医学」は、何千年もの経験と知識を積み重ねてきた医学です。日本では「漢方」というカタチの方がぴんとくる方も多いかもしれません。

実際のところは、中医学＝漢方薬による治療というわけではなく、ちょっと具合が悪いときや、病気の予防法など、ホームケアに活かせる知恵がたくさんつまった医学なのだとか。

最近は、ヨガなんかが流行ったりアーユルヴェーダというインドの伝承医学もメディアに取り上げられたりしていますし、「体のために何かよいことをしたい」と思っている人は多いはず。

でも、一般的な「からだにいいこと」が「自分の体にいいこと」かどうか限らない！


「自分の体にいいこと、必要なこと」を知るためには、まずは自分の体をみつめなおすことが必要です。


今回の講座は、それを知ることができる会になりますので、
「自分の体にイイコト」が知りたい方、ぜひお集まり下さい。


しかも今回は保育付！！

我が家（レインボーカフェ）で保育の方をお呼びしてしっかり預かりを行い、参加者の皆さんは別室（集会室）にてみっちりお話がうかがえます。

お茶を飲みながら、メモもきっちり取れますよっ
中医学のエッセンスを取り入れたお茶とお菓子もご用意する予定です。


保育には限りがありますので、是非にという方はお急ぎ下さいませ。
告知前なのに、すでに数人予約入っていますから～


茶話会の詳細は以下のとおりです。




「暮らしに活かす"中医学"」
　―産後～子育て中の今こそ、もっと自分の体と対話しよう。




1．自分の体と向き合ってみよう
2．「体にいいこと」ではなく、「自分の体にいいこと」を
3．女性の体は７の倍数で変化する（女性の一生のリズム）
4．妊娠・出産・授乳の意味
5．女性の体の１ヶ月のリズム
6．「体の癖」をチェックしてみよう
7．「体調を崩しやすい季節」と、体質的な問題点には共通点がある
8．季節の生活術
9．毎日の「ごはん」に活かす中医学

（以下予定です。大きな変更はありませんが、多少調整が入るかもしれません。ご了承下さい）

開催日時　2月16日（木）　13時半～15時半

講師　　　高島　系子さん（中医学ライター）

参加費　　2000円

保育　　　1000円

場所　　　レインボーカフェ
　　　　　（世田谷区上祖師谷　　京王線仙川駅より徒歩10分）

定員　　　講座　15名　　保育　10名　　程度

お申込　　お名前、ご住所、お電話（緊急の連絡がつくもの）、
　　　　　保育の希望有無、保育有の方はお子さんのお名前、性別、月齢。

　　　　　私書箱もしくはrainbowcafe@na-ka-ma.com　までお願いします。




春には、メイクとオーラソーマのコラボ企画を開催予定。

今、一緒に「どんな内容が楽しいか」を考えてくれる仲間を募集中。

3月中に一度、仲間と一緒にモニタリングをするのです。
（もうほぼ定員集まってるんだけど・・）



これからは、色々な角度と切り口で楽しめるワークショップや講座をぽつぽつと開催して行きたいです。

生まれ持つ素材としての「自分」を冴え冴えと生かす、いろいろな「自分にイイコト」を探してみましょう。


その中には、きっとあなたに響くものがあるはず☆
自分を調律してくれるもの、一緒に楽しみながら探しましょう～





　＊今後の企画予定＊（わたしがやりたいことしかない・・）

　　＞くらしに生かす中医学（シリーズ化したいのですっ）　
　　＞美しく生きたいひとのためのセルフケアクラス　Love　Spiral
　　＞わたしを引き出す色とメイク
　　＞春の遠足
　　＞レイフラ☆surfriders（イチオシ　笑　企画。一緒に遅咲きサーファーに～）

　　　　　　遅咲き→late-flowering





でも、気張らずゆるゆるやります。


っていうか一緒に楽しんでくれる方と細々やりたいです。

遊びにきがてら一緒にやってくれる仲間、モトム！