～はればれといこう～　子育てはハンディじゃなくキャリア！はたらくを創造しよう。☆cherryの日記。

今朝起きてから頭が痛くて目がイタイ。

いつものアレだわ。

と、三連休中日をいいことに朝ごはんのあとダラダラうとうととする。

肉体的な疲れと精神的なストレス（いいテンションもプレッシャーも両方）が重なってソレを乗り越えたあと落ち着くとでるのです。
昨日湯けむりの里に行ってゆるめたからでたかな。

予定がない三連休、これから暫く忙しいからこども達とノンビリ過ごすそう。

休むための努力が必要な、不器用なわたしでした。

ギーがなくなっているし明日バターを買ってギーつくりつつ目のピチュでもやろうかな～

来週は一つ結果がでるからなんだかんだ気がはるだろうし、アロマオイル落としてオイルマッサージとかもやろう。

こういうときこそセルフケアだわ～