～はればれといこう～　子育てはハンディじゃなくキャリア！はたらくを創造しよう。☆cherryの日記。

アミーゴプリュス　LLCが世田谷保健所さんと一緒に開催するイベントの
フライヤーが出来上がりました！



まゆみデザインさん、いつもありがとう！
素敵なものになったかと思います


しかし
開催まであと１ヶ月を切り、ちょっとドキドキしています。

NPOがその２週間前に開催する「世田谷子育てメッセ」は今年で6回目だし
かかわるメンバーもなれてきていて、粛々と準備は進んでいますので
まあ、安心といえば安心。

安心できる積み重ねがございます



でも、18日のイベントは、

ゆっくりとプリュスのメンバーでつめていくことができなくて、
わーーー
ほんとに無事に開催できるかしらー

と、どきどき・・・です。

いろいろ共有しないといけないことがあるのは分かっているけれど
こうやって目の前にあることにどう向き合って手をつけていくか。
それもあわせて一緒にやらないといけないので、あわてます。

答えがすぐに出ないことと、
やらないといけないことを同時に扱うことに違和感を持つほど
悠長でいられないので、時に淡々と作業を進める決意。

がんばりたい、と先日ブログに書いたけど、
がんばらねばならないときもあるのです。



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家族のための食育フェア
　　　　　ていねいな毎日のご飯と心地よい暮らし
　　　　　　　　　～手を抜いても気を抜かない毎日の暮らしのコツ～
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毎日のご飯と眠り、ちょっと考えてみませんか？
からだとココロが楽になる、暮らしが楽しくなるためのの１Day


主催　世田谷保健所　
企画運営　アミーゴプリュス　LLC
日時　3月18日（火）　１０時～16時
場所　キャロットタワー４階　生活工房ワークショップルーム

今回のイベントのテーマは、『からだとココロが楽になる、
暮らしが楽しくなるための１　day』です。

心地いいくらしに必要なのは、「自分にあった暮らし方」を選ぶこと。
自分にあったくらしのためには、カラダやココロや暮らし方をまずは
いろんな視点で見直す必要があるかも、、、、

ってことで、
イベントでは「カラダ」「ココロ」「食」「眠り」「しゃかい」の５つの
テーマで健やかさを診断するためのいろいろなコーナーが用意されています。
　→肉体的にも精神的にも社会的にも健やかでいないとね

自己診断と、各ブースの診断結果をあわせて書き込めば「私の暮らしの
カルテ」が完成し、何が足りてて何が足りないのか一目で分かります。


★内容★
『プロの知恵を伝授』コーナー
○だしのワークショップ
下北沢なかむらと東山KANの料理長2名とだし屋脇坂商店さんのバック
アップのもと、おだしのひき方、素材の選び方、お料理のコツなどを
じきじきに伝授してもらえます。

だしの試飲やだしをベースにした料理の試食などの１時間。
レジュメと、もってかえってすぐに使えるだし１セットのおみやげつきです。

各回定員２０名。もう半数くらい埋まっているようです。
一度はじっくり聞いておきたいお料理の基本ですので、
この機会をお見逃しなく～
お子さん連れで参加いただけます。


時間　A　１０時半～　　B　１２時半～
参加費　2000円（だし１セットのおみやげ、試食代含む）

■参加方法
事前予約制。
世田谷保健所健康推進課まで電話かFAXにてお申し込み。
イベントのチラシ裏面が申込書になっています。

　健康推進課　電話　5432-2440　FAX　5432-3022

■申し込み時に必要な情報
お名前、ご住所、お電話、参加希望の時間帯、お子さん連れの場合
同行するお子さんの人数と年齢


＊＊＊＊　今回はこのだしのワークショップがひとつの目玉です。

ほかにも

★自己診断で体質チェック！★
インドの伝承医学"アーユルヴェーダ"をベースにした体質診断
簡単な自己診断でまずは自分の体質をチェックします

★からだとこころのコーナー★
バランスボールを使ったバランスチェックで、自分のからだのクセをしり、
"good&new"というワークでは、自分の好奇心を知ることができます

ここのブースはアミーゴプリュスが担当。
カラダはhanaこと齊藤さおりちゃん、ココロは石山恭子ちゃんがメインで
担当いたします。

★眠りのプロによる「質のいい眠り」のワークショップ★
　子育て中はなかなかたっぷりと睡眠時間を確保することは難しいけれど
　「質のいい眠り」のコツをつかめば、毎日すっきりリフレッシュできます！
　眠りのプロ『快眠案内人』さんに、お部屋作りやグッズ、寝る前にやること
　など、プロの技を聞くことができます。

　　　【予約不要】　11時～　と　14時～の２回開催

★きもちいい眠りのためのアロマとオイルマッサージの会★
　アロマオイルを使った簡単マッサージの方法。予約不要なのでふらりと
　きてね。　講師はアロマ＆ボディサイコセラピスト、
　
　　オレンジフラワーさんこと、上美知代さんです♪

　　　【予約不要】　15時～開催

★カフェスペース★
おだしを使った小さなお椀と小鉢のカフェ。休憩所をかねているので
ほっと一息ついてください。
酢ムリエで有名な「内堀醸造」さんによるフルーツビネガーのドリンクも
楽しめます。

★くらしのカルテとセルフケアレシピ★
自己診断と、各ブースのチェック結果を書き込んで、自分のくらしの
健やかさが一目でわかり、より心地いいくらしのために必要なことが
確認できます！

セルフケアレシピは、各カテゴリごとに５種類用意。
カルテの結果をベースに、必要なセルフケアを選んでね。



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カイシャとしての実績はまだまだないため、保健所さんとしても
このイベントの手ごたえで「アミーゴプリュスさんの実力」を
図ろうとしてるであろうことはよーくわかります。

普段お付き合いがある「子ども部」さんとかだと、共有できている
部分がとても大きいので、一番目に付きやすい集客だとかの成果
以外も共有してくださいますが、保健所さんとのお付き合いはまだ
これから。

はじめましてのごあいさつのイベントとなります。
なので、なんとか盛況のうちに終わりたいなーと思っとります


みなさんのご来場、心よりお待ちしております！
お友達をお誘いあわせの上ご来場くださいませ。