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カテゴリ:うつ壮絶な体験
連休も終わり、ジム通いが始まった。私はヨガしかやっていないので、木金土と通う。器械によるウオーキングなどは苦手だし、ほかのプログラムはきつくてついていけない。それでヨガだけとなる。
金曜日はジム友とランチをすることになっている。年をとってからの友人は大切なので、大事にしている。 あまり愚痴のこぼしあいはしないことにしているけれど、心が傷ついたときなど話すと楽になる。 とてもおしゃれな人なので私もできるだけおしゃれをするようにしている。でも背伸びはしない。それだと長続きしないあから。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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