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バラ8343

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バラ8343@ 統合失調感情障害たくさんの薬を飲み、薬をぬいたり加えた…

新型プーサン@ Re:頭痛がする(03/12) 元気だと言う文字に安堵しています。 …

バラ8343@ Re[1]:ジムへ行く(02/01) tak-ichiさん＞お久しぶりです。＞ …

tak-ichi@ Re:ジムへ行く(02/01) お久しぶりです。昨日・今日とブログ…

バラ8343@ Re[1]:ジムへ行く(02/01) 新型プーサンさん＞僕も運動をして体力…

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カテゴリ：うつ壮絶な体験

　体力の衰えを感じ行っているジムでプログラムを組んでもらった。なかなかイスの位置の調製などおぼえられないけれど、火曜日水曜日木曜日と続けた。翌日はきつかった。でも、なんとかがんばった。週に２回やればいいと言う。少なくとも３ヶ月は続けたい。
　今日はヨガ。毎日ジムに通うので洋服を買った。体力がつく日がくるのがすごく楽しみです。
　ジム友が心の筋トレがあればいいのにという。それはなかなかむづかしい。

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Last updated 2011.08.05 14:20:30
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