腰痛
最近、よく夢をみます。熟睡できていないのかな?そのおかげか、目覚めの絶望感が減ってるような気がします。やはり気の持ちようなのかもしれません。がんばったつもりはないのに、身体がガチガチで疲れがたまってるなぁ。。と思っていたら,久しぶりの腰痛。息子2号が教えてくれたストレッチをしたら、だいぶよくなりました。どうやら1週間前くらいに腰痛になって、腰痛持ちの友達に教えてもらったストレッチらしい。相変わらず、そういうの言わないね汗どうなることかと思ったけど、なんとか今日も仕事ができました。自分の身体と相談しながら、無理は禁物ですね。思い切り動けることのありがたさを改めて感じました。